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材料:

 四瓣豆 500g+、蒜蓉1顆（大小10瓣）、指天椒10條、食油、醬清 

做法:

洗凈四瓣豆把每條兩邊刃絲撕棄后斜刀切薄片。
然后指天椒切碎。

熱鑊燒油爆香蒜蓉
倒入四瓣豆和指天椒一起翻炒不過10分鐘，熄火。

淋入醬清翻拌均勻即可盛入盤。