最近聽聲音越來越吃力，電視越開越大聲，明明家人已經(jīng)嫌吵了，卻還是覺得聽不太清楚？或是不時就會耳鳴，耳朵嗡嗡嗡，甚至有時候耳朵會有閉塞感、悶悶的？原來這有可能是人體經(jīng)絡(luò)「腎經(jīng)」出現(xiàn)障礙所引起，只要簡單捏捏腳趾，按摩穴道，就可望改善耳鳴、耳朵閉塞感、重聽問題。

腳小趾穴道、反射區(qū)，和聽覺息息相關(guān)

中醫(yī)觀點中，人體「氣」的通道，被稱之為經(jīng)絡(luò)，也就是生命能量的通道，是非常重要的。至陰穴也是「腎經(jīng)」的起點，負責調(diào)節(jié)身體陰陽、冷熱平衡，在人體穴道中扮演著相當重要的角色。

人體健康的關(guān)鍵在于「頭寒足熱」，也就是頭部溫度較低、腳部溫度較高。一旦至陰穴受到阻滯，使這個情況反過來變成「頭熱足寒」，就可能造成陽氣在頭部停滯，造成煩躁、失眠、頭痛、頭重腳輕等各種癥狀，也會讓陰氣停留在足部，造成足部寒冷。

腎經(jīng)也和其他重要部位有所聯(lián)系，一旦腎經(jīng)線路出現(xiàn)障礙，可能會讓供給給耳朵、骨骼、生殖器等部位的養(yǎng)分不足，引起耳鳴、耳朵阻塞感、重聽、腰痛、背痛、坐骨神經(jīng)痛、生殖器不適等問題。而透過刺激至陰穴，將經(jīng)絡(luò)打通，可望讓這些情況得到改善，還可能消除鼻塞、頭重腳輕、頻尿等問題。

腳小趾除了有至陰穴存在以外，也是耳朵的反射區(qū)，透過按壓、揉捏等方法來刺激腳小趾的反射區(qū)，可望使突發(fā)性耳聾、重聽、梅尼爾氏癥等耳朵疾病得到改善，還能促進人體老廢物質(zhì)排出、改善血液循環(huán)。

揉捏腳小趾，幫助改善聽覺系統(tǒng)問題

簡單按摩、揉捏位于腳小趾指甲根部的至陰穴，以及耳部反射區(qū)，壓3～5秒，再放開2～3秒，持續(xù)做3～5分鐘。如果整只小指都揉捏，也可以讓至陰穴和耳朵反射區(qū)都得到刺激，每天做就可望使諸多聽覺系統(tǒng)問題得到改善。

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中藥調(diào)理，需辨證施治，對癥用藥，不建議服用中成藥。