生命在于運(yùn)動(dòng)
每天清晨都堅(jiān)持散步早6點(diǎn)～7點(diǎn)、下午再散步12點(diǎn)～13點(diǎn)、晚上18點(diǎn)～19點(diǎn)、每天必須堅(jiān)持3小時(shí)，雷打不動(dòng)、我堅(jiān)持走了三個(gè)多月，奇跡發(fā)生了；十幾年的便秘治好了，以前我2～3天排便一次、現(xiàn)在一天一排、身體特別輕松。而且我的失眠的毛病也隨之消失了。體重也減了6斤、我的身段又回到二十幾歲的樣子、太美了！人顯得年輕，更有自信，生活充滿了快樂！同學(xué)、朋友見了格外羨慕，他們以為我吃什么保健藥，我告訴他們秘方：運(yùn)動(dòng)散步！我今天把我的經(jīng)歷介紹給大家。不用吃藥！不花錢！不節(jié)食！太好了！希望大家試一試，絕對(duì)管用?。。?span>
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