許多人認為，一旦結(jié)婚，雙方就成為自家人，就不用不厭其煩地絮叨了。丈夫忙著掙錢養(yǎng)家糊口，妻子忙著料理家務(wù)，大家都不閑著，哪有精力假惺惺地客套……這是很多夫妻在對待感情交流問題時常見的誤區(qū)。在這種觀念的引導下，婚姻中的男女一改熱戀時的高談闊論，就會減少表達和交流，甚至覺得無話可說。之所以會出現(xiàn)這種情況，是因為他們都忽略了很重要的一點：沉默是婚姻的殺手。
有一對夫妻，男人和女人都比較內(nèi)向，結(jié)婚十年，也曾經(jīng)歷過卿卿我我和吵吵鬧鬧，但是現(xiàn)在他們的婚姻只能用兩個字來形容：沉默。婚前男人很在乎自身形象，但是婚后的他，肚子一天天鼓起來，頭發(fā)也越來越少了，看上去比實際年齡大很多；而女人也變得越來越不修邊幅，披散著頭發(fā)，不化妝，不打扮，總會穿一身睡衣出入?？粗矍暗膼蹅H，他們想： 這就是婚姻嗎？
男人喜歡玩電腦游戲，每天下班回家的第一件事，就是打開電腦玩游戲；吃完飯，就會一如既往地端坐在電腦前玩游戲，一言不發(fā)。女人則喜歡看韓劇，看的時候還特別投入，看到動情處，還會一把鼻涕一把淚。
兩人之間已經(jīng)習慣了沉默，這種安靜的生活也讓他們之間的距離越來越遠。有好幾次，當男人從虛幻的網(wǎng)絡(luò)游戲里回過神來時，妻子已經(jīng)靠在沙發(fā)上睡著了。這時，男人才忽然發(fā)覺，他們兩人簡直就是既熟悉又陌生的人。
兩人共同生活了十年，男人幾乎忘記了當初戀愛時的甜蜜。那時，人們都夸他們倆郎才女貌，天生一對；那時，他們兩個人在一起總有說不完的話。但現(xiàn)在，他們之間除了沉默就是沉默，彼此之間最多的交流也不過是一些冷冰冰的辭令。他們不再用愛稱彼此呼喚，而是喊著“喂，吃晚飯了”，“喂，我走了”……于是，他們開始質(zhì)疑：所謂婚姻，就是這般的沒滋味嗎？
其實，造成這種狀態(tài)的原因就是，婚后的沉默癥。很多夫妻都有過這樣的經(jīng)歷：熱戀時，如膠似漆，總有說不完的話；結(jié)婚后，彼此之間言語交流很少，甚至無話可說……
我們也會經(jīng)常聽到有人傾訴：
我本不是一個捕風捉影、疑心重的女人，可是丈夫卻從來都不跟我講述他的事情，我要是不問，他就不說。既然是夫妻，我就有權(quán)知道他在做什么，可他總是不說。以至于，我不僅擔心他有外遇，還擔心他發(fā)生什么意外。他不回家，我就無法安心睡覺。
我發(fā)現(xiàn)，自從結(jié)婚后，我們就不再相互傾訴了。我曾試圖走進他的內(nèi)心世界，替他分擔一些工作上的壓力，可他根本就不給我機會。他從來就沒有關(guān)心過我的事，我覺得自己被冷落了。時間長了，我們的心也疏遠了。
我總是感到莫名的失落和無奈，不明白為何夫妻之間要用沉默來互相折磨，往日如膠似漆的兩個人，怎么會變得如此陌生？
這種情緒和感受存在于很多夫妻之間，日常交流變得少之又少，仿佛情話已在熱戀時說完了。
其實，平淡的婚后生活并不可怕，真正可怕的是婚后彼此保持沉默。不僅言語沉默，就連心靈也是沉默的。可是，一旦兩人之間沒了溝通和交流，各種各樣的問題就會蜂擁而出，就會向你們的婚姻圍墻發(fā)起一輪又一輪攻擊。
婚姻和愛情一樣，都需要夫妻共同悉心經(jīng)營與培育。流暢和充分的語言交流，有助于維護和發(fā)展夫妻感情，減少和避免誤會。
在夫妻之間，舌頭和耳朵的交流，比性器官的交流還要重要，婚后沉默會在婚姻生活中埋下很多隱患。事實證明，夫妻間的沖突、指責、埋怨和猜疑，甚至婚外情，一個重要的原因就是長期的沉默，以及矛盾的長期積累。
經(jīng)營一段婚姻，就如同種植一株花，需要精心呵護，要經(jīng)常給它松土、澆水、施肥……否則，總有一天它會夭折。其實，婚姻中偶爾出現(xiàn)沉默的狀態(tài)是很正常的，主要看兩人如何去調(diào)整，如何讓夫妻生活重新充滿激情。
婚姻的紐帶是愛情，而婚姻的最終目的是獲得幸福的家庭；幸福的基點是夫妻間的感情，而感情的培養(yǎng)就在于溝通和交流。為了打破沉默的局面，可以從下面見方面做起。
1.把與愛人聊天看成是一種樂趣
夫妻間的交流是一件很快樂的事情，比如，遇到難辦的事情，可以與愛人商量，共同探討解決的方案；生活出現(xiàn)問題的時候，可以彼此交流意見、提出看法，找到改進的關(guān)鍵點，以后就可以避免矛盾再次發(fā)生了；當愛人心情不好時，要及時給予安慰；愛人生氣時，可以輕輕愛撫對方， 千萬不要置之不理；不知道愛人對自己哪方面不滿意時，要試著去探究原因，并告訴對方，你很希望了解他的想法。
2.真誠地說出你對他的關(guān)心和體貼
其實，要想打破沉默很簡單，比如：可以經(jīng)常性地問候，可以提出期望或祈望。要多給對方鼓勵和贊揚。當然，也可以說出自己的煩惱、疲憊與憂慮。在這個過程中，不要計較誰該主動、誰有面子等，主動打破不愉快的人就是智者。夫妻雙方每天說三聲“親愛的”，擁抱三次，這能保持夫妻間的交流。
【心悟時刻】
各自沉默，可能是一種傷害；歲月沉默，或許是一種無言的默契。
羅清軍
荷美心理創(chuàng)始人，濟南市心理咨詢師協(xié)會副會長，高端私人心理顧問，中華社會心理研究院執(zhí)行院長，山東省廣播電臺多個欄目常駐心理嘉賓，百度特邀心理嘉賓，10多年致力于心理學學習與傳播，已開展1500+場線下講座， 100+場線上直播，影響百萬學員，著有《新時代的婚姻》《完美關(guān)系》等書籍。
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