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  出身中醫(yī)世家，對靈芝頗有研究的知名老中醫(yī)陳友芝介紹，破壁靈芝孢子粉宜用80攝氏度以上開水沖服，有利于營養(yǎng)物質(zhì)充分溶解，但不同人群服用的量及時間各不相同，因人而異。

  長期從事腦力勞動或處于高度工作壓力狀態(tài)下、生活節(jié)奏快的亞健康、慢性疲勞綜合征人群；失眠、神經(jīng)衰弱人群；內(nèi)分泌失調(diào)、面色發(fā)黃或色斑沉積人群；高血壓、高血脂人群等，每天吃1—2次，每次2克，建議連續(xù)服用3個月。

  慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝臟損害等人群，建議每天吃2—3次，每次2克，服用6個月—2年。

  各類腫瘤患者，手術(shù)、放化療前后或期間，建議每天吃2—3次，每次2克；康復(fù)期經(jīng)常服用，每天2次，每次2克。

  預(yù)防腫瘤的人群，每天1—2次，每次2克，建議每年服用1—2個月。子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)等患病人群，建議每天2—3次，每次2克，服用6個月—2年。

  陳友芝提醒：消費者要買到上乘靈芝孢子粉，可以通過一嗅、二嘗、三看這三招，也可直接到張同泰、胡慶余堂、方回春堂等品牌老字號藥店購買信譽(yù)好、品牌好的產(chǎn)品。