【圖解陽陵泉穴位的位置】
陽陵泉穴的位置：位于人體的膝蓋斜下方，小腿外側(cè)，腓骨小頭稍前下方凹陷中。（即：在小腿的外側(cè)，膝關(guān)節(jié)下方的外側(cè)有一個高點（腓骨小頭），從高點的前下方大概一寸左右有一個凹陷。）
穴位解剖：當(dāng)腓骨長、短肌之中；淺層布有腓腸外側(cè)皮神經(jīng)。深層有脛前返動、靜脈，膝下外側(cè)動，靜脈的分支或?qū)僦Ш碗杩偵窠?jīng)分支。
皮膚、皮下組織、小腿深筋膜、腓骨長肌、腓骨短肌。皮膚由腓腸外側(cè)皮神經(jīng)分布。腓總神經(jīng)在窩上角由坐骨神經(jīng)分離以后，沿著窩外側(cè)壁到腓骨小頭的后下方穿腓骨長肌，分為腓淺、深神經(jīng)。腓淺神經(jīng)的肌支支配腓骨長、短肌。
陽陵泉穴：膝蓋外側(cè)有一個小骨頭（腓骨小頭）
【穴名解說】
陽陵泉穴，經(jīng)穴名。出《靈樞.本輸》。屬
足少陽膽經(jīng)。合（土）穴。八會穴之筋會。又名：筋會、陽陵、陽之陵泉；是足少陽之脈所入為合的合上穴，為筋之會穴。前人依其所在部位而命名（膽屬陽經(jīng)，膝外側(cè)屬陽，腓骨小頭部似陵，陵前下方凹陷處經(jīng)氣象流水入合深似泉，故名“陽陵泉”）
穴位含義：膽經(jīng)的地部水濕在此大量氣化。
陽陵泉穴。陽，陽氣也。陵，土堆也。泉，源源不斷也。該穴名意指膽經(jīng)的地部經(jīng)水在此大量氣化。本穴物質(zhì)為膝陽關(guān)穴飛落下傳的經(jīng)水及膽經(jīng)膝下部經(jīng)脈上行而至的陽熱之氣，二氣交會后，隨膽經(jīng)上揚的脾土塵埃吸濕后沉降于地，膽經(jīng)上部經(jīng)脈落下的經(jīng)水亦滲入脾土之中，脾土固化于穴周，脾土中的水濕則大量氣化，本穴如同脾土塵埃的堆積之場和脾氣的生發(fā)之地，故名。陽陵名意與陽陵泉同。
(2)筋會。筋，肝膽所主之風(fēng)也。會，交會也。筋會名意指膽經(jīng)的天部風(fēng)氣在此匯合。本穴物質(zhì)為膝陽關(guān)穴下傳的寒濕風(fēng)氣和膽經(jīng)膝以下各部上行的陽熱風(fēng)氣，在本穴為匯合之狀，故名筋會。
(3)膽經(jīng)合。合，會合也。本穴為膽經(jīng)氣血會合之處，故為膽經(jīng)合穴。理同筋會名解。
(4)本穴屬土。屬土，指本穴氣血運行變化表現(xiàn)同的五行屬性。本穴物質(zhì)為膽經(jīng)上、下兩部的天部水濕風(fēng)氣會合而成，在本穴為聚集之狀，表現(xiàn)出土的不動之義，故其屬土。
氣血特征：氣血物質(zhì)為天部的陽熱風(fēng)氣和隨風(fēng)氣上揚的脾土塵埃。
運行規(guī)律：散熱吸濕后冷降歸地。
功能作用：降濁除濕。
【按摩陽陵泉穴位的作用與好處】
主冶疾?。?div style="height:15px;">
1、抽筋、小腿抽筋、關(guān)節(jié)筋遲緩或痙攣腫痛、麻痹、下肢痿痹、膝腫痛、膝臏腫痛等下肢、膝關(guān)節(jié)疾患、膝關(guān)節(jié)炎及周圍軟組織疾病。
2、肩周炎，臀部肌肉注射后疼痛；肩痛、腰痛、膝蓋疼痛、腰腿疲勞等。
3、黃疸、口苦、呃逆、嘔吐、消化不良、胃潰瘍、習(xí)慣性便秘等。
4、脅肋痛、坐骨神經(jīng)痛、半身不遂，小兒驚風(fēng)。高血壓、遺尿、落枕，腰扭傷，踝扭傷。
5、現(xiàn)代常用于治療膽囊炎、膽石癥、肝炎、膽道蛔蟲癥、坐骨神經(jīng)痛、下肢癱瘓、膝關(guān)節(jié)病變、肩關(guān)節(jié)周圍炎、肋間神經(jīng)痛、小兒舞蹈病等。
陽陵泉穴位配伍
配曲池穴治半身不遂；配日月穴、期門穴、膽俞穴、至陽穴治黃疸、膽囊炎、膽結(jié)石；配足三里穴、上廉穴治胸脅痛。
配環(huán)跳、風(fēng)市、委中、懸鐘，有活血通絡(luò)，疏調(diào)經(jīng)脈的作用， 治半身不遂，下肢痿痹；配陰陵泉、中脘，有和胃理氣止痛的作用，主治脅肋痛；配人中、中沖、太沖，有祛風(fēng)鎮(zhèn)靜解痙的作用，主治小兒驚風(fēng)。
配支溝主治脅肋痛；配日月主治膽囊炎；配環(huán)跳、委中、懸鐘等主治下肢痿痹。據(jù)報道針刺陽陵泉可使膽囊收縮，膽總管規(guī)律性收縮，能促進(jìn)膽汁分泌，對奧狄氏括約肌有明顯的解痙作用。
主治范圍
（一） 膽腑病證
《靈樞.邪氣藏府病形篇》：“合治內(nèi)腑”，《靈樞.四時氣篇》：“邪在腑 ，取之合”。膽附于肝，內(nèi)藏清汁，肝與膽在生理上相互聯(lián)系，在病理上相互影響。故肝膽多同病，因濕熱蘊結(jié)，入侵肝膽，膽汁外溢；或脾陽不運，濕熱內(nèi)阻，膽汁外溢；以及肝郁氣滯、肝膽濕熱、肝膽實火等所引起的病證，都屬本穴的治療范圍。
（二） 筋的病證
陽陵泉是筋之會穴，為筋氣聚會之外?！峨y經(jīng).四十五難》云：“筋會陽陵泉”。故陽陵泉是治療筋病的要穴，特別是下肢筋病，臨床較為常用。具有舒筋和壯筋的作用。
（三） 經(jīng)脈通絡(luò)上的病證
依其足少陽經(jīng)的循行、針感的走向和穴位的所在，循經(jīng)取穴，本穴治療本經(jīng)經(jīng)脈循行通絡(luò)上的下肢、髀樞、脅肋、頸項病，以及肝膽火旺，循經(jīng)上擾的眼、耳、頭部病變。
臨床應(yīng)用
（一） 脅肋痛
《靈樞.五邪篇》“邪在肝，則兩脅中痛”。 《靈樞.經(jīng)脈篇》：“膽足少陽之脈，……，是動則?。嚎诳啵铺?，心脅痛不能轉(zhuǎn)側(cè)，……”。肝與膽相表里，肝脈布脅肋，膽脈循脅里，過季脅，說明脅痛與肝膽的關(guān)系甚為密切。故循經(jīng)取穴，取瀉本穴治療氣滯、血瘀以及肝膽疾患引起的脅肋痛效果均佳?！峨s病穴法歌》載有：”脅痛只須陽陵泉“。我在臨床上根據(jù)辯證施治的原則，在下列三型的脅肋痛中主要運用陽陵泉穴治療，尚可輔用其它腧穴。
1、瘀血脅痛
瘀血脅痛者取瀉陽陵泉外，可輔以血會膈俞，配三陰交以活血。跌仆損傷者，尚可取阿是穴。諸穴相伍有通經(jīng)活絡(luò)，行血祛瘀之功。
2、肝郁脅痛
肝郁脅痛者取瀉陽陵泉通調(diào)氣機(jī)外，尚輔肝之原穴太沖感肝之募穴期門，以疏肝理氣。諸穴相任共奏疏肝解郁、通絡(luò)止痛之功。
3、濕熱脅痛
濕熱脅痛者多與今之膽囊炎有關(guān)。陽陵泉、支溝瀉之能和解少陽而清熱化濕。期門、日月是肝膽之氣募集之處，瀉之能疏利肝膽的氣血。諸穴相任共達(dá)清熱化濕、疏肝利膽之效。
文獻(xiàn)摘要
《甲乙經(jīng)》：脅下支滿，嘔吐逆，陽陵泉主之。
《銅人》：治膝伸不得屈，冷痹腳不仁，偏風(fēng)半身不遂，腳冷無血色。
《大成》：主膝股內(nèi)外廉不仁，偏風(fēng)半身不遂，腳冷無血色，苦嗌中介然，頭面腫。
《圖翼》：主治偏風(fēng)，半身不遂，足膝冷痹不仁，無血色，腳氣筋攣。
歷代針灸醫(yī)家將之列為要穴，亦與其主治有關(guān)。如《靈樞.邪氣藏府病形篇》：“膽病者，善太息，口苦，嘔宿汁，心下澹澹，恐人將捕之，嗌中吤吤然數(shù)唾，在足少陽之本末，亦視其脈三陷下者炙之，其寒熱者，取陽陵泉：”此是治療膽腑病癥。陽陵泉又治筋病，如《錄樞.邪氣藏府病形篇》有：“……筋急，陽陵泉主之。”《馬丹陽天星二十穴歌》：“膝腫并麻木，冷痹及偏風(fēng)，舉足不能起，坐臥似衰翁，針入六分止，神功妙不同。”陽陵泉又治療足少陽經(jīng)體表循行通絡(luò)上的病變。
肩痛陽陵收--解決肩膀痛等疾病
肩膀很痛的話找陽陵泉。陽陵泉的位置其實就是在足三里的外側(cè)，就是剛才找
足三里穴的方法，無名指指端的位置就是足三里，這個小指指端的位置就是陽陵泉，大家不用擔(dān)心自己到底找的位置準(zhǔn)備不準(zhǔn)備，擔(dān)心找不準(zhǔn)的話，就把面積按大一點，有益無害，不可能有任何的副作用。
【穴位療法及注意事項】
【按摩手法】
1、用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴；
2、兩手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下。防治膝關(guān)節(jié)炎、膝冷痛、鶴膝風(fēng)、老寒腿、下肢不遂、癱瘓等。
治療扭挫傷：首先是按壓法重力按壓，按壓5，6分鐘，然后可以用皮膚針敲打（因為它是實癥），也可以出點血，這個時候也可以灸，艾灸可以讓瘀血消散，能緩解很多疼痛。
如果扭傷后疼的比較厲害或者是全身性的表現(xiàn)，可以配上手上的
合谷穴，腳背的
太沖穴。這兩個穴位是我們?nèi)梭w的四個關(guān)口，能夠舒經(jīng)通絡(luò)行氣活血、消腫止痛，配用這樣的兩個穴位，再加上筋匯——陽陵泉，這樣能比較快的把體內(nèi)的風(fēng)寒之邪、氣滯血瘀等等從我們四肢末端把它們消散趕走。為什么刮痧從上往下，而且是單向的不能來回刮，就是要把病邪往肢末端趕，最后達(dá)到從四關(guān)把它趕出去。
針刺方法：直刺或斜向下刺1～1.5寸，深刺可透陰陵泉，局部酸脹，有麻電感向下放散。
艾灸方法：艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。
研究進(jìn)展
膽囊炎、結(jié)石癥：據(jù)報道針刺陽陵泉穴可使膽囊收縮。膽總管的規(guī)律性收縮，排出膽道造影劑，進(jìn)入十二指腸。還能促 進(jìn)膽汁分泌，對奧狄括約肌有明顯的解痙作用。對慢性膽囊炎、結(jié)石癥有治療效應(yīng)。
肝脾臟疼痛：針刺陽陵泉透陰陵泉穴，治療肝脾臟疼痛療效較好，用強刺激手法，得氣后留針10～20分鐘，捻轉(zhuǎn)出針。
落枕：針刺陽陵泉，治療落枕95例，效果很好。
肩關(guān)節(jié)周圍炎：有報道針刺陽陵泉，治療肩關(guān)節(jié)周圍炎36例，效果良好。
調(diào)整腦血流量：針刺陽陵泉，對腦血流量有一定影響。對急性缺性中風(fēng)患者，通過針刺治療取得良好療效。實驗研究，針刺右側(cè)陽陵泉和曲池穴可影響到腦的血流動力學(xué)，使腦血流量增加，腦血管阻力降低，出針后腦血管阻力降低卻不明顯。而針刺對正常貓的腦血液動力學(xué)影響不大。
