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家常肉菜

▼【山藥紅燒肉】

主料:五花肉700克

輔料:山藥700克

調(diào)料:冰糖10克 蔥適量 姜適量 八角3個(gè) 桂皮少許 料酒適量 生抽適量 老抽少許 香葉2片 肉蔻少許 植物油少許

做法

1.將五花肉洗凈,切成四方的塊。蔥姜切片,山藥切菱形塊備用

2.平底鍋燒熱,不放油,放入五花肉塊,翻炒至表面變黃、變微焦、出油(下圖3會看到,會出不少油),多余的油倒出,五花肉盛出備用

3.炒鍋中放少許植物油,放入冰糖小火煮化

4.待冰糖液顏色變深時(shí),倒入炒過的五花肉塊,翻炒均勻,放入蔥姜片,八角、香葉、桂皮、肉蔻炒出香味,炒出的糖色,沒加醬油就很好看了

5.繼續(xù)放入老抽,生抽,料酒炒5分鐘左右,倒入沒過肉的水大火燒開后轉(zhuǎn)中小火燜煮

6.湯汁剩一小半的時(shí)候加入切塊的山藥和鹽(山藥塊可以大些),繼續(xù)煮約20—30分鐘

7.最后大火收汁,一定要收好汁,紅燒肉才會裹著一層濃郁的汁,香糯無比

▼【豉汁蒸排骨】

主料:豬小排500克

輔料:大白菜3片 紅椒半個(gè)

調(diào)料:姜1片 蒜4瓣 料酒1湯匙 生抽1/2湯匙 淀粉5克 豆豉1把 小蔥2根 植物油適量 頭抽1湯匙 精鹽1/2茶匙 白糖1茶匙

做法

1.干豆豉用清水稍加浸泡后剁一剁,注意別泡久了,香味會流失的。 放入小碗中,蒜瓣去皮剁成茸狀也放入小碗中,燒熱油1湯匙沖入小碗中,激香豆豉和蒜蓉,拌勻備用

2.肋排斬小塊,約2.5 -3.0厘米寬度,置于流動水下反復(fù)抓洗至水清,瀝干水分后加入姜片,調(diào)入精鹽、白糖、生抽、頭抽、料酒、干淀粉拌勻腌制半個(gè)鐘頭左右,將豆豉蒜蓉倒入拌勻

3.準(zhǔn)備好蒸籠,以白菜葉輔底,輔底菜蔬不限,我個(gè)人偏好白菜葉,蒸后有淡淡的清香味

4.將肋排均勻地排入蒸籠中,盡可能平鋪不要重疊,以使食材在蒸制過程中可以均勻受熱

5.鍋?zhàn)蠡鹬箝_,將肋排放入,加蓋旺火足汽蒸制約10分鐘

6.將排骨蒸制的同時(shí),將紅甜椒和小蔥摘洗干凈,切成碎末狀,排骨蒸熟起鍋,將椒末及蔥末撒在上面,上桌食用前略加拌勻即可

▼【豆干蘑菇小燉肉】

主料:五花肉300克

輔料:滑子菇25克 豆腐干150克 鵪鶉蛋適量

調(diào)料:食鹽1小匙 冰糖15克 蔥適量 姜適量 八角1粒 花椒適量 桂皮1小節(jié) 料酒1大匙 生抽1大匙 老抽1小匙 香葉1片

做法

1.五花肉洗凈瀝干,切成塊

2.入涼水中飛水,然后撈出,用溫水沖凈瀝干

3.滑子菇徹底沖凈后用溫水泡發(fā),之后減去根部(泡蘑菇的水留用)

4.鵪鶉蛋煮熟,晾至不燙手后剝?nèi)テ?,備?/font>

5.鍋燒熱,不放油。倒入五花肉,中小火煸出其中的一部分油脂。煸的時(shí)間不要太長,以免肉的口感發(fā)干

6.肉盛出后留下煸出的油,轉(zhuǎn)小火。放入冰糖,燒至顏色變黃,起小泡

7.快速將肉放入,翻炒,使其均勻上色

8.倒入料酒和老抽,繼續(xù)翻炒上色后關(guān)火

9.將鍋中材料移入砂鍋(也可在原鍋中接著燉),調(diào)入生抽,放入蔥姜、花椒、大料、香葉,倒入泡蘑菇的水(底部的水不要,會有雜質(zhì))和適量溫水,至沒過材料(水要多放一些,因?yàn)橹筮€要放豆干、蘑菇和鵪鶉蛋),大火煮開

10.煮開后倒入切成小塊的豆干

11.倒入豆干煮開后轉(zhuǎn)小火,燉大約20分鐘

12.之后倒入蘑菇和鵪鶉蛋,繼續(xù)小火燉至五花肉軟糯即可。最后根據(jù)口味調(diào)入少許鹽

▼【剁椒蒸雞】

主料:雞腿1個(gè)

調(diào)料:食鹽少許 醬油1大匙 姜1塊 料酒1大匙 剁椒2大匙 白糖0.5小匙 黑胡椒少許 細(xì)香蔥少許

做法

1.雞腿洗凈備用,剁椒2大匙

2.將雞大腿斬成塊,生姜切成絲

3.雞塊中放入姜絲、料酒、醬油、食鹽、白糖、黑胡椒碎

4.用筷子拌勻,腌制約20分鐘

5.將腌制好的雞塊鋪在盤中,再均勻地澆上剁椒,然后用保鮮膜蓋起來,用牙簽在保鮮膜上戳幾個(gè)小孔

6.放入蒸鍋中,大火蒸約20分鐘后取出,趁熱撒上蔥花即可

▼【黃花菜燜鴨塊】

主料:麻鴨400克 干黃花菜50克

輔料:食油3湯匙 食鹽1茶匙 姜1小塊 大蔥半根 蒜3瓣 老抽1/2茶匙 白糖1茶匙 料酒1.5茶匙

做法

1.干黃花菜洗凈用清水浸泡1小時(shí)

2.把鴨斬塊沖洗干凈,用清水泡半小時(shí),中途換三次水

3.切好大蔥,生姜和大蒜

4.熱油鍋下姜蔥蒜爆香

5.下鴨塊大火翻炒

6.鴨塊炒至出油,表面變黃時(shí)加入黃花菜翻炒

7.淋入適量料酒,加入泡黃花菜的水,蓋好中火煮15分鐘

8.最后加入適量老抽,白糖,鹽翻勻入味即可

▼【香芋蒸排骨】

主料:豬小排350克 芋頭半個(gè)

調(diào)料:食鹽1/2茶匙 植物油適量 高湯適量 細(xì)香蔥2根 紅尖椒2個(gè)

做法

1.豬小排剁成2厘米左右的小段

2.洗干凈后入冷水鍋焯去血水

3.香芋去皮,切成跟排骨大小差不多的塊

4.排骨和香芋放在一起,放適量鹽和高湯

5.淋上適量植物油

6.上鍋大火蒸30分鐘

7.出鍋后撒上蔥花和紅尖椒碎即可

▼【杭椒牛柳】

主料:牛里脊300克 杭椒100克

調(diào)料:食鹽1茶匙 醬油1/2湯匙 蔥1段 姜3片 蒜2瓣 料酒1湯匙 蠔油1/2湯匙 淀粉1湯匙 胡椒粉1/2茶匙 白糖1/2湯匙 食油30克

做法

1.牛肉切絲,加入鹽1/2小勺,醬油1/2大勺,料酒1大勺,胡椒粉1/2小勺抓勻,至所有調(diào)味料均被牛肉絲吸收;再加入蠔油1/2大勺,白糖1/2大勺,干淀粉1大勺

2.繼續(xù)下手抓勻,至牛肉絲吸收所有調(diào)味料,并感覺肉絲黏黏的

3.最后加入一大勺生油

4.拌勻,腌制15分鐘以上

5.杭椒切長段,蔥、姜、蒜切末備用

6.起炒鍋,熱鍋入涼油,下入牛肉絲,大火翻炒至大部分牛肉絲變色,盛出備用

7.鍋中留底油,爆香蔥、姜、蒜末

8.下入杭椒,大火翻炒至顏色翠綠

9.下入炒過的牛肉絲,大火翻炒均勻

10.再適量加入鹽和胡椒粉調(diào)味,即可

▼【三杯肘子肉】

主料:豬肘350克

調(diào)料:食鹽1勺 冰糖10小塊 姜3片 蒜1頭 料酒60克 生抽60克 紅椒1個(gè) 玉米油40克 青蒜2根

做法

1.備好材料,肘子肉洗凈去骨去皮,切成小塊

2.蒜剝皮,青蒜切成小段,紅甜椒切小片備用

3.將鍋預(yù)熱,不倒油,將肘子肉放入鍋中小火炒

4.肘子肉炒至微焦,取出備用

5.鍋中倒入玉米油,燒至六成熱,加入蒜、姜片、紅椒一起炒香

6.再加入炒過的肘子肉

7.開大火加入冰糖,翻炒至肘子肉表面微微上色

8.倒入料酒繼續(xù)翻炒

9.再倒入生抽繼續(xù)大火翻炒均勻,然后改小火蓋上鍋蓋,燜上20分鐘,不需要加水

10.揭開鍋蓋,見湯汁基本收干,放入青蒜翻炒一下即可

▼【雞翅配堅(jiān)果】

主料:雞翅適量

輔料:栗子仁(熟)適量 腰果適量 花生適量 香辣酥適量

調(diào)料:食鹽適量 蔥適量 腌料適量 植物油適量

做法

1.雞翅洗凈瀝干,用牙簽扎一些孔,以利入味兒。然后放在保鮮袋中冷藏腌一晚,中間可以拿出來揉捏一下,以使其腌制均勻

2.腌好的雞翅上烤箱烤熟(200°正反面各10分鐘,然后刷上蜂蜜再烤5分鐘)。也可以用微波爐煨熟

3.花生先用清水浸泡一會,然后剝?nèi)ネ馄?,用廚用紙巾擦干。鍋中倒油,小火炸熟花生米

4.蔥斜切成段

5.鍋入少許油,爆香蔥段

6.倒入腰果炒一下

7.倒入栗子和花生,翻炒

8.最后調(diào)入適量鹽,撒入香辣酥,炒勻即可

▼【豉汁香煎鱈魚】

主料:銀鱈魚5塊

調(diào)料:花生油50克 食鹽1茶匙 蔥1段 姜3片 蒜3瓣 花椒1把 料酒2湯匙 老抽2茶匙 豆豉1小碗

做法

1.將銀鱈魚解凍,用清水沖洗干凈

2.用鹽、蔥、花椒、姜、料酒涂抹鱈魚,蓋上保鮮膜腌30分鐘,撈起用廚房紙擦干水分

3.鍋中放入橄欖油,7成熱后放入鱈魚塊,用中火煎3分鐘后翻面,煎到金黃酥脆撈起,放在干凈的盤中備用

4.鍋中放入油,7成熱后放入姜、蒜、花椒,然后加入豆豉炒香,加入少量開水和老抽

5.放入鱈魚塊小火燜5分鐘,起鍋時(shí)加入蔥花即可


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