更年期的女性自己到底有多煩惱？倘若再遇見一個漂亮的小三，于自身、感情和家庭而言，無疑是面對一場“災難”，看看下面這個故事，或許就明白了。
當更年期女性遇見小三
近日，專家接診的一位女士，心煩氣躁，全身到處不舒服，睡眠差導致皮膚也暗黃無光......專家還沒開始問診，診室里就聽到她在抱怨老公和小三，傾訴他們對自己的傷害，最后還恨恨地說：我要殺了他們就好！
專家說：殺人犯法的，還會害了自己。為什么不放棄？和老公離婚，讓他凈身出戶。
她說：我還不是為了兒子、孫子。
專家笑：兒孫自有他們的小家庭和生活，和你們倆夫妻是否離婚關系不大。
她遲疑：其實我老公人很好，很優(yōu)秀，也答應和小三分手......
專家說：你舍不得老公吧，那你每天這樣報怨詛咒，自己也傷心難過，健康不再，老公會開心嗎？不是把他往外推嗎？站在你老公的角度想想，家里有個像你這樣的更年期女人，快樂嗎？幸福嗎？
她終于點點頭：請醫(yī)生幫幫我吧。
99%的女人都會犯的錯誤
你有嗎？
更年期，是女人逃不掉的一個階段。理論上來說，大多數女人會在40~60歲之間經歷漫長的更年期，而這幾乎占到了她們生命的三分之一！所以如何度過更年期成為一個重要的話題。
調查發(fā)現，面對這個特殊的時期，大多數的女性選擇的竟然是放任不管！要知道更年期出現的例如潮熱汗出、心煩氣躁、失眠多夢、精神抑郁等癥狀都是可以通過保養(yǎng)來避免的。為什么這些女性寧愿忍受更年期身體變化帶來的種種痛苦，也不愿意提前保養(yǎng)，讓病痛遠離自己呢？我們調查了一部分步入40歲的女性，發(fā)現她們疏于保養(yǎng)的原因大多如此：
1.壓力太大，忽視保養(yǎng)
女人步入40歲之后，往往面臨上有老下有小的兩難境界，加上工作以及生活方面的壓力，就很容易疏忽對自己的保養(yǎng)。此外，長期以來，中國女性的觀念都是委屈自己，一輩子任勞任怨為家庭做貢獻，只要孩子過得好自己吃點苦受點累無所謂?？墒獠恢绻约憾疾粣巯ё约?，還有誰會關心自己，女人最該學會的就是愛自己。
我們常常見到這樣的例子，有的女人才剛剛步入40歲就已經絕經了，開始出現失眠、潮熱汗出、抑郁等癥狀，加上女性本就心思細膩，容易因為家庭矛盾而想不開，心情煩悶，久而久之就積郁成疾，加速更年期的到來，同時對身體健康造成極大傷害。
反觀從30來歲就開始懂得投資自己的女性，她們大多心情開朗、善于調節(jié)、注重保養(yǎng)，看起來容光煥發(fā)，比同齡人都要年輕幾歲，精神狀態(tài)也好很多。對這些人來講，更年期造成的傷害是微乎其微的。
2.女人過了四十，仍一味追求事業(yè)，忽視自己
隨著時代的變遷，現如今女人和男人承擔著一樣的社會責任，她們不再只作為家庭的附屬，而是充當著自己的社會角色。但同時，女人還要比男人多承擔一份家庭的責任，所以壓力也與日俱增。而由于男女體質的不同，女性到這個年紀與男性想比，先天就存在不足。
到了40歲之后，女人的事業(yè)往往是最好的時候，許多人在這時候舍不得放慢腳步，舍不得“浪費”寶貴的時間去保養(yǎng)自己。其實到了這個年紀，只有自己才是最重要的，名利都是虛的，只有健康才是真正屬于自己。40歲的女人因為身體內分泌的變化，本來就容易出現種種健康問題，要是再不注重保養(yǎng)自己，體質只會越來越差。
所以在這個時候，女人應該放慢腳步，不要為了尋求事業(yè)的高峰拼命工作，熬夜加班，導致身體越來越吃不消，甚至出現慢性病，到時候就后悔莫及了。要知道只要做好了充分的預防和保養(yǎng)措施，更年期是可以往后延遲的，更年期帶來的種種癥狀也是可以避免的。這也是為什么有的人到了五六十歲狀態(tài)還是特別好的原因。
如果你在30來歲的時候沒有開始保養(yǎng)，那么到了40歲，不管有沒有早更的癥狀，都應該趕緊將保養(yǎng)提上日程了。
女人過了35歲，需要放慢腳步，擺正心態(tài)，不能再像二十來歲時候那樣勞累了。此時不但要注意飲食方面，要多吃山藥、核桃、枸杞等有助身體健康的食物，更要放松下來，適當運動，多和朋友聚會保持良好的心態(tài)。
然而，最重要的是一定要開始保養(yǎng)了，更年期易出現的肝氣郁結、黃褐斑、失眠多夢等癥狀是無法通過自身調節(jié)解決的。此時是女性最該投資自己的時期，為了安然度過更年期，應該選用一些純天然老品牌的保健品來調節(jié)更年期身體出現的種種問題，讓心煩氣悶、失眠多夢、潮熱汗出等癥狀離你遠去。要知道女人一輩子最該經營的就是自己，不要等到垂垂老矣才想起來自己曾經年輕過！到那時一切都晚了。
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