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聽說國慶節(jié)過后，高三的同學(xué)們將迎來“第一次”。聽到“第一次”，同學(xué)們是不是有點(diǎn)面紅耳赤，心潮澎湃？是不是緊張中透露著興奮，激動中夾雜著擔(dān)憂？
可別想歪了，我還是那個(gè)正經(jīng)的學(xué)習(xí)哥！沒錯(cuò)，你們要迎來高三的第一次大考——期中考試了。雖說這只是高中無數(shù)次考試中的一場，但是它又不僅僅是一場平常的考試。學(xué)習(xí)哥今天就告訴大家，期中考究竟怎樣影響我們的高三學(xué)習(xí)！
期中考成績是給老師的直接反饋
這次考試成績是給老師的第一次直接反饋。一個(gè)多月的短暫復(fù)習(xí)還不足以讓老師對每一位學(xué)生都有一個(gè)清晰的定位，但是期中考試之后，老師就可以拿到我們的考試排名，這個(gè)分?jǐn)?shù)可能就是老師對我們復(fù)習(xí)效果的第一印象了。所以老師可能據(jù)此給我們一次簡單粗暴的定位，會認(rèn)為我們到底屬于什么水平的學(xué)生。
成績對我們的信心有著重要影響
學(xué)習(xí)哥在上高三的時(shí)候，同桌和一個(gè)朋友就是很好的例子。同桌在上高三的時(shí)候是以全校成績排名第四進(jìn)入“火箭班”的，而我的好朋友則分在了普通重點(diǎn)班。期中考試，我的同桌失利了，而朋友考的只是比以前好一些。就是因?yàn)檫@一場考試，我的同桌覺得班里的學(xué)霸太多，自己比不過他們，于是心情變得糟糕，雖然也很努力，卻沒往日自信，高考也只考入了一所師范大學(xué)。而朋友高三則顯得自信滿滿，雖說在普通重點(diǎn)班，高考卻超越了許多“火箭班”的同學(xué)。
所以，這次期中考試是真正打響高考之役的第一戰(zhàn)，是至關(guān)重要的一戰(zhàn)。
既然期中考試那么重要，那么同學(xué)們又該如何打好這一場戰(zhàn)斗呢？
平心靜氣，學(xué)習(xí)上勿走兩種極端
走進(jìn)高三，有兩種在學(xué)習(xí)上較為極端的學(xué)生，一類學(xué)海無涯，以苦作舟。精神極度緊張，心頭一直壓著學(xué)習(xí)的大山，他們走進(jìn)了高三，仿佛進(jìn)入了不歸的戰(zhàn)場；另一類瀟灑如常，自由自在。他們覺得高三伊始，高考仍在遠(yuǎn)方，學(xué)習(xí)上依舊像高一高二那樣自由散漫，沒有危機(jī)意識。這兩種極端，結(jié)果可想而知，都會在高三這場競爭中處于下風(fēng)。
前幾天，我們做了一個(gè)關(guān)于剛剛步入大學(xué)的學(xué)生憾事調(diào)查，在四大憾事中，“沒好好學(xué)習(xí)”位居榜首。同學(xué)們不要以為真的是他們不努力，只是走過了高三，他們才覺得在那短暫的歲月中，自己還可以更努力一些！時(shí)間不會逆流，但你們高三正好。
高三剛開始的時(shí)候一定要放平心態(tài)，一方面把每一場考試當(dāng)做高考對待，認(rèn)真仔細(xì)，心靜如水；一方面以平常心對待每一場考試，不悲不喜，一往而前?？傊瑢Υ?span>期中考試，一定要以平和的心態(tài)去面對。
基礎(chǔ)知識掌握牢固
期中考試主要是為了檢驗(yàn)開學(xué)以來這段時(shí)間中學(xué)生是否適應(yīng)了高三年級的學(xué)習(xí)，是否進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)，考試內(nèi)容一般以前一階段學(xué)習(xí)的知識為主，也會穿插高一高二的相關(guān)知識，多為基礎(chǔ)題。
所以學(xué)習(xí)哥建議大家備戰(zhàn)期中考試，要在學(xué)習(xí)高三新知識的同時(shí)，復(fù)習(xí)整理高一、高二所學(xué)的基礎(chǔ)知識。這既利于備考期中考試，也有利于整個(gè)第一輪知識復(fù)習(xí)。當(dāng)然，高三生還可以購買基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí)手冊等參考書，結(jié)合課本、筆記和自己掌握的程度有針對性地復(fù)習(xí)，多做基礎(chǔ)題，少做難題、偏題。
考試技巧，學(xué)習(xí)哥覺得只是大家必須了解的常識
1、鞏固自信。不管你現(xiàn)在成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天帶著自信起床。不論個(gè)人情況怎樣，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和不足。
2、調(diào)整情緒。心理學(xué)認(rèn)為，人的學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色，同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結(jié)果就兩樣。例如在考場上情緒緊張的時(shí)候，可做做深呼吸、望望窗外。通過這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化情緒。
3、調(diào)整減壓。臨考前降低心理預(yù)期目標(biāo)，不要老想著要超常發(fā)揮，一鳴驚人。目標(biāo)太高反而會令人壓抑，發(fā)揮失常。以平常心對待，充分發(fā)揮自己水平就是勝利。
4、積極暗示。積極暗示能強(qiáng)化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心。考生在考前就要根據(jù)自己的情況，進(jìn)行積極暗示，自我打氣。
5、合理作息。考前保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳去迎接高考是非常重要的，挑燈夜戰(zhàn)，以犧牲睡眠時(shí)間去進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)是得不償失的。
6、考場調(diào)理。心理學(xué)表明：人的表情與人內(nèi)心體驗(yàn)是相互促進(jìn)的。笑與自信的體驗(yàn)是一致的，相互促進(jìn)的，充滿信心使人微笑，微笑使人增強(qiáng)信心?？荚嚸鎺⑿Γ唤?jīng)意間就消滅了對考場的陌生感，緊張感，獲得心理上的安全感。
7、面對現(xiàn)實(shí)。參加一些考試，或多或少都會有一些緊張，那就面對現(xiàn)實(shí)，坦然面對考場。考前睡得著是好事，睡不著是常事，都要坦然對待。四川理科狀元張力說：“考試中誰都會緊張，誰調(diào)整得快，誰就能考得更好。結(jié)果，我坦然面對緊張，我得到了超常發(fā)揮?！睜钤嗍侨绱?。
理性對待期中考試成績
期中考試是一種階段性考試，所以大可不必搞得過于緊張。只要你抱著發(fā)現(xiàn)與改進(jìn)的心態(tài)來對待，你就會覺得后面的每一次考試都是一種收獲和發(fā)展。期中考試既是智商的檢驗(yàn)，更是情商的考驗(yàn)。通過考試，你會更加全面地發(fā)現(xiàn)自己，使心態(tài)變得更加成熟，使意志變得更加堅(jiān)強(qiáng)，讓目標(biāo)變得更加清晰。
而如何利用期中考試的考試結(jié)果則是一個(gè)是否能科學(xué)備考的問題。從某種意義上來說，考試的結(jié)果也是復(fù)習(xí)備考中可以充分利用的資源。通常來說，在每次大考前都可以給自己定一個(gè)學(xué)科考試目標(biāo)，這樣有利于自己考后及時(shí)找出目標(biāo)差，然后分析目標(biāo)差背后的原因，以便及時(shí)采取有效措施來進(jìn)行補(bǔ)救。
跟學(xué)習(xí)哥看完這第一次大考，高三的你，準(zhǔn)備怎么迎接你的“第一次”？
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