最近感冒的人很多，偏偏又趕上“甲型流感”的恐慌，大家沾上感冒的邊兒都非常緊張。很多人問(wèn)我如何預(yù)防感冒，我總是笑笑，說(shuō)：“感冒就感冒吧，沒事兒的。”的確，感冒不是什么大毛病，而且，偶爾小小感冒一次，流點(diǎn)鼻涕，打點(diǎn)噴嚏，倒是一個(gè)很好的排毒過(guò)程，它可以讓我們的肺得到一次清理，也得到一次歷練。我們用來(lái)關(guān)心自己身體的時(shí)間本身就不多，寶貴的時(shí)間應(yīng)該放在整體的養(yǎng)生上，放在預(yù)防重大的疾病上。如果要故意去預(yù)防感冒，未免有點(diǎn)小題大做了。
話雖這么說(shuō)，但有一類感冒，仍是不可不預(yù)防的，那就是頻繁感冒。這往往是人體肺氣虛弱，元?dú)獠蛔愕谋憩F(xiàn)。
很多人有過(guò)這樣的體驗(yàn)：每當(dāng)感冒一次之后，近期就不會(huì)感冒了，要隔很長(zhǎng)一段時(shí)間才有可能再次感冒。西醫(yī)把這種現(xiàn)象叫“產(chǎn)生了抗體”。其實(shí)，從中醫(yī)的角度來(lái)講，這是因?yàn)樯弦淮胃忻懊C清了肺里的邪氣和污濁，使肺經(jīng)歷了一次鍛煉，抵抗邪氣的能力增強(qiáng)了。然而，經(jīng)常感冒的人則不然。有人隔三差五就感冒了，有人的感冒則綿綿不斷，很長(zhǎng)時(shí)間既不惡化也不減輕，這都是因?yàn)榉翁撛獨(dú)獠蛔恪７沃髌っ?，肺虛則肌膚沒有很好的抵抗外邪的能力，邪氣何時(shí)何地想進(jìn)來(lái)就進(jìn)來(lái)了，肺本身也不能迅速排出邪氣，所以，感冒要么隔三差五，要么纏綿不斷。感冒雖是小病，但人體抵抗感冒的病邪，修復(fù)感冒帶來(lái)的損傷確實(shí)需要消耗不少元?dú)獾?。感冒反?fù)發(fā)作或纏綿不斷，如果不能即使治療，拖延下去，人體的元?dú)鈱?huì)進(jìn)一步耗傷，變生出各種各樣的疾病。
元?dú)馓摬粌H會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常性的感冒，而且還會(huì)導(dǎo)致怕冷、怕風(fēng)、汗多等癥狀，還有一種慢性鼻炎過(guò)敏，一遇到冷風(fēng)就不斷打噴嚏。這些，都是因?yàn)樵獨(dú)馓撎澥?#8220;肺主皮毛”的功能失常，導(dǎo)致邪氣容易進(jìn)入人體為患。就好比一個(gè)國(guó)家國(guó)力不足，邊境上沒有精兵強(qiáng)將，所以不斷遭受敵人襲擊。這些，看似可怕，其實(shí)，只要用對(duì)了藥，治療起來(lái)還是很容易的。只需一個(gè)中成藥，那就是：玉屏風(fēng)散。
玉屏風(fēng)散顧名思義，它是人體的一道玉屏風(fēng)，專門為我們遮風(fēng)擋邪。它的組成藥物相當(dāng)簡(jiǎn)單，只有三味藥：防風(fēng)、黃芪、白朮。
人們都說(shuō)“風(fēng)隨草偃”，風(fēng)朝哪個(gè)方向吹，草就朝哪個(gè)方向偏，可唯獨(dú)防風(fēng)這種植物不同，風(fēng)吹不動(dòng)他，在再大的風(fēng)中，它都能靜止不動(dòng)，古人取象比類，用它來(lái)做為抵御各種風(fēng)邪的藥，效果非常奇特。它會(huì)防止外界的風(fēng)侵入，又會(huì)把已經(jīng)侵入人體的風(fēng)邪驅(qū)趕出去。黃芪既為人體大補(bǔ)元?dú)?，又給防風(fēng)提供動(dòng)力。而且，防風(fēng)在祛邪和御邪的過(guò)程中會(huì)耗散人體的一部分元?dú)猓S芪恰好可以把這部分元?dú)庋a(bǔ)足，這樣，就消解了防風(fēng)的副作用。白朮是健脾的，健脾就是養(yǎng)人體的中氣。如果說(shuō)黃芪和防風(fēng)在人體肌表抵御和驅(qū)逐邪氣像是在邊關(guān)作戰(zhàn)，那么，白朮這是在大后方，為邊關(guān)的勇士們提供強(qiáng)大的物質(zhì)后盾，使他們中氣十足。
玉屏風(fēng)散是一個(gè)古方，從古用到今，療效持續(xù)不斷?，F(xiàn)在市場(chǎng)上的玉屏風(fēng)散有很多類型，有的叫“玉屏風(fēng)散”，有的叫“玉屏風(fēng)散顆粒”，其實(shí)都是同一種藥，我按照說(shuō)明書上的用法用量服用即可。
由于玉屏風(fēng)散組成藥物簡(jiǎn)單，沒有什么特殊的加工工藝，我們也可以自己制作玉屏風(fēng)散。方法是多種多樣的：可以按照1:2:2的比例，從藥店買來(lái)防風(fēng)、黃芪、白朮這三味藥，打碎成粉，混合在一起，每天早晚各一次，每次10克，溫開水沖服。還可以用這三味藥泡水當(dāng)茶喝，每次去防風(fēng)2克，黃芪4克，白朮4克。放在水杯里，倒進(jìn)去滾開的開水，密封浸泡半小時(shí)后服用，喝完還可以繼續(xù)加水，一直泡到淡了為止。每天可以這樣泡兩次?？蓜e小看杯中那金黃色的茶水，它能恢復(fù)我們的元?dú)?、為我們筑起抗病的萬(wàn)里長(zhǎng)城。
健康是人生的第一財(cái)富，養(yǎng)生是人生的大事。只有元?dú)獬渥悖梭w才能抵抗外邪，也只有人體能抵抗外邪，人體的元?dú)獠挪粫?huì)過(guò)于耗散。當(dāng)我們頻繁感冒，或是比別人更怕冷、怕風(fēng)的時(shí)候，一定要小心，這是身體元?dú)鉁p弱的信號(hào)。當(dāng)身體向我們發(fā)出健康警報(bào)的時(shí)候，我們馬上予以重視，可能只需要采取一些簡(jiǎn)單的措施，就可以防大病于未發(fā)了。
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