有沒有覺得小腿的贅肉多，難看至極，如果有這樣苦惱的等朋友就要注意了，今天小編為大家?guī)硪粋€(gè)按摩小腿的方法，讓你小腿輕松瘦下來，現(xiàn)在就來學(xué)習(xí)下吧。

　　腿部線條的好看可以整體的拉升整個(gè)身材曲線的美觀，為了擁有纖細(xì)修長的美腿，系安面就來認(rèn)真的學(xué)一下用按摩方法來快速瘦小腿的做法，好讓自己的魅力指數(shù)每天都在添加一分。

　　瘦小腿按摩手法步驟：

　　1、虎口打開，拇指和食指緊握小腿，按壓在承山穴上，在承山穴輕柔按摩3秒后放開，反復(fù)10次后換邊做相同動(dòng)作。

　　2、 雙手扶住小腿兩側(cè)的肌肉，將腿部的肌肉放松，由下往上按摩小腿肌肉，反復(fù)10吸后，換邊做相同動(dòng)作。

　　3、右腿伸直坐在地板上，左腿屈膝微微抬起，小腿要用力繃直，腳尖盡量向后翹起，拉伸小腿腿肚的肌肉。5秒后放下，反復(fù)10次，換邊做相同動(dòng)作。

　　4、 虎口打開握住小腿肚，手指稍稍用力按壓腿部肌肉，從腳踝開始向小腿肚指壓按摩。10個(gè)來回后換邊做相同動(dòng)作。

       有個(gè)這個(gè)方法，我們就不需要在使用：

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