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咖喱炸魚

咖哩起源于印度,在東南亞及南亞諸多國家的食譜中是不可或缺的佐料。印度民間傳說咖哩是佛祖釋迦牟尼所創(chuàng),由于咖哩的辛辣與香味可以幫助遮掩羊肉的腥膻,此舉即為用以幫助不吃豬肉與牛肉的印度人。

“咖喱”一詞來源于坦米爾語,是“許多的香料加在一起煮”的意思,也就是說,咖喱是一種混合香料,一般而言其成分包括丁香、小茴香子、胡荽子、芥末子、黃姜粉和辣椒等香料。

咖喱中含有一種姜黃色素的化學(xué)物質(zhì),可以阻止癌細(xì)胞增殖,對(duì)預(yù)防癌癥、特別是白血病效果明顯。另外,姜黃色素還可以消除吸煙和加工食品對(duì)身體產(chǎn)生的有害作用。研究還發(fā)現(xiàn),咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽等物質(zhì)對(duì)心臟有益。

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材料:草魚一條,鹽、醬油、咖喱粉、料酒、面粉、水適量,花生油400毫升、香油10毫升左右

做法:

1、草魚切塊,加鹽、醬油、咖喱粉、料酒拌勻腌制10分鐘;

2、加入面粉和水拌勻,如圖3達(dá)到掛漿程度——水一點(diǎn)一點(diǎn)地加,掌握好量;

3、鍋中倒入花生油和香油,燒至八成熱,入魚塊炸熟即可。

魚的含水量比較大,因此,炸完后再復(fù)炸一遍,使魚肉變得干干的,吃起來會(huì)比較香。

可以作為佐粥菜肴,當(dāng)零食也行(重口味零食啦)。

涼快起來了,作為便當(dāng)菜也不錯(cuò)。


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