一． 情況描述
中小學(xué)教師是一個特殊群體，一般人可能覺得小學(xué)教師的工作輕閑而快樂，每年還有2個假期……，但可能不知道在“非典” 、“甲型H1N 1” 期間小學(xué)教師肩負(fù)的特殊使命；不知道隨著對小學(xué)生的過度保護(hù)，已經(jīng)沒有老師“敢”當(dāng)班主任；不知道假期里還有政治學(xué)習(xí)，還有新教材培訓(xùn)，還有……，有一個明顯現(xiàn)象，就是小學(xué)已經(jīng)很少年輕的男教師了，十幾年教齡我也明顯感動，現(xiàn)在學(xué)生普遍缺少陽剛之氣。
國家中小學(xué)心理健康教育課題組一項調(diào)查結(jié)果表明：SCL－90心理健康量表對遼寧省14個地市、168所中小學(xué)的2292名教師的抽樣檢測結(jié)果表明，有51.23%的教師存在心理問題，其中32.18%的教師屬于“輕度心理障礙”，16.56%的教師屬于“中度心理障礙”，2.49% 的教師已構(gòu)成“心理疾病”。從以上數(shù)據(jù)我們看到小學(xué)教師的心理健康受到挑戰(zhàn)。
二． 影響中小學(xué)教師心理健康的因素
（一）社會風(fēng)氣浮躁，整體環(huán)境下降。
社會經(jīng)濟(jì)取得巨大成就，但社會風(fēng)氣下降，大家心態(tài)浮躁，例如 2009年 9月1日 是廣州中小學(xué)開學(xué)日，南都網(wǎng)去學(xué)校采訪天真爛漫的小學(xué)生，問他們長大后的理想，結(jié)果，一名6歲女童在采訪視頻中回答說想做官，記者問要做什么樣的官時，小女孩說：“做……貪官，因為貪官有很多東西。”
相對比較而言，農(nóng)村孩子心靈更純潔一些，本人曾調(diào)到市郊區(qū)一所小學(xué)，感覺那里小學(xué)生多了些世俗和圓滑，而農(nóng)村的孩子眼神更純一下，記得我在十八里小學(xué)2年級任教時，一個小女孩說：“老師，你的頭發(fā)剪的真難看”，我想城里的小孩是不會說出這話的。
（二）教學(xué)資源不均衡，部分教師工作時間長，工作量大，收入低。
中小學(xué)教師資源不均衡，我所在中小學(xué)，相當(dāng)一部分教師認(rèn)為工作量過大。以我自己為例，教師的周授課量一般在20節(jié)，常教2個班級以上(語文和英語)，每班人數(shù)在30人左右。備課、上課、批改作業(yè)是基本的教學(xué)環(huán)節(jié)。我們學(xué)校實行坐班考勤制，早讀、授課、課間操，偶爾中午還有輔導(dǎo)學(xué)生，基本上從早到晚沒有多少閑暇時間；工作負(fù)擔(dān)較重的教師群體，如班主任、主課教師職業(yè)壓力大。目前雖然都在強調(diào)減負(fù)，但客觀上并沒有降低要求,教育教學(xué)工作壓力依然很大。
教師的工資待遇方面還是存在一些問題。當(dāng)前一些較貧困地區(qū)由于地方財政不足，教師的工資仍難以準(zhǔn)時足額到位，這是使教師在心理上不平衡的重要因素。黨和政府花了很大的力氣來保障教師的績效工資的兌現(xiàn)，但具體到小地方還是沒有完全得到落實，極大挫傷教師積極性和工作熱情。
（三）、教師評價考核體系和職稱評審
如何評價教師、評價教師的工作成績，是每一位學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)值得研究的問題。對學(xué)生原來基礎(chǔ)、班級情況、教師配備、本校與兄弟學(xué)校差異等因素均不加考慮，只看絕對成績，不看提高幅度，對一個教師教育教學(xué)能力如果做出了錯誤的評價。即使教師承受力再強，恐怕也無法接受這樣的現(xiàn)實?，F(xiàn)在學(xué)校實行的是校長負(fù)責(zé)制，有些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)一個人說了算，人事安排采取任命制。有些明顯不合理的制度、標(biāo)準(zhǔn)，條件照樣執(zhí)行，使教師覺得心不甘，氣不順，卻也無可奈何。教師變成了弱勢群體，處于無望無助之中。
領(lǐng)導(dǎo)的不公正評價是許多教師職業(yè)生活中的重大挫折。有的學(xué)校在考核中又加上教師互評這一項，很難不使教師互相之間你盯著我、我盯著你，在這種非良性競爭中，教師的心靈都被扭曲了，產(chǎn)生心理問題也就在所難免。
筆者身邊有一位教師，四十多歲了，評審條件都夠，就是小學(xué)高級職稱年年評審，年年評不上，原因美其名曰指標(biāo)有限，說白了就是不懂“潛規(guī)則”，沒有送禮砸錢。一部分教師評職稱受阻是職業(yè)生活中最大的心理挫折，也是引起教師心理問題的又一導(dǎo)火線，它引起教師心理挫折的不是經(jīng)濟(jì)損失，而是自尊心受到打擊。
（四）、社會責(zé)任重，對教師角色過高的期望值，壓力大
上對國家、社會、學(xué)校和所有學(xué)生的家庭負(fù)責(zé)，下對幾十個學(xué)生負(fù)責(zé)，成千上萬雙眼睛都在盯著教師的一舉一動。過高的社會責(zé)任和期望值，使教師人格異常。教師職業(yè)要求教師無私奉獻(xiàn)，職業(yè)習(xí)慣使教師逆來順受，有苦無處說，有怨無處發(fā)，只好忍著、憋著。在這種狀態(tài)下，如果不能自我調(diào)節(jié)，教師很容易產(chǎn)生心理疾患。
從學(xué)生到家長直到政府、社會都對教師有超乎尋常的期望值。例如，留守兒童，大部都是老人帶，有學(xué)生因父母只知賺錢，不管子女成長，學(xué)習(xí)成績低下的；有因父母關(guān)系不和或離異導(dǎo)致子女思想、學(xué)習(xí)下降的；還有超生小弟弟小妹妹，父母的愛太“片面”，小孩心理失落等，這些都是小學(xué)教師的職責(zé)范圍。
有的教師家庭負(fù)擔(dān)過重，有的孩子小、老人需要照顧等現(xiàn)實的生活問題，教學(xué)和家庭重?fù)?dān)使他們常常處于心身疲憊狀態(tài)。
（五）自身素質(zhì)不過關(guān)
記得曾經(jīng)看過一篇報道，某教育局領(lǐng)導(dǎo)到偏遠(yuǎn)小學(xué)檢查工作，到中午飯的時校長說：我們這兒沒有飯店，也沒有什么好招待的，要不領(lǐng)導(dǎo)中午在我家吃吧，我家還有幾只鴨子。只聽領(lǐng)導(dǎo)講：“我們怎么能忍心吃農(nóng)民兄弟的鴨子呢，走，坐我的車到市里吃。”午餐點了五糧液等，校長買單一千多元……，我真是感到領(lǐng)導(dǎo)就是“高”，就是有“藝術(shù)”。
業(yè)務(wù)培訓(xùn)、繼續(xù)教育是本是件很好的事，但作為教師，有的考試作弊，論文抄襲，網(wǎng)上下載，自己就不踏實做學(xué)問，怎么可能教育好小孩；有的中小學(xué)教師，職業(yè)道德低下，連調(diào)換座位就要給送禮，本人還聽說市區(qū)重點小學(xué)教師節(jié)，連下崗職工最窮的小孩給老師的禮物還是“德芙巧克力……”
三、治療心理健康的措施
（一）創(chuàng)造好的環(huán)境
中小學(xué)教師也是一群有血有肉有感情的人，不能生活在真空里，首先需要一個良好的環(huán)境。朱清時（中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)原校長）為了給教師創(chuàng)造安靜、良好、和諧教學(xué)環(huán)境，在全國大學(xué)普遍擴(kuò)招，盲目新建校區(qū)時，他頂住各方壓力，經(jīng)得住誘惑，中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)是唯一不擴(kuò)招、不新建校的知名大學(xué)；當(dāng)某大學(xué)出現(xiàn)六位校領(lǐng)導(dǎo)隆重迎接教育部教學(xué)評估專家組女秘書來評審時，朱校長推出是“原生態(tài)迎評”。當(dāng)記者問，你在科大十年，做的最大貢獻(xiàn)是什么？“我對科大主要貢獻(xiàn)，不是我做了什么，而是我沒有做什么……。當(dāng)我讀到這句話，我的眼睛濕潤了，我的靈魂震撼了，這需要多么大勇氣和智慧啊。朱校長講：安靜的環(huán)境非常重要。我當(dāng)了10年校長，最初幾年，也跟大家一樣爭項目、爭經(jīng)費。爭到后來，忽然覺得，大家都忽略了一個最根本的東西，就是 應(yīng)該讓老師學(xué)生安靜地坐下來看書想問題。如果不能，老師們忙于開會、評審、做人際交往、趕通勤班車，這些東西都是虛的。大學(xué)的環(huán)境如此重要，中小學(xué)何嘗不是。
政府應(yīng)積極把優(yōu)惠教師政策落到實處，教育資金應(yīng)該專款專用，教育是長線投資，關(guān)系到祖國的未來，民族的希望，不像修路、建橋、蓋房子、搞開發(fā)區(qū)短期內(nèi)政績明顯；中小學(xué)教師職稱評審多一些陽光，少一些暗箱操作，如果“指標(biāo)”真的那么重要，何不提高評審標(biāo)準(zhǔn)。如果管理教師的官員縱容、默許老師去潛規(guī)則，小學(xué)教師在言傳身教轉(zhuǎn)化給中小學(xué)生，中小學(xué)生再……，或許帶來將是民族的悲哀。
（二）、合理定位、換位思考，調(diào)整好心態(tài)。
心態(tài)決定一切，如果心態(tài)不好，中小學(xué)教師的思想狹隘偏執(zhí)，不僅僅影響是心理，還影響到身體健康，心理健康與生理健康互為因果，相互制約。心理健康可以提高教師的機(jī)體免疫水平，增加抗病防病的能力。身體是教育的本錢，如果沒有健康的體魄，哪有精力去教育兒童，更談不上素質(zhì)教育、個性教育了。
是人就有能力上的差異，在一個學(xué)校里總是有的老師天資聰慧、勤奮好學(xué)、工作兢兢業(yè)業(yè)，不論是在自身還是在班級教學(xué)上都取得了一定的成績；有的教師雖然努力，但是也不一定能達(dá)到什么好的效果；更有甚者風(fēng)涼話斗量車?yán)?，工作上消極應(yīng)付，對于這種情況，就要求我們老師能夠合理給自己定位，能夠?qū)徱曌约涸谕庐?dāng)中應(yīng)該處于什么樣的位次，不要看不清自己而專看透了別人。一個老師如果對自己能做到合理定位就會少一份虛榮，多一份務(wù)實，少一份狹隘，多一份寬廣。
所謂“換位思考”，能站在對方的立場上思考問題。教師因工作的特殊性而導(dǎo)致其復(fù)雜性，一位老師在工作中和領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生、家長甚至社會等方面都會發(fā)生一些矛盾，而在這些矛盾中教師往往是處于主體或者中心地位，所以一個老師如果不能換位思考問題，就會造成心理上的壓抑，使自己置身于不良的心理體驗中。面對問題，抱怨、牢騷是一種心境，寬容、諒解又是一種心境。
（三）、提高自身素質(zhì)，抵御誘惑。
俗話說“打鐵還需自身硬”，現(xiàn)在社會，知識爆炸性增長，教材更換很快，網(wǎng)絡(luò)發(fā)展飛速，如不與時俱進(jìn)，恐怕兒童都不愿跟你學(xué)了。
學(xué)校是個培養(yǎng)人才的地方，誠信應(yīng)該從兒童抓起，一個社會要有希望，一定要有凈土，這個凈土就是學(xué)校。學(xué)校一定要嚴(yán)守誠信的底線，培養(yǎng)出的學(xué)生才會是誠實的，即使有造假之風(fēng)，也終會被凈化。如果學(xué)校這方凈土失守了，也開始造假了，社會就沒有希望了。教師業(yè)務(wù)培訓(xùn)、繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，不能作弊，不能簡單的把論文在網(wǎng)上下載了事。如果你做了這樣的事情，你怎么還會有道德力量讓學(xué)生不作弊、不造假？
社會不良風(fēng)氣一定要不能在學(xué)校蔓延，給老師送禮，我就對你家孩好點，讓你家孩子坐個好位置，讓你家孩子歌唱比賽多露露臉，這是十分要不得的，破壞公平環(huán)境，限制了正常競爭發(fā)展，從小就讓孩子明白了，哦，送禮原來可以辦很多事，我們不需要學(xué)習(xí)，也不需要努力，我們需要如何會送禮就能搞定一切，我的理想就是貪官，因為可以得到很多東西……抵御不良社會風(fēng)氣，是教師的基本職業(yè)道德，小學(xué)教師，是兒童啟蒙教育的引導(dǎo)者，是孩子心中的偶像，中小學(xué)教師一定不能玷污在孩子心中的神圣形象，不能褻瀆孩子純真的感情。
（四）、積極交流，疏導(dǎo)情緒，培養(yǎng)愛好，緩解壓力。
話不說不明，理不說不清。在一個學(xué)校，尤其是比較大的學(xué)校，一個人與同事，與領(lǐng)導(dǎo)總會發(fā)生一些不太愉快的事情，這些事情有的是誤會，有的是誤傳，有的甚至是好事者的挑撥，有的是因為工作上的問題處理不太妥當(dāng)?shù)仍蛟斐傻摹＿@些事情處理不好長期積聚在心理，造成壓抑、郁悶的心理；對于那些脾氣比較 暴躁的 老師來說就很容易發(fā)生沖突，造成感情上、心理上、工作上等帶來很多負(fù)面影響。
在工作與同事的相處中，我們應(yīng)該客觀、公正、平和地對待每一件事情和每一個出現(xiàn)的問題。在互相尊重、互相理解的基礎(chǔ)上積極交流，把事情說明、說透。通過交流，當(dāng)事人雙方都能掃除心理上、感情上的障礙而獲得積極的、愉悅的情感體驗。
良好的興趣愛好能給人以積極的人生體驗，能夠培養(yǎng)人的高尚情趣；良好的興趣愛好可以陶冶性情，提高文化素養(yǎng)，有助于精神和心理健康，有助于事業(yè)的成功。在工作之余如果能投入到自己的興趣愛好中就會大大減緩在工作上給自己帶來的壓力，能夠忘卻工作中的煩惱。通過這些興趣活動在放松自己的同時也能培養(yǎng)自己積極樂觀的生活態(tài)度。
四、結(jié)論
一只南美洲亞馬孫河流域熱帶雨林中的蝴蝶，偶爾扇動幾下翅膀，可能在兩周后引起美國德克薩斯引起一場龍卷風(fēng)，這就是蝴蝶效應(yīng)，假設(shè)我們的班主任教師就是那只心理不健康的蝴蝶，后果將會是什么？一個小學(xué)生因為討厭這位老師而學(xué)不好這門課程，然后因為這科成績不理想而考不上大學(xué)，再然后因為考不上大學(xué)，此學(xué)生自暴自棄，不學(xué)無術(shù)，進(jìn)而整個家庭失去希望，…… 再假設(shè)整個班級的學(xué)生都如此呢？不可想象?。?！
要培養(yǎng)出身心健康的兒童，首先要有一支身心健康的小中學(xué)教師隊伍。一個心理健康的教師能以正確的態(tài)度和方法來對待矛盾和處理問題，因此其學(xué)習(xí)、工作的效率必然優(yōu)于心理不健康的人。全社會應(yīng)高度重視小學(xué)教師的心理健康問題，在強調(diào)教師的奉獻(xiàn)與責(zé)任的同時，給小學(xué)教師以更多的關(guān)愛，形成一個全社會善待教師、教師善待學(xué)生的良性循環(huán)，使中小學(xué)教師有健全的身心,因為她們肩負(fù)著國家的興旺，民族的未來……。
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