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你知道嗎？冬天最容易發(fā)作的老慢支、哮喘、鼻炎等呼吸系統(tǒng)問題，最佳的調(diào)理時間卻是在夏天，特別是三伏天。

伏天是庚日，庚日屬金，肺也屬金，庚日與肺相配，所以三伏天艾灸對于呼吸系統(tǒng)的氣虛、陽虛、寒證者效果尤佳。

哮喘

中醫(yī)將哮喘俗稱為“寒癆癥”，患者易體質(zhì)虛寒，這種內(nèi)在的寒氣易使肺、脾、腎三臟受損虛弱。而到了夏季，導(dǎo)致哮喘復(fù)發(fā)的誘因——“寒邪”減少了，哮喘癥狀看起來像是“減輕”了。但事實上，這并不代表“病好了”，只是處于病情的緩解期。

夏季時人的經(jīng)絡(luò)相對通達(dá)，加上艾灸溫陽補(bǔ)陽的推動，能極大限度地讓虛寒體質(zhì)的患者調(diào)整其陰陽平衡，為秋冬儲備抗病能力，使患者在秋冬季 “正氣內(nèi)存”，少受哮喘復(fù)發(fā)之苦。

艾灸取穴：肺俞、天突、膻中、定喘、膏肓

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艾灸肺俞、膏肓可補(bǔ)益肺氣；灸足三里可溫補(bǔ)脾胃、調(diào)和胃氣，以資生化之源，使水谷精微上歸于肺，肺氣沖以衛(wèi)外；定喘為經(jīng)外奇穴，更是平喘要穴，配合天突，可助肺宣降，以平定哮喘。

這里再介紹一個哮喘發(fā)作時可以緩解不適的妙招：當(dāng)感到喘不過氣來的時候，可以試試一邊按摩天突，一邊做吞咽的動作，配合我們的呼吸，將唾液吞咽下來，然后馬上用藥。

中醫(yī)說腎主唾，唾液下降的過程也相當(dāng)于一種補(bǔ)腎的方法，能夠補(bǔ)充人體的元?dú)?/strong>，還能減輕按摩天突所帶來的不適感。

另外，哮喘患者即使夏季發(fā)作次數(shù)少了也切莫放松警惕，要堅持規(guī)范用藥，同時還要保持家中空氣流通，外出避免接觸花粉等過敏原。

慢性咽炎

慢性咽炎主要為咽部不適感，如灼熱感、癢感、干燥感或異物感，咽部常有黏性分泌物，不易咳出，早晨刷牙常引起反射性惡心欲吐。

出現(xiàn)感冒、支氣管炎、肺炎、咽炎等問題，都會引發(fā)咳嗽，所以有些人分不清自己咳嗽究竟是因為什么病。如果你的咳嗽有以下特征，那就要首先考慮咽炎：

老覺得自己的喉嚨頭非常癢，癢了就咳，越咳越厲害，自己感覺咳嗽的那個爆發(fā)點(diǎn)位置比較上面，一般止咳藥沒效果，消炎藥沒感覺，經(jīng)常性一咳就是個把月……這種咳嗽，在醫(yī)學(xué)上稱為“喉源性咳嗽”，是慢性咽炎的一個特征。

咽喉炎從根本上來講，也是由于各種各樣的原因影響體質(zhì)，使抵抗力下降才會發(fā)病的，所以用三伏灸的方法來冬病夏治，通過增強(qiáng)免疫力、改善體質(zhì)，能對病情起到控制的作用。

艾灸取穴：天突、人迎、照海

天突和人迎是歷代調(diào)理咽喉腫痛的有效穴位，能夠通利咽喉部位經(jīng)絡(luò)，改善咽喉部位微循環(huán)，起到清利咽喉、消腫止痛的作用。那為什么還要加灸照海呢？

這時因為腎主水，慢性咽炎雖然病癥在咽喉，其實根本與腎有關(guān)，照海是腎經(jīng)上的要穴，“照”意為照射，“?！币獯笏?，“照海”意指腎經(jīng)經(jīng)水在此大量蒸發(fā)，具有吸熱生氣作用，正好能緩解引發(fā)嗓子疼的熱證，用來調(diào)理慢性咽炎非常合適。

鼻炎

鼻炎最主要的癥狀是鼻塞，鼻子不通氣，就會忍不住張口呼吸，導(dǎo)致口干舌燥；鼻炎患者還會出現(xiàn)鼻涕多和打噴嚏的情況，有的患者一早起來能連續(xù)打幾十個噴嚏，打得腦袋都疼了。

鼻炎還有一個明顯的癥狀是干癢，患者總?cè)滩蛔∪ト啾亲印櫛亲?，有些患了鼻炎的小孩子甚至?xí)驯亲訐赋鲅?/span>

夏季是多數(shù)鼻炎患者比較好過的季節(jié)，此時也正是調(diào)理鼻炎的最佳時機(jī)。在鼻炎患者中，有相當(dāng)一部分患者體質(zhì)偏寒，有的肺氣虛寒，有的脾胃虛寒。夏天外界暑熱驕陽，體內(nèi)陽氣正旺，此時調(diào)理鼻炎事半功倍。

艾灸取穴：迎香、印堂、大椎、肺俞、足三里

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迎香是調(diào)理鼻病的一大要穴，它位于鼻旁，灸之有散風(fēng)清熱、通利鼻竅、疏通面部經(jīng)絡(luò)的作用；艾灸印堂，可增強(qiáng)鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，并能刺激嗅覺細(xì)胞，改善不適。

加灸大椎、肺俞、足三里，則可以增強(qiáng)肺氣、提高人體免疫力及脾胃運(yùn)化能力，以抵抗外邪的侵入。

慢性支氣管炎

慢性支氣管炎屬咳喘、肺脹范疇，多以咳嗽、咳痰或伴有氣喘等反復(fù)發(fā)作為主要癥狀，慢性支氣管炎多于冬季發(fā)作，春夏緩解。

用三伏灸來調(diào)理慢性支氣管炎，符合中醫(yī)里“急則治標(biāo)，緩則治本”的原則。

夏天氣候溫?zé)?，病情相對穩(wěn)定，通過艾灸來補(bǔ)肺氣、調(diào)節(jié)肺功能，提高肺臟的免疫功能和抗病能力，到了秋冬季節(jié)，身體的御寒能力加強(qiáng)，發(fā)病次數(shù)自然能得到減少。

艾灸取穴：以肺俞、風(fēng)門、定喘為主，腎虛加灸腎俞、命門，脾虛加灸脾俞、太白。

慢性阻塞性肺氣腫

慢阻肺最常見的癥狀是呼吸困難，以及咳大量的痰和慢性咳嗽。

艾灸取穴：肺俞、脾俞、腎俞、大椎、足三里

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《素問》有云:“治臟者，治其俞。”慢阻肺的病機(jī)在于肺、脾、腎虛以及痰飲伏肺，因此在艾灸調(diào)理時以肺俞、脾俞、腎俞等背腧穴為主，能疏通衛(wèi)氣、宣肺化痰、補(bǔ)腎健脾。

大椎為人體諸陽之會，灸之能振奮人體陽氣、通陽解表；常灸足三里可以可增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

注：艾灸對人體的機(jī)能具有一定的調(diào)節(jié)作用，但不能替代藥物?；疾×诉€是需要去醫(yī)院就診，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

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