年紀(jì)輕輕就有著與自身不匹配的白發(fā)，雖然有點(diǎn)炫酷、與眾不同，但這可不是什么好事。白發(fā)催人老，如何將白發(fā)轉(zhuǎn)黑也變成很多人亟待解決的難題。
導(dǎo)致白發(fā)的原因有很多，腎精不足、陰血虧虛，情緒激動(dòng)、肝氣郁滯等都會(huì)造成早生白發(fā)。影響形象是必須的，但我們經(jīng)常會(huì)在廣告上看到，何首烏對(duì)治療白發(fā)效果非常好，其實(shí)何首烏是最不能碰的。何首烏被證明具有肝毒性，容易吃出肝病。國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局已經(jīng)把何首烏歸于處方藥，非醫(yī)生推薦不得自己使用。
那有什么靠譜的方法嗎？
下面，教大家一招白發(fā)變黑的小秘方，長(zhǎng)期堅(jiān)持可養(yǎng)血平肝、補(bǔ)腎壯陰、補(bǔ)虛黑發(fā)。
沖洗黑頭表面的灰塵，在陰涼處曬干；將黑豆平鋪在烤盤(pán)里，搖晃均勻，然后放入烤箱預(yù)熱200度，定至10分鐘；出爐翻動(dòng)烤盤(pán)、搖晃一下再放入烤箱烤10分鐘，烤至散發(fā)出豆香味、表明欲裂開(kāi)即可；將黑豆放入洗凈干燥的罐內(nèi)密封，需要服用時(shí)取適量烤好的黑豆放入熱水中浸泡10分鐘即可。
黑豆中富含花青素，可以消除令人體迅速衰老的自由基。黑豆湯有助于白發(fā)變黑，但是要堅(jiān)持天天吃一次，這樣才會(huì)有效果。吃的時(shí)候要注意吸納黑豆的黑衣，這個(gè)是補(bǔ)腎的精華。
除此之外，核桃芝麻黑豆粥對(duì)于養(yǎng)腎烏發(fā)也具有非常好的功效。
先把核桃仁敲碎，山藥掰斷，中午或晚飯時(shí)間把核桃仁、黑豆、黑米、小米、山藥、黑米洗凈放鍋里浸泡，臨睡前加入黑芝麻、枸杞子開(kāi)火煮沸，然后關(guān)火。第二天早上起來(lái)加點(diǎn)水，加冰糖煮沸，熬至糊狀。
核桃仁、黑芝麻是天然補(bǔ)腎佳品；而黑豆被稱為“腎之谷”，補(bǔ)腎固精，烏發(fā)黑發(fā)；黑米滋陰補(bǔ)腎，健脾益氣，再將山藥、枸杞子、小米搭配在一起熬粥，再好不過(guò)了。經(jīng)常服用，不僅頭發(fā)變黑、發(fā)白減少，而且手上的月牙也會(huì)變多，氣色紅潤(rùn)，感冒怕冷也會(huì)明顯改善，男女都適用。
還有一種是取深秋霜后的桐葉、桐子，搗碎，蒸熟，取出后用布包著絞榨出汁，貯存?zhèn)溆谩Ｊ褂脮r(shí)先將頭發(fā)洗凈，然后涂藥汁于頭發(fā)上，反復(fù)揉搓均勻，揩去余油，經(jīng)過(guò)一夜，次日用水洗凈。每3～4天用1次，對(duì)于治療白發(fā)有非常好的效果。
方法雖然很簡(jiǎn)單，但大家不要嫌麻煩，堅(jiān)持使用方能看見(jiàn)效果！
聯(lián)系客服
