按摩的作用是增進(jìn)血液循環(huán)，給組織補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；增加氧氣的輸送，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝正常進(jìn)行；幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳，減少油脂的積累；使皮膚組織密實(shí)而富有彈性；排除積于皮下過(guò)多的水分，消除腫脹和皮膚松弛現(xiàn)象，有效地延緩皮膚衰老；使皮下神經(jīng)松弛，得到充分休息，消除疲勞，減輕肌肉的疼痛和緊張感，令人精神煥發(fā)。平時(shí)可以在家中自己做面部按摩護(hù)理。
家庭面部按摩手法
按摩前，一般應(yīng)當(dāng)在面部抹一些適合自己的復(fù)方精油。因?yàn)閺?fù)方精油不但可以促使按摩時(shí)潤(rùn)滑，而且還可以吸收按摩時(shí)所產(chǎn)生的熱量與來(lái)自純天然的香熏理療。按摩時(shí)不宜過(guò)分用力。用中指和無(wú)名指按摩最為合適。按摩的動(dòng)作要有節(jié)奏韻律感，速度不宜太快或太慢，按摩的速度最好與心臟跳動(dòng)的速度大約一致。
第一步撫平額紋，用兩手中指、無(wú)名指在前額畫(huà)圈，方向是向上向外，從前額中部眉心開(kāi)始，分別畫(huà)至兩側(cè)太陽(yáng)穴，然后用兩手食指點(diǎn)壓太陽(yáng)穴。重復(fù)20次。可以預(yù)防前額皺紋的出現(xiàn)。
第二步分推眼眶，兩手拇指按于太陽(yáng)穴上，用食指第二節(jié)的內(nèi)側(cè)面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢為一次；下眼眶從內(nèi)眼角到外眼角為一次。先上后下，一圈為兩次共做20次?？梢韵劬Φ钠冢A(yù)防眼部產(chǎn)生皺紋，預(yù)防眼袋的出現(xiàn)，也有助于預(yù)防頰部皮膚松弛。
第三步推按鼻翼，鼻部的毛孔特別大，容易長(zhǎng)黑點(diǎn)。用兩手中指指腹，自鼻翼兩側(cè)外展推按鼻唇溝部位，然后兩手中指沿鼻梁正中上下推抹，重復(fù)20次?？梢允贡窍⑼〞常部深A(yù)防鼻部產(chǎn)生黑點(diǎn)。
第四步分抹唇部，兩手中指沿著嘴唇邊做畫(huà)圈動(dòng)作，然后，分別由中間向兩側(cè)嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下頦中部抹至嘴角，抹至下唇外側(cè)時(shí)，兩手指略向上方輕挑。重復(fù)20次。此法可以預(yù)防嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。
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