開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服
首頁
好書
留言交流
下載APP
聯(lián)系客服
2024.10.24
吃好:營養(yǎng)要全面,色彩要豐富,食材要健康衛(wèi)生和新鮮。吃糙:少吃精細化、深加工的食品,要吃天然原型的食物吃慢:細嚼慢咽,減輕消化負擔,讓大腦有充分的時間產生飽足感。
微信登錄中...請勿關閉此頁面