晴天霹靂！近日小編在廣播里聽醫(yī)生談到“習(xí)慣用嘴呼吸會(huì)讓人變丑！”，一下也光然大悟，為何小時(shí)候人見(jiàn)人愛(ài)的絕世美顏，長(zhǎng)成現(xiàn)在這副難以名狀的樣子,竟然是張嘴呼吸惹的禍！一呼一吸不是人的本能嗎？為何會(huì)叫人變丑呢？
張嘴呼吸時(shí)，下巴會(huì)往后縮，如果習(xí)慣這樣呼吸，臉部的肌肉和骨骼會(huì)以為你就喜歡這種臉呢，慢慢就長(zhǎng)成縮著下巴的樣子。下巴的位置變了，牙齒也就長(zhǎng)不好了，不是齙牙就是“地包天”。
而且為了讓張著嘴的人呼吸更順暢，頭還會(huì)默默往前傾，連帶著頸椎也跟雞脖子似的往前探。沒(méi)好好用鼻子呼吸的人，不僅臉丑，體態(tài)也不好看！
可能有人會(huì)覺(jué)得小編甩鍋，誰(shuí)都會(huì)張嘴呼吸，怎么就不見(jiàn)別人變丑呢？關(guān)鍵在于你是不是從小就總用嘴呼吸，如果是還在生長(zhǎng)發(fā)育的小朋友，不好好用鼻子呼吸，臉型、牙齒、體態(tài)就會(huì)受到影響。
所以，爸爸媽媽們一定要注意！如果孩子只是偶爾用嘴呼吸，比如跑累了用嘴喘氣，那就沒(méi)關(guān)系；如果孩子習(xí)慣張著嘴睡覺(jué)，還打呼，那么一定去醫(yī)院看看，找出孩子總是用嘴呼吸的原因，然后該治療就治療，別等“丑”了再追悔莫及！
張嘴呼吸并不意味著你能吸進(jìn)去更多的氧氣，反而會(huì)因?yàn)楹粑绞讲粚?duì)，壓迫到了鼻腔而影響呼吸，讓大腦處于缺氧狀態(tài)。特別是14歲以下正處于成長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，身體發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)大腦發(fā)育都會(huì)受到影響，錯(cuò)過(guò)了關(guān)鍵的發(fā)育時(shí)機(jī)，會(huì)導(dǎo)致記憶力下降、思維不集中、反應(yīng)遲鈍等，可能慢慢“變傻”。
所以如果你從小就張著嘴呼吸，可惜了，本來(lái)你應(yīng)該比現(xiàn)在更聰明的。
不只是孩子，成人也要注意，經(jīng)常張嘴呼吸的人，晚上睡覺(jué)還容易出現(xiàn)憋氣，沒(méi)吸到足夠的氧氣，身體一缺氧，還可能引發(fā)各種心血管疾病，進(jìn)一步發(fā)展會(huì)提高猝死的風(fēng)險(xiǎn)。
臉已經(jīng)長(zhǎng)殘了，還有救嗎？
有！
很多人用嘴呼吸，不僅僅是習(xí)慣問(wèn)題，更是因?yàn)橛斜茄?、鼻息肉、扁桃體肥大、腺樣體肥大等影響呼吸的疾病存在。所以在改變呼吸習(xí)慣之前，必須先把這些病治好！
解決了堵住鼻子呼吸的各種毛病，接下來(lái)就是來(lái)“拯救”已經(jīng)變形的臉。放心放心，有辦法~
2~15歲的小朋友，不用擔(dān)心，只要改變了呼吸習(xí)慣，有意識(shí)地用鼻子呼吸，慢慢臉型就恢復(fù)正常了。
從小就用嘴呼吸，長(zhǎng)大后臉就已經(jīng)定型的也可以試試，有很多人用鼻子呼吸后，也有慢慢長(zhǎng)好看的。
誰(shuí)說(shuō)習(xí)慣了用嘴呼吸改不過(guò)來(lái)？！某寶還有神器呢，有一種面罩可以讓你在睡覺(jué)時(shí)張不開嘴?？赡軇傞_始用的會(huì)有一點(diǎn)不適應(yīng)，但為了顏值，忍兩天習(xí)慣就好了。
實(shí)在不行，還可以找口腔正畸的醫(yī)生試試整牙呢~
記住！用嘴呼吸毀容顏、害健康、傷智力！要美就要用鼻子！
