瞳愛情感
教你識別挽回的正確姿勢
一男子在網(wǎng)上發(fā)帖炫耀：我老婆可以自己帶娃，自己賺錢，自己逛街，自己修燈泡，自己做飯做家務(wù)，她，無所不能，她就是最牛逼的女漢子。
網(wǎng)友神回復(fù)：在我們村，管這種女人叫寡婦。
人生最大的不幸，就是結(jié)婚即喪夫。
我叫郭嘉（化名），和老公戀愛三年，結(jié)婚四年。身邊朋友們都吐槽我太溺愛老公了，家里什么事情都沒讓他碰過，家務(wù)全包，每天穿的衣服提前燙好給他放在床頭，牙刷擠上牙膏，杯子里裝滿水，就連吃飯，我也會(huì)給他盛好端到他手上。因?yàn)樗ぷ鲏毫Υ?，我心疼他，總想讓他輕松一點(diǎn)。
可是我老公呢？他的反應(yīng)真是讓我涼透心……
我這人容易手腳冰涼，尤其是冬天，常常睡到半夜也捂不熱，有一次，家里暖氣壞了，我就抱著開玩笑的心態(tài)，把手伸進(jìn)了老公的被窩，誰知道立馬就被他推開，他嘴里還嘟囔：這么冷的手別碰我！
那一刻，我突然發(fā)現(xiàn)，自己的老公還比不上一個(gè)熱水袋有用。
后來，我們的大寶出生了，老公的言行，也越來越離譜。
因?yàn)槠矢巩a(chǎn)，我需要住院觀察，這段期間，老公永遠(yuǎn)只是來送個(gè)飯，然后逗逗孩子，接著就回去了。他不會(huì)關(guān)心我傷口痛不痛，身體恢復(fù)得如何，更別說照顧。同病房的產(chǎn)婦總是有老公陪著，而我的身邊只有剛出生的大寶。
出院后，婆婆從老家過來了，我想著，有人搭把手，坐月子能輕快些。呵呵，這真的是我自作多情了。
我的刀口還沒長好，不方便抱著孩子走動(dòng)，就請婆婆帶去遛彎，結(jié)果，她說我是矯情，哪個(gè)女人不生孩子，還說她當(dāng)初生完孩子就下地干活了。
婆婆的話挺過分，我向老公抱怨了幾句，他倒好，直接讓我忍忍，說孩子是我生的，他媽過來照顧孩子我得感恩得知足！
好不容易，出了月子，我整個(gè)人也瘦了一大圈，完全看不出剛生了孩子。
之后的日子里，我不敢對老公和婆婆再抱有什么期待，孩子盡量自己照顧，家務(wù)力所能及也會(huì)做一些，我以為這樣可以換來一時(shí)的平靜，可矛盾還是一個(gè)接一個(gè)來。
有次我患了感冒，為了不傳染孩子，我讓婆婆幫忙看一會(huì)，自己獨(dú)自去了醫(yī)院看病。我一共就出去了兩個(gè)小時(shí)，還沒進(jìn)家門口，我就聽到了大寶上氣不接下氣的哭聲，打開門，大寶孤零零躺著沙發(fā)上，家里一個(gè)人都沒有。
我氣不過，婆婆回來時(shí)我指責(zé)了幾句，各位猜她去干嘛了？她老人家理直氣壯地告訴我，她是去買菜準(zhǔn)備晚飯……這就是她把不到三個(gè)月的嬰兒獨(dú)自放家里的原因！
我老公呢，只是不痛不癢地說了婆婆兩句，轉(zhuǎn)頭對我一通大罵，誰讓你出去那么久，我媽又要帶孩子又要做飯，她怎么忙得過來。
所以呢？這都是我的問題我的錯(cuò)？他怎么不想想，大寶出生以來，我就沒有一刻能消停的，他晚上回家除了打游戲、看電視、就是玩手機(jī)，從來不會(huì)體諒我的辛苦，這有老公和沒老公有什么區(qū)別！
喪偶式婚姻
最近有一個(gè)流行詞叫“喪偶式婚姻”，指的，大概就是郭嘉的情況，明明已婚，明明有老公，卻過得像喪偶一樣，孩子家務(wù)都在自己全包，而老公只負(fù)責(zé)當(dāng)甩手掌柜。
喪偶式婚姻一般有四個(gè)特點(diǎn)：
巨嬰/土皇帝——家里大大小小的事情都要老婆一個(gè)人做，并且是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模褪峭粱实刍蛘咭粋€(gè)嗷嗷待哺的嬰兒。
無陪伴——永遠(yuǎn)跟手機(jī)游戲在一起，不關(guān)心也不陪伴老婆孩子。
只愛自己——只顧自己的感受，不考慮老婆的想法和感情，凡是從自己的角度出發(fā)，只愛自己。
錢少——只舍得給自己花錢，不愿意給老婆花，即使給家用，也沒有很多，能省則省。
在婚姻中遭遇“喪偶”危機(jī)，該如何處理？
婚姻不是你的理想定制，現(xiàn)實(shí)中總有這樣或者那樣的困難，擺在你面前的選擇只有兩種，要么妥協(xié)放棄，要么竭力抗?fàn)?。如果你不想一拍兩散，也不想兩敗俱傷，那么就要找到一個(gè)平衡點(diǎn)，讓夫妻雙方的損失均最小化。
郭嘉的婚姻進(jìn)入喪偶困境，老公的不作為固然有錯(cuò)，但并非只有離婚一種解決方式，以下四條建議，就是化解喪偶婚姻的有效途徑：
1.自我反省
我們有一個(gè)特點(diǎn)，對于別人身上的缺點(diǎn)和不足總是輕易能發(fā)現(xiàn)，反之，對于自己身上的劣勢，卻常常被選擇性忽視。郭嘉想要找到平衡點(diǎn)，就需求正確認(rèn)識自己的角色和承擔(dān)的責(zé)任，發(fā)現(xiàn)自己在親密關(guān)系中的不妥之處，看到自己能提升的地方。
不可否認(rèn)，郭嘉之前的包辦和容忍，放縱了老公的懶散，讓他習(xí)慣性逃避家庭責(zé)任。想要扭轉(zhuǎn)，這就是突破口之一。
2.設(shè)定規(guī)則和邊界
遭遇喪偶婚姻一般有兩個(gè)原因：
女人自己慣出來的，你想，她在家里無所不能，既能當(dāng)?shù)帜墚?dāng)媽，老公自然樂得靠邊站。
婆婆太能干，又沒有界限感，承擔(dān)了老公應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，讓老公插不上手，游走在家庭邊緣。
男人和女人不同，他們對于家庭的責(zé)任感不是與生俱來的，包括他們和孩子的親子關(guān)系，也不似女人那般強(qiáng)烈，在男主內(nèi)女主外的家庭模式下，男人往往后知后覺，很難有主動(dòng)之心，尤其是在家務(wù)方面，基本就是一個(gè)巨嬰。
所以，郭嘉需要設(shè)立一些規(guī)則和家庭界限，來不斷引導(dǎo)老公的付出，通過技巧性強(qiáng)化等手段，讓老公慢慢習(xí)慣承擔(dān)自己的責(zé)任，光會(huì)爭吵是叫不醒這個(gè)在裝睡的男人。
3.有效溝通
我們一直強(qiáng)調(diào)溝通的重要性，但有前提，你得知道問題是什么，得明白怎么去解決，這個(gè)時(shí)候溝通才能真正發(fā)揮作用，即有效溝通。此外，溝通的目的不是爭辯對錯(cuò)輸贏，而是疏導(dǎo)節(jié)點(diǎn)，把自己的真實(shí)想法和情緒傳達(dá)給對方，相互感知，相互理解。
4.心態(tài)調(diào)整，自我成長
對于郭嘉而言，當(dāng)下最重要的并不是去糾正老公，而是自我成長，經(jīng)歷過喪偶危機(jī)，她得到了什么，學(xué)會(huì)了什么，成長了多少，才最重要。
很多人說，每個(gè)人都是半個(gè)圓，終其一生都在找相配的另外一個(gè)半圓，然后我們組成一個(gè)完整的圓。
事實(shí)真是如此嗎？不是的，再契合的兩個(gè)圓，畢竟還是兩個(gè)不同的個(gè)體，時(shí)間久了都會(huì)有排異現(xiàn)象。會(huì)有摩擦，會(huì)有沖突，會(huì)有矛盾。
只有當(dāng)你自己是一個(gè)完整的圓，自我充盈的時(shí)候，你才能真正的有恃無恐。
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