字門八法 ---錢英、贛武、王愛清、熊雄升
彈腿----吳成德、吳小高
少林連環(huán)拳圖解 ---KungFu
梅山拳術(shù)套路猛虎下山拳圖解
化門拳
一路查拳（母子拳 正拳）
一路查拳（母子拳。副拳）
字門八法 ---錢英、贛武、王愛清、熊雄升
字門拳套路之“殘”字
字門拳套路之“推”字
字門拳套路之“援”字
字門拳套路之“奪”字
字門拳套路之“牽”字
字門拳套路之“捺”字
字門拳套路之“逼”字
字門拳套路之“吸”字
字門八法歸總----劉杰英、周志強整理；習義高演練；熊雄升繪圖
預備式
（1）兩腳站立，目視前方（圖1）。
（2）身體左轉(zhuǎn)，左腳向左橫跨半步成左虛步，兩手以掌叉腰，目視前方（圖2）。
一、右雙圓手
身體自左向右轉(zhuǎn)九十度，使頭面正對右方，同時右手自右至左經(jīng)腹前抄起至左肩前轉(zhuǎn)腕，使掌心向外，接著向右劃弧下壓，置于膝前，掌心朝右，指尖向下，左手在右手向右劃弧的同時亦向右平擺，置于右肩前，掌心向右，目視前方（圖3）。
二、左雙圓手
與右勢相同，唯方向相反（圖4）。
三、拋托大手
（1）接上勢，右手變勾自左肩前向下掛，經(jīng)襠部掛于右腿側(cè)，同時左腳后撒半步，左手成龍爪掌向右上托，使拇指斜對右眼角，身體后傾，目視左掌（圖5）。
（2）右腳向前上半步成丁字樁，同時左手向左前下按，目視前方（圖6）。
（3）右掌從右腿邊向前推出，掌心朝前，高與肩平，目視前方（圖7）。
四、提攔手
上體后傾，右腳尖點地，成一斜面。同是時右掌由前向左下劈，左手由左沒右臂外側(cè)下掛，置于左腿外側(cè)，這時右手自左腋下上提成蛇頭手置于右耳前。高與眼平，指尖斜向左前方（圖8）。
五、馬步右劈掌
左手自左向右經(jīng)腹前向上抄起，至右肩前轉(zhuǎn)腕向左擰，同時，右腳后撒，面對前方，屈膝成馬步，右掌由上向左前下劈，左手自然收回腰間，目視右掌（圖9）。
六、插掌沖拳
（1）上右步成丁字樁，同時右手從右向左經(jīng)腹前向上抄起，至左肩前轉(zhuǎn)腕向右擰，肘略曲，手指高與眼平，目視左手（圖10）。
（2）左手由腰間向下插，掌心斜上，右手護于胸前，目視左掌（圖11）。
（3）右手變?nèi)?，順身體向左轉(zhuǎn)的同時，上半步向前沖出，拳心向下，目視前方（圖12）。
七、馬步抖肘
（1）左腳上一步，并立于右腳內(nèi)側(cè)，左掌變?nèi)糜谟乙赶拢眢w右轉(zhuǎn)使頭面向右，同時右腳向后撒一大步，左腳隨之跟上，屈膝成馬步，同時雙肘順勢向前后抖開，肘與肩平，兩拳相對（圖13）。
八、右劈掌
身體左轉(zhuǎn)，右拳變掌順轉(zhuǎn)身之勢由上向左前劈下于左膝上邊，右拳變掌隨之后擺（圖14）。
九、勾拌腿
（1）右腳向左勾踢，同時雙手自然向右擺動，左腿略屈，襠部夾緊（圖15）。
（2）接上勢，右腿猛力后拌，同時右掌向左前下劈，左手自然后擺，目視右掌（圖16）。
十、馬步抖肘
右腳向前一步，屈膝成馬步，使身體向左，同時雙肘向前后抖開，兩拳相對，高與肩平（圖17）。
十一、古樹盤根
右腳從左腳后面插步，兩腿屈膝，身體下坐成歇步，右拳變掌在右腳向后插步的同時，由前向后上抄起，至左肩前轉(zhuǎn)腕向前擰，使掌心朝前，同時左拳變勾自右肩向下向后掛（圖18）。
十二、馬步抖肘
身體起立右轉(zhuǎn)，右腳向后撒半步成馬步，同時兩肘向前后抖出，目視前方（圖19）。
十三、右雪花蓋頂
（1）右腳向左腳后插步，右拳變掌由右向左至腹前翻掌，使掌心向左，再向上架于頭頂（圖20）。
（2）左腳后撒一步成馬步，同時左拳變勾沿右肘向下掛，右掌自頭頂向腦繞下，再向左擺，在左掌下掛的同時，向右拉，置于腰間（圖21）。
（3）右掌從腰間向左前方下劈，左手自然后擺，目視前方（圖22）。
十四、左雪花蓋頂
與右雪花蓋頂相同，唯方向相反（圖23、24、25）。
十五、馬步右劈掌
右腳后退，屈膝成馬步，同時左手從左向右向下抄起，至右眼前轉(zhuǎn)腕向左擰，右掌由腰間向前下劈，此時左手自然后擺，目視右掌（圖26）。
十六、上步左勾拳
身體右轉(zhuǎn)，右腳向后前方跨上一步，屈膝，左腳蹬直成右弓步，同時左掌變?nèi)蚯肮磼?，右掌收于腰際，目視前方（圖27）。
十七、退步右劈掌
右腳向后退一步成丁字樁，同時右掌向左前方下劈，右手隨之后擺，目視前方（圖28）。
十八、上步金槍手
右腳向前上一步成丁字樁，同時身體下沉，右掌變金槍的由下向上點刺，左手下按護襠，目視前方（圖29）。
十九、雀子手
右腳向前進半步，左腳隨之跟上成丁字樁，同時，右手收回變成龍爪掌，向前上抄，收回護胸，左掌在右掌收回的同時亦向前上抄，如此友復二次（圖30、31）。
二十、古樹盤根
與十一式古樹盤根相同，唯方向相反（圖32）。
二十一、馬步抖肘
與十二式馬步抖肘相同，唯方向相反（圖33）。
二十二、馬步右劈掌
與十五式馬步右劈掌相同。
二十三、勾拌腿
與第九式勾拌腿相同，唯方向相反（圖34、35）。
二十四、上步右勾拳
右腳向前上一步屈膝，左腳蹬直成弓步，同時，右掌變?nèi)蚯吧瞎磽簦▓D36）。
二十五、左右沖拳
（1）下肢不動，左掌變?nèi)裳g向前沖出，同時右拳隨之收于腰際（圖37）。
（2）接上動，右拳由腰間沖出，左拳收于腰際（圖38）。
二十六、反身掛劈
（1）以左腳跟右腳掌為軸碾地，身體自右向左后轉(zhuǎn)，使身體面對正前方（既開始時的方向）。左拳變掌由后向前下掛，繞膝，置于左膝外側(cè)，右掌提起于右肋邊（圖39）。
（2）右掌由肋邊向左前方下劈，目視右掌（圖40）。
二十七、馬步右劈掌
與五勢馬步右劈掌相同（圖41）。
二十八、上步右勾拳
右腳向前上一步屈膝，左腳蹬直成右弓步，同時右掌變?nèi)蚯肮磽?，目視前方（圖42）。
二十九、彈腿沖拳
（1）右腳撐地，左腳向前彈踢，兩手自然擺動，目視前方（圖43）。
（2）上動不停，左腳向后落步屈膝成丁字樁，同時，左掌由腰間向前沖出，高與肩平，目視前方（圖44）。
（3）下肢不動，左拳收回腰間，右拳由腰間向前沖出，高與肩平，目視前方（圖45）。
三十、半邊月
左腳后退一步，右腳隨之跟上置于左腳側(cè)，屈膝成跪步，同時右手下掛，左手自右肘邊穿出，向左擰于左頭側(cè)目視前方（圖46）。
三十一、二龍戲珠
（1）右腳向前上一步成丁字樁，右手從右向左向上抄起至左眼前，翻腕向右擰于右前方，肘略曲，目視前方（圖47）。
（2）下肢不動，左手變雙指由腰間向前直插，高與眼平，右手自然收回腰際，目視前方（圖48）。
三十二、推窗望月
（1）左腳向后退一步，右腳也跟著退一步成丁字樁，同時，雙手變掌分別由上向左右下掛，接著提起，翻掌向下按壓于右膝上，此時上體內(nèi)含，目視前方（圖49）。
（2）右腳向前上一步，左腳跟上一步，同時，雙手向前推出，指尖相對，掌心朝前，目視前方（圖50）。
三十三、雙風貫耳
右腳向前上一步，左腳跟上蹬直，使之成右弓步，同時雙手由前分別向左右下掛，至兩腿外側(cè)時變?nèi)蛏蠙M勾拳，拳心朝外，拳眼相對，目視前方（圖51）。
三十四、雙分下插
下肢不動，兩拳變掌交叉于眼前，然后分別向左右挑開下壓，至兩腰翻掌向前下插，掌心朝上，指尖朝前，目視前方（圖52）。
三十五、后躍插掌
（1）雙腳離地，向后躍起，落地成馬步，同時雙掌自下向上分別向左右下掛提起至兩額邊，再下按于兩腳內(nèi)側(cè)，高與膝平，目視前方（圖53）。
（2）下肢不動，雙手向上向左右挑開，下壓至于腰邊翻掌向前下插，掌心朝上，指尖向前，目視前方（圖54）。
三十六、右插掌
下肢不動，左手由下向上向左擰，置于胸前三十公分處，接著右掌變?nèi)上陆?jīng)左手虎口之上向前直插，左手自然后拉收于腰際目視前方（圖55、56）。
三十七、扁擔手
下肢不動，上體左轉(zhuǎn)，使身體向右，同時左手向前推出，掌心朝前，右手前收回向后推出，掌心朝后，兩手臂成一直線，目視前方（圖57）。
三十八、收勢
（1）下肢不動，上體前轉(zhuǎn)，面向前方，雙手由前后收回交于胸前變勾，分別向左右下掛，目視前方（圖58）。
（2）身體起立，兩腳向前上一少并攏，同時雙手變龍爪掌，由下向上向左右擰，使掌心朝前，指尖分朝左右，目視前方（圖59）。
（3） 雙腳退回原來的位置，并步站立，右手變勾向左下掛，經(jīng)胸前提起成蛇頭手，置于右頭側(cè)，同時左手托于右肘下，目視前方（圖60）。
（4）雙手自然向左右下落，成立正勢，目視前方（圖61、62）。
彈腿----吳成德、吳小高
少林連環(huán)拳圖解 ---KungFu
預備式
兩腳并步站立，舒胸收腹，松肩平頭，兩手自然下垂于身體兩側(cè)，目視前方（圖1）。
要點：體松意靜，呼吸自然。
起式
開左腳，與肩同寬，兩手抱拳于腰，左轉(zhuǎn)頭，目視左前方（圖2）。
要點：抱拳時拳心向上，開左腳、抱拳、轉(zhuǎn)頭同時進行。
1.馬步橫格
跨左腳成馬步，左手橫格，目視左前方（圖3）。
2.弓步?jīng)_拳
左轉(zhuǎn)體成左弓步，沖右拳，左拳抱于腰間，目視左前方（圖4）。
要點：轉(zhuǎn)身扭腰 蹬腿，力發(fā)于腰。
3.十字彈腿沖拳
提右膝彈腿，沖左拳，右拳抱于腰間。目視前方（圖4）。
要點：彈腿沖拳要快速有力。力達拳面及腳面。
4.馬步?jīng)_拳
右腿落于前方成馬步。左拳抱回腰間，扭腰沖右拳，拳心向下。目視右前方（圖5）。
要點：動作要協(xié)調(diào)，沖拳要有力。
5.砸拳
退震右腳成蹲步，砸右拳。左手為掌，掌心向上。右手為拳，拳心向上。目視前方（圖6）。
要點：轉(zhuǎn)身靈敏，松肩活臂，出拳有力，力達拳面。
6.換步?jīng)_拳
向右跳換步轉(zhuǎn)180度，成馬步。沖左拳（圖7）。
要點：跳時高度不要超過10厘米。
7.上步推掌
上右步成右弓步。先推右掌，左掌抱于腰間。然后推左掌，右掌抱于腰間（圖8、9）。
要點：推掌時掌為柳葉掌，指尖向上，小拇指在前。力達掌邊，協(xié)調(diào)一致，動作要快速剛猛。
8.仆步勾手
左手向后攬手成勾手，右手至于左胸前，上身轉(zhuǎn)體90度，左腿下蹲，右腿伸直成右仆步（圖10）。
要點：轉(zhuǎn)身下蹲要快速，身體稍微向前俯。
9.弓步推掌
身體重心前移成右弓步，右掌由左肩向前摟成勾手，左手向前推掌，目視右前方（圖11）。
要點：沉肩墜肘，猛一蹬腿，力達掌邊。
10.架打推掌
彈左腿 右手拍左腳，落腳馬步，雙手至于左腰間。然后右手向上架打，推左掌（圖12—14）。
要點：彈腿、轉(zhuǎn)腰、架打、推掌要有爭力，動作快速連貫。
11.跳步轉(zhuǎn)身沖拳
換步轉(zhuǎn)身，同時掄右臂砸左拳，落地成馬步。然后轉(zhuǎn)身左弓步?jīng)_拳（圖15、16）。
要點：動作要快速連貫，一氣呵成。
12.弓步雙沖拳
起步雙手架打，震右腳，上左步成馬步，轉(zhuǎn)身雙沖拳（圖17—19）。
要點：轉(zhuǎn)腰發(fā)力快猛，力達拳侖。
13.弓步頂肘
踢右腿單拍腳，落步弓步頂肘（圖20、21）。
要點：踢腿要快力達腳面，頂肘力達肘尖。
14.虛步架打
向左轉(zhuǎn)身插掌。左拳向右格擋臉部，右拳向右轉(zhuǎn)身格擋襠部。掄右拳（圖22、23、24）。
要點：轉(zhuǎn)身扭腰，協(xié)調(diào)一致。虛步后腳用力，前腳虛點地面。
15.收式
左腳向右腳并立，雙拳抱回腰間。目視左前方（圖25）。
梅山拳術(shù)套路猛虎下山拳圖解
梅山拳術(shù)套路是以各種徒手技擊招式為基本內(nèi)容，模擬攻守進退的技擊規(guī)律組合而成的整套練習形式。其動作簡潔實用，風格古樸無華，結(jié)構(gòu)緊湊，短小精悍。重 樁法、手法，強調(diào)“身如古樹樁如山，手是刀槍腳是馬”，在開步出拳時，要求五趾抓地，落地生根，身隨步轉(zhuǎn)，拳隨腰發(fā)，要“手到、眼到、身到、步到、心到、 意到、氣到、力到”手眼身步、神氣力高度配合協(xié)調(diào)，全身上下，身體內(nèi)外，節(jié)節(jié)相連形成一個整體，所有動作從起點到止點一氣呵成，渾然一體。
梅山拳屬南派拳術(shù)，多手法，少腿法，注重樁馬，強調(diào)勁力，有樁穩(wěn)勢烈，發(fā)勁剛猛，以聲助力的特點，在行拳時，強調(diào)運氣鼓勁，肌肉時張時馳，全身體剛勁足，使整個拳勢呈剛勁猛烈之勢，同時根據(jù)拳勢的變化，發(fā)出不同的呼喝聲，助威勢，助勁力。
梅山拳術(shù)歷史悠久，發(fā)展至今，其拳術(shù)套路共有86路，每個套路都以一個或幾個技擊招式為主體，輔以基本技法，從而形成各種不同內(nèi)容，不同特色的套路，使練習者通過各種套路的演練，達到掌握技擊動作，增加身體素質(zhì)的效果。
猛虎下山是梅山中架拳術(shù)的代表套路，以其拳勢剛烈有如猛虎下山而得名，整個套路雖只有一合兩段，第二段也是第一段動作的重復，但內(nèi)容豐富、招 勢完整，有弓、馬、丁、仆等步型及沖拳、劈拳、蓋拳、貫拳、撩拳、掃拳、勾拳、掛拳、穿掌、劈掌、砍掌、切掌等手法和頂肘、彈踢等技法，比較適合于套路表 演與競賽。
一、動作名稱
起勢
1、梅王出陣
2、開門迎客
3、金剛搗錘
4、坐馬揚刀
第一段
1、牽牛下水
2、鐵鎖橫江
3、坐地三拳
4、金蟬脫殼
5、金刀剖瓜
6、南蛇吐信
7、撲地驚雷
8、舉火燒天
9、雙風貫耳
10、五雷轟頂
11、單鞭救主
12、黑虎掏心
13、梅王脫袍
14、夜叉探海
15、屠夫扛豬
16、懷內(nèi)抽針
17、坐馬揚刀
第二段
1、牽牛下水
2、鐵鎖橫江
3、坐地三拳
4、金蟬脫殼
5、金刀剖瓜
6、南蛇吐信
7、撲地驚雷
8、舉火燒天
9、雙風貫耳
10、五雷轟頂
11、單鞭救主
12、黑虎掏心
13、梅王脫袍
14、夜叉探海
15、屠夫扛豬
16、懷內(nèi)抽針
17、坐馬揚刀
收勢
1、牽牛下水
2、金刀剖瓜
3、童子拜佛
4、并步收勢
二、動作圖解
起勢
(一)梅王出陣
動作說明：
預備勢：
以立正姿勢站立，挺胸、收腹、兩手自然下垂，五指并攏，目視正前方。(圖1)
①雙手叉腰：
從立正姿勢左轉(zhuǎn)45度，然后兩手屈肘上提，以雙手虎口叉按于腰側(cè)，挺胸收腹，目視演練方向。(圖2)
②上步鏟腿：
右腳向前上步，腳尖向右外展，左腳隨之屈膝提起，腳尖內(nèi)扣成獨立步。(圖3)
上動不停，右腿屈膝微蹲，同時左腳以腳掌外沿為力點向身體左側(cè)下方踩踢。(圖4)
③并步抱拳
上動不停，左腳從前往后貼地后擺，落于身體后方，右腳隨之退步向左腳靠攏成并步，上體右轉(zhuǎn)，兩手同
時向身體后側(cè)下伸，然后右手握拳，左手成掌，同時經(jīng)體側(cè)向上環(huán)抱于胸前，兩臂屈肘成環(huán)狀，并以左掌掌心覆蓋于右拳拳面行抱拳禮，高與肩平，隨后雙腳不動，上身保持抱拳姿勢向左轉(zhuǎn)至正前方，兩眼隨抱拳姿勢轉(zhuǎn)視正前方。(圖5)
要求與要點：
1、梅王出陣是所有梅山拳套路的開場禮儀，其上步鏟腿接退步抱拳，體現(xiàn)了梅山拳的禮讓謙恭，也包含有“射人先射馬”的格斗理念與退一步海闊天空的仁恕之道。
2、立正站立時，精神要飽滿，雙手叉腰要先左轉(zhuǎn)再叉腰，左轉(zhuǎn)時以左腳跟和右腳掌為軸轉(zhuǎn)動45度后，再將右腳跟向左腳跟并靠。
3、動作要連貫，目光要專注，進退轉(zhuǎn)向和鏟腿時，上體要保持正直。
(二)開門迎客
動作說明：
①雙拳平斬
兩手握拳，同時用力向左右兩側(cè)平斬，拳心向下，高與肩平，目視前方。(圖6)
②雙掌前托
雙拳變掌，同時下落于體側(cè)，再向前同時托起，掌心朝上，手臂伸直，高與肩平，兩掌間距略窄于肩寬，身體稍向前傾，目視前方。(圖7)
③雙拳前沖
兩掌變?nèi)?，同時屈肘豎臂回收于肩前，拳心朝后，高與肩平。(圖8)
上動不停，兩拳同時用力向前沖出，拳心向下，兩拳間距略窄于肩寬，高與肩平，目視前方。(圖9)
④雙拳下剔
兩拳同時屈肘豎臂回收于肩前，拳心朝后，高與肩平。(圖10)
上動不停，兩拳同時向下，經(jīng)胸前剔壓至腹前，兩臂略彎，拳心向后，兩拳間距約為20厘米，目視雙拳。(圖11)
要求與要點：
1、出拳出掌都要干凈利落、快速有力，并打出寸勁。
2、平斬、下剔時以拳輪為力點，前托時以掌心為力點，前沖時以拳面為力點。
(三)金剛搗錘
動作說明：
重心移于左腳，使左腳微蹲，同時右腳屈膝提起成獨立步，左拳變掌置于左腰側(cè)，掌心向下，指尖朝前。右拳向上直臂提舉至頭頂，拳眼朝后，仰頭目視右拳。(圖12)。
上動不停，右腳下踏震腳，成并步半蹲之勢，同時左掌上抄右拳下砸，以右手拳背砸于左手掌心之上，產(chǎn)生擊響效果，高與肩平，目視砸拳處。(圖13)
要求與要點：
1、動作要連貫，震腳與砸拳的響聲要一致。
2、震腳時左腿要隨著右腳下踏之勢同時屈膝下蹲，右腳下踏要有力，使全腳掌著地，停于左腳旁成并步，并發(fā)出“哈”的呼喝聲。
(四)坐馬揚刀
動作說明：
左腳向體前偏左30度邁步成馬步，雙手成掌同時向左前方揮臂擺出，左臂略屈，左掌指尖高與肩平，右手屈肘，右掌停于左肩前，指尖平鼻尖，兩掌塌腕側(cè)立，掌心相對，目視右掌方向。(圖14)
要求與要點：
1、上步成馬步時應一步到位，身體重心平移不能上下起伏。
2、上肢動作要與馬步同時完成，雙掌擺出時要迅捷有力。
第一段
(一)牽牛下水
動作說明：
重心后移，將左腳收至右腳前以腳尖點地成左丁步，同時雙手握拳向右后下方牽拉，左拳拳心向上，左肘停于左膝上方，右拳拳心向下停于左肘旁，兩手屈臂約90度，目視前方。(圖15)
要求與要點：
1、馬步轉(zhuǎn)丁步時重心要平移，不能上下起伏。
2、梅山小架中架拳路中的丁步與現(xiàn)代武術(shù)套路中的丁步不同，重心位于兩腳之間，雙腳距離約為一個腳掌的長度。
3、兩手下牽時要隨著身體重心的后移同時發(fā)力，借助整個身體的力量將對方牽動。
(二)鐵鎖橫江
動作說明：
左腳向左側(cè)邁步成馬步，重心落于兩腿之間，同時左拳內(nèi)旋，左臂屈肘使左拳收于右胸前， 再以拳輪為力點向左側(cè)橫擊，手臂略屈，停于左膝上方，拳心向下，高度略低于肩。右拳外旋，先往右側(cè)后方擺出，再屈肘豎臂向左格擋至左肩前，拳心向后，略高于肩，目視左拳。(圖16)
要求與要點：
1、左腳邁步與雙手的動作要同時進行，馬步成型時，雙手動作也要同時完成。
2、身體重心要平移，不能高低起伏。
(三)坐地三拳
動作說明：
身體略向左轉(zhuǎn)，同時左拳外旋，屈肘豎臂回收于左肩前，肘尖下垂，拳心向右后方，略高于肩。右拳隨左轉(zhuǎn)之勢用力向前沖出，拳眼朝向左斜上方，手臂微屈，高與肩平。(圖17)
上動稍停，身體略向右轉(zhuǎn)，同時右拳外旋，屈肘豎臂回收于右肩前，肘尖下垂，拳心向左后方，略高于肩。左拳隨右轉(zhuǎn)之勢用力向前沖出，手臂微屈，拳眼朝向右斜上方，高與肩平(圖18)
上動稍停，身體略向左轉(zhuǎn)，同時左拳外旋，屈肘豎臂回收于左肩前，肘尖下垂，拳心向右后方，略高于肩。右拳隨左轉(zhuǎn)之勢用力向前沖出，拳眼朝向左斜上方，手臂微屈，高與肩平，目視前方。(圖19)
要求與要點：
1、屈臂回收與直臂沖拳要同時進行，從而形成一種前后交錯的掙力。
2、沖拳時要通過轉(zhuǎn)腰送肩使力發(fā)于腰馬，催于肩，達于拳。
3、每次沖拳的發(fā)力都要完整而干脆，三次沖拳既要連貫，又要有明顯的節(jié)奏，同時在第一次沖拳時要發(fā)出“打”的呼喝聲。
(四)金蟬脫殼
動作說明：
左腿蹬直身體右轉(zhuǎn)成右弓步，同時右拳屈肘回收于左肩旁，拳眼朝后，略高于肩。左拳變掌，隨蹬地轉(zhuǎn)體之勢向右前穿掌，手臂伸直，掌心向上，高與肩平，目視右拳。(圖20)
上動不停，重心移至右腳，左腳向前收至右腳旁，以腳尖點地成左丁步，同時左掌變?nèi)刍厥沼谧笱鼈?cè)，拳心向上。右拳變掌，在左手回收的同時從左臂上方向下切擊，直臂屈腕，掌心向下，略低于膝，目視右掌。(圖21)
要求與要點：
動作要連貫，配合要協(xié)調(diào)，弓步與丁步的轉(zhuǎn)換要迅速。
(五)金刀剖瓜
動作說明：
右腳蹬直站起，雙手握拳收回腰間，肘尖后頂，拳心向上，同時左腳屈膝提起，再向體前彈踢，腳面繃直，高與胯平，目視前方。(圖22)
上動不停，左腳向左前方落步成左弓步，身體略向左轉(zhuǎn)，同時左手屈腕成勾，屈臂上抬至左肩旁，勾尖朝下。右手成掌提至右耳旁，再從上往下向左膝前方劈擊，手臂伸直，掌指朝前，掌外沿朝下，高與腰平，目視右掌。(圖23)
上動不停，身體略向右轉(zhuǎn)，同時右掌屈臂收于左胸前，再隨轉(zhuǎn)體之勢向身體右側(cè)揮臂平斬，直臂塌腕，掌心向下，高與肩平，目視右掌。(圖24)
上動不停，左腳蹬直成右弓步，身體右轉(zhuǎn)，同時右手屈腕成勾，屈臂上抬至右肩旁，勾尖朝下。左手成掌提至左耳旁，再從上往下向右膝前方劈擊，手臂伸直，掌指朝前，掌外沿朝下，高與腰平，目視右掌。(圖25)
上動不停，身體略向左轉(zhuǎn)，同時左掌屈臂收于右胸前，再隨轉(zhuǎn)體之勢向身體左側(cè)揮臂平斬，直臂塌腕，掌心向下，高與肩平，目視左掌。(圖26)
要求與要點：
動作要連貫，配合要協(xié)調(diào)。左右弓步的轉(zhuǎn)換要轉(zhuǎn)腰蹬地，迅速干脆。左右掌的劈砍要通過身體的轉(zhuǎn)動，使腰馬之力傳遞到手掌外沿。
(六)南蛇吐信
動作說明：
身體左轉(zhuǎn)，左腳越過右腳向前上步成右弓步，雙手成掌同時提至雙耳旁，再從上往下向體前下砍，雙手掌心相對，手臂伸苴，兩掌間距約窄于肩，高與肩平，目視前方。(圖27)
上動不停，重心移至左腳，使左腳伸直站穩(wěn)，右腳隨之屈膝提起，然后向體前彈踢，腳面繃平，高不過腰。同時雙掌握拳，屈臂回收于腰側(cè)，肘尖后頂，拳心向上，目視前方。(圖28)
要求與要點：
動作要連貫，配合要協(xié)調(diào)，轉(zhuǎn)換重心時身體要保持穩(wěn)定，雙手的回收與彈踢要同時進行，彈踢要先提膝再
彈直。
(七)撲地驚雷
動作說明：
右腳屈膝回收并在體前下落，左腳隨之上步，然后重心向右下方后坐，使右腳屈膝全蹲，左腳伸直成右仆步。雙手成掌，先同時向前上方舉起，再隨身體下坐之勢同時向下，以掌外沿為力點砍于地面，手臂微屈。目視左腳方向。(圖29)
要求與要點：
移步要迅速，配合要協(xié)調(diào)，仆步雙砍要一步到位。
(八)舉火燒天
動作說明：
身體左轉(zhuǎn)，重心前移，右腳蹬直成左弓步，同時雙掌變?nèi)?，從下往上屈肘豎臂向體前上抄，雙拳間隔略窄于肩，拳心向后，略高于肩。目視前方。(圖30)
要求與要點：
雙拳上抄時，要借助蹬地轉(zhuǎn)身的動作，使腰馬之力傳遞到拳面上，并發(fā)出“打”的呼喝聲。
(九)雙風貫耳
動作說明：
右腳向前上步，并在左腳后踏地震腳，左腳隨之向前上步成左弓步，同時雙拳從內(nèi)向外，從腰間向前上方橫貫，手臂微屈，肘尖向外，拳心相對，高與眉平，目視前方。(圖31)
要求與要點：
上步震腳要有力，移步要迅速，雙手貫拳要與下肢動作同時完成。
(十)五雷轟頂
動作說明：
重心后移，右腳伸直站穩(wěn)，左腳隨之屈膝提起并向前彈踢，同時雙手屈臂回收于腰間，肘往后頂，拳心向
上，目視前方。(圖32)
上動不停，左腳向前落地成馬步，身體右轉(zhuǎn)，左拳變掌，屈臂平收于右胸前，再內(nèi)往外向身體左側(cè)平拔，手臂微屈，塌腕立掌，掌心朝前，高與肩平，目視左掌。(圖33)
上動不停，身體左轉(zhuǎn)，右腳越過左腳向前上步成馬步，同時左掌往下經(jīng)左腿旁往上直臂擺起，再從左向右屈臂平拔右肩前，塌腕立掌，高與肩平。右拳往上提至右耳旁，然后從上往下向左膝上方直臂劈蓋，拳心向下，高與腰平，轉(zhuǎn)頭目視右方。(圖34)
要求與要點：
動作要連貫，配合要協(xié)調(diào)，移步要迅速，左右腳上步要成直線。
(十一)單鞭救主
動作說明：
左腳從右腳前向右蓋步，同時右拳內(nèi)旋直臂向下略收，左掌略往前推，目視右方。(圖35)
上動不停，右腳從左腳后面向身體右側(cè)上步成馬步，同時左掌向下按，右拳回收于腹前，然后左掌變?nèi)蜃笄刍厥沼谧笱蓚?cè)，肘尖后頂，拳心向上，右拳屈臂向上提至左胸前，再從上往下向身體左側(cè)反臂下砸，手臂略屈，拳心向上，略低于肩，目視右拳。(圖36)
上動不停，身體略向左轉(zhuǎn)，右拳屈肘豎臂向左橫格，拳心向后，略高于肩，目視右拳。(圖37)
上動不停，身體略向右轉(zhuǎn)，屈臂下收于左胸前，再從左往右向身體右側(cè)直臂平掃，拳心向下，高與肩平，目視右拳。(圖38)
要求與要點：
左右腳上步要成直線，右手的砸、格、掃拳要 連貫而清晰，并隨上體的轉(zhuǎn)動打出寸勁。
(十二)黑虎掏心
動作說明：
左腳蹬地伸直，身體右轉(zhuǎn)成右弓步，同時右拳屈肘豎臂回收于右肩旁，拳眼朝后，略高于肩。左拳隨蹬地轉(zhuǎn)體之勢向右前方?jīng)_出，手臂微屈，力達拳面，拳眼朝向右斜上方，高與肩平，目視左拳。(圖39)
要求與要點：
1、身體右轉(zhuǎn)與左腳蹬地挺膝要同步，成弓步時左腿要挺直，雙腳要全腳掌著地，不能拔跟掀掌，臀部要下沉。
2、上下肢運動要同步，沖拳時要通過左腳蹬地與轉(zhuǎn)腰順肩的動作使腰腿的力量順利傳遞到拳面。
(十三)梅王脫袍
動作說明：
雙拳從上往下向右膝上方直臂下沉，并在右膝前交叉，然后左腳越過右腳向前上步成馬步，身體右轉(zhuǎn)，雙拳同時往后向身體兩側(cè)伸出，再從內(nèi)往外向體前上方橫貫，雙手略屈，兩肘平抬，拳心向下，高與頭平，目視前方。(圖40)
上動不停，兩肘同時向后平撞，兩手屈臂平抬，拳心向下，高與肩平，目視前方。(圖41)
要求與要點：
左腳上步要成直線，雙手貫拳時要先往外再向內(nèi)、向前上方貫擊。
(十四)夜叉探海
動作說明：
右腳蹬地伸直成左弓步，身體左轉(zhuǎn)，同時左拳屈肘豎臂回收于左肩旁，拳眼朝后，略高于肩，右拳直臂往下，再向左前主直臂提撩，拳心向下，高與腰平，目視右拳。(圖42)
上動不停，身體右轉(zhuǎn)，左腳蹬直成右弓步，同時右拳屈肘豎臂回收于右肩旁，左拳先向左下方伸直，再隨轉(zhuǎn)體之勢向右前方直臂提撩，拳心向下，高與腰平，目視左拳。(圖43)
要求與要點：
動作要連貫。配合要協(xié)調(diào)，雙拳外格上撩的動作，要隨轉(zhuǎn)體之勢使腰馬之力傳遞到拳上。
(十五)屠夫扛豬
動作說明：
身體左轉(zhuǎn)，右腳向前上步成馬步，同時雙拳變掌，左掌隨轉(zhuǎn)體之勢從下往上，向左直臂擺起，再隨上步的動作向頭頂翻腕架掌，手臂微屈，掌心向上。右掌在上步的同時順勢向身體右側(cè)穿出，手臂微屈，掌心向上，高與腰平，目視右掌。(圖44)
上動不停，身體左轉(zhuǎn)，左腳向左邁步使右腳蹬直成左橫弓步，同時左手屈臂下位于左胸側(cè)，掌心向上，右手上抬，再翻臂下壓于右前方，手臂伸直，掌心向下，略低于肩，目視右掌。(圖45)
要求與要點：
1、屠夫扛豬為扛摔招勢，左手上架為攔架抓握對方的手臂或衣襟，右手則向?qū)Ψ娇柘麓┻M，將對方扛于自己肩上，再向下拋翻于地。
2、動作要連貫，配合要協(xié)調(diào)，右腳上步要成直線，左腳邁步要與馬步成直角。
(十六)懷內(nèi)抽針
動作說明：
重心左移，右腳收至左腳前以腳尖點地成右丁步，同時雙拳變掌，右掌往下至腹前，再屈臂往上，經(jīng)胸前向體前直臂砍擊至右膝上方，力達掌外沿，塌腕立掌，高度略低于肩。左掌先向前下按，再向左上方劃一半圓，屈臂回拔于右肩前，塌腕立掌，略高于肩，目視前方。(圖46)
要求與要點：
1、右腳回收成丁步與雙手動作要同時進行。
2、右手屈臂劃弧再直臂砍擊的動作，與左手前按劃弧再屈臂回拔的動作要配合協(xié)調(diào)，出手要連貫迅捷。
(十七)坐馬揚刀
動作說明：
右腳向右橫跨一步使左腳伸直成右弓步，身體右轉(zhuǎn)，同時右掌屈肘回收于右胸前，掌心向下，肘尖抬平。左手往上經(jīng)頭頂向左下方劃弧劈帶，手臂略屈，掌心向上，高與腰平，目視左掌。(圖47)
上動不停，左腳向左前方上步成馬步，同時左掌屈臂回收于胸前，再往上經(jīng)臉前，向左膝上方直臂擺出，塌腕立掌，高與肩平。右掌往右后方直臂擺起，再向上屈肘經(jīng)臉前，平拔于左肘內(nèi)側(cè)，塌腕立掌，指尖平鼻尖，目視左前方。(圖48)
要求與要點：
1、右腳橫跨方位為右側(cè)90度方向，左腳上步成馬步的方位為前方偏左45度。
2、上下肢配合要協(xié)調(diào)，移步要快捷靈活。
收勢
(一)牽牛下水
動作說明：
重心后移，左腳收至右腳前以腳尖點地成左丁步，同時雙手握拳向右后下方牽拉，左拳拳心向上，左肘停于左膝上方。右拳拳心向下停于左肘內(nèi)側(cè)，兩手屈臂約90度，目視前方。(圖49)
要求與要點：
1、馬步轉(zhuǎn)丁步時重心要平移，不能上下起伏。
2、梅山小架、中架拳路中的丁步與現(xiàn)代武術(shù)套路中的丁步不同，重心位于兩腳之間，兩腳之間的距離約為一個腳掌的長度。
3、兩手下牽時要隨著身體重心的后移同時發(fā)力，借助整個身體的力量將對方牽動。
(二)金刀剖瓜
動作說明：
左腳向左前方上步成左弓步，同時左拳變勾手向左后方屈臂回勾于左肩旁，肘尖抬平，勾尖斜對左下方，高與肩平。右拳變掌，屈臂提至右耳旁，再以掌外沿為力點，向左前方直臂砍擊，掌心朝左，掌指朝前，手腕伸直，略低于肩，目視右掌。(圖50)
要求與要點：
利用蹬腿、轉(zhuǎn)腰、送肩的動作使右手由屈到伸，力達于掌外沿，并發(fā)出“哈”的呼喝聲，以聲助力，以聲助勢。
(三)童子拜佛
動作說明：
重心右移，左腳收至右腳前以腳尖點地成左丁步，雙手成掌，同時往上在頭頂上交叉，隨后同時往下，向左右分開成勾手，手臂伸直，勾尖朝下，高與肩平，目光先隨右手運動再轉(zhuǎn)視前方(圖51)
上動不停，身體右轉(zhuǎn)，同時雙手向體后下落至胯側(cè)時，右手握拳，左手成掌，再兩手同時向上相合于胸前，兩臂抬平屈肘成90度，并以左掌掌心蓋于右拳拳面上，右拳直腕，左腕略塌，拳眼向后，高與肩平，成抱拳禮，隨后上體向左轉(zhuǎn)正，雙眼目光也隨抱拳轉(zhuǎn)視前方。(圖52)
要求與要點：
1、雙手動作要一氣呵成，丁步勾手時不能停頓。
2、抱拳行禮時要從右至左轉(zhuǎn)正，再停頓二秒以上。
(四)并步收勢
左腳后退半步向右腳并攏，兩腿同時伸直站起，兩臂自然下垂于體側(cè)，兩眼平視前方。(圖53)
上動略停，身體右轉(zhuǎn)90度成立正姿勢。(圖54)
要求與要點：
精神要飽滿，目光要專注。
化門拳
一、歷史溯源
化門拳是巴蜀傳統(tǒng)武術(shù)“五花八葉”中重要的一枝。 《四川武術(shù)大鈔中，記載了十余種徒手、器械套路和練功方法?；T拳源流較復雜，在此我們簡要進行梳理和考證。 《中國武術(shù)大辭典》載： “四川化門源流有三：一是清光緒年間，蛾眉修德禪師所傳；二是清末，四川廣安悅來場王釘峰所傳；三是民國初年楊石臣所傳。此拳是根據(jù)“易經(jīng)”原理，結(jié)合擊、打、跌、拿等技法而自成一體...，徒手套路有三十六閉手、化門單拳、四門拳、八化拳等?！绷曉铺逗喢髦袊湫g(shù)辭典》中載： “化門系江西人黃吉川所傳，流行于四川成都、重慶等地。主要套路有解鈴、扣手、制化十三法、三十六閉手等?！眂：，習云太又在專著《中國武術(shù)史》中寫道： “化門拳系江西人黃吉川所傳，他傳有纏絲閉手（纏閉門），四川流行的蠶閉門拳種'三十六閉手’就是化門的重要拳術(shù)。”'，， 從上面對化門拳的介紹中，似乎三十六閉手不僅是化門中的重要套路，也歸屬蠶閉門，而且按習云太之說法，化門和蠶閉門兩者是相同的。
但在20世紀80年代，四川武術(shù)重要挖掘成果《四川武術(shù)大全》中，卻將“三十六閉手”放在蠶閉門中，化門中沒有“三十六閉手”，卻有“四門拳” “八化拳”等?；T拳作為川東主要的拳術(shù)，重慶武術(shù)劫有載：“清光緒年間，長壽縣袁繼山在軍隊中學得化門拳。清末，四川廣安悅來場王釘峰所傳馬錫山，1919年趙子虬從馬錫山學得此拳，1943年到江北縣傳授?！薄端拇ㄎ湫g(shù)大全》將趙子虬列為化門的主要代表人物之一，可見趙子虬是公認的四川化門主要傳人之一，另外，趙子虬在“四川南拳三十六閉手及其他”文中寫道： “我們在這里介紹的這套四川流行的蠶閉門（即化門）拳種——三十六閉手，其內(nèi)容豐富，方法多變，攻防嚴密，腿法手法齊備，是化門拳種的重要套路之一?！睆拇硕卧捴?，我們已經(jīng)不難看出，化門拳和蠶閉門是有聯(lián)系的，而“三十六閉手”既是化門的代表套路，也是蠶閉門的代表套路。同時，在介紹學練三十六閉手時，趙子虬在文中又寫道：“此拳分兩部分練習，初學時練十二手蠶絲，鍛煉功架和勁力，待功夫純熟時，才學三十六閉手?！倍凇端拇ㄎ湫g(shù)大全》一書中， “十二手蠶絲”和“三十六閉手”均歸屬“蠶閉門”而非“化門”。綜合上面資料顯示， 《中國武術(shù)大辭典》《簡明中國武術(shù)辭典》和《重慶武術(shù)志》觀點基本一致《重慶武術(shù)志》將三十六閉手同時歸屬于“化門”和“蠶閉門”），而《四川武術(shù)大全》將化門和蠶閉門分而敘之。因此，結(jié)合大量的資料和實地調(diào)研情況...，可以認定，化門拳和蠶閉門有一定的區(qū)別（如套路種類就不太相同），趙子虬老先生在學習上述兩拳種之后，融合創(chuàng)新，故后有二者融合為一之說。說明該兩類拳術(shù)既有區(qū)別，也有聯(lián)系。如蠶閉中的“蠶絲” （也稱纏絲）和“閉手”技法上都講究“以化為主”。因此，有蠶化合一、異曲同工之妙。
二、拳法特點
特點是借力承勢，注重化勁，借力巧打，手腳輕快。手法講究掄、拿、斷、擗。善用寸勁。較技時講究有形打形、無形打化，有所謂“纏繞短線一炮”之說。
三、代表人物
趙幼生，自幼隨其父、著名武術(shù)家趙子虬先生習武，技精藝熟，深得父親真?zhèn)鳌Ｔ啻未硎?、縣參加全國、省、市（地）武術(shù)比賽，均獲得優(yōu)秀成績，數(shù)次受到國家、省、市級組織的嘉獎和表彰。1978年起擔任重慶市渝北區(qū)少年兒童業(yè)余體校武術(shù)專職教練，歷任教練、主教練、總教練、武術(shù)館長等職，辛勤執(zhí)教20余年，現(xiàn)擔任江北區(qū)體育局局長。曾擔任《玉蛟龍》《九根毛》等多部影視劇的武術(shù)指導、武術(shù)設(shè)計，受到影視界人士的好評。培養(yǎng)的武術(shù)運動員中，有許多人已在國內(nèi)武打影視劇中擔綱主演或作替身演員。他成功地主持、策劃、編排、總編導過“華瑩雄風”“武術(shù)群英會”“武術(shù)之夜”“武術(shù)之鄉(xiāng)風采”“金秋菊花藝術(shù)節(jié)”“健心健身強素質(zhì)，誠信文明奔小康”等多部大型主題活動或武術(shù)專題錄像片。主要論著有： 徼口何對少年兒童進行武術(shù)訓練》 候氏簡化太極拳》《新編廣播太極拳》《四川南勃 仨十六閉韻 幟術(shù)管理規(guī)剝 絨談武術(shù)套路中的四擊八法十二型的表現(xiàn)》 輝元簡化太極拳》等。
四、經(jīng)典套路
示范者：唐國強
（一）手型
1．柳葉掌
四指并攏伸直，拇指彎曲扣于虎口處，稱柳葉掌。（圖：柳葉掌）
2．鳳眼拳
四指并攏卷曲緊握，拇指梢節(jié)壓于中指第二節(jié)指骨上。（圖：鳳眼拳）
（二）步型
1．弓步
兩腳前后開立，前腳腳尖微內(nèi)扣，全腳掌著地，前腿屈膝半蹲，膝部約與腳背垂直；后腿挺膝伸直，腳尖內(nèi)扣（斜向前方），全腳掌著地。弓右腿為右弓步；弓左腿為左弓步。 （圖：弓步）
2．半馬步
兩腳左右開立（兩腳間相距約本人的三腳至三腳半），前腿膝稍屈，腳尖微內(nèi)扣；后腿半蹲，腳尖朝外，重心略偏于后腿。上體轉(zhuǎn)向腳尖外展的方向，左腳尖外展者稱左式半馬步，右腳尖外展者稱右式半馬步。（圖：半馬步）
（三）套路介紹
預備勢
①面向正東，并步站立。（圖6-2-1）
②原地身體半面右轉(zhuǎn)；同時，雙手握拳，屈肘上提至腰，拳心向上，接著雙臂內(nèi)旋至拳心向后時沿體側(cè)下插；體微左轉(zhuǎn)；同時，雙拳變掌，在腹前劃一立圓，再由下向左側(cè)上挑，右掌置于左臂內(nèi)側(cè)；目視左掌。 (圖6-2-2)
1．前迎手
①左腳向左上步，屈膝半蹲成半馬步；同時，兩掌下沉，由左向身前繞按成搬狀，右掌心向下置于胸前，左掌立掌在前；右腳跟至左腳旁震腳落地，雙腿屈膝半蹲；同時，右掌微回抽抬時，再外旋翻掌向右向前斜劈，左掌掌心向下收至右腋下；目視右掌。(圖6-2-3)
②右腳向后撤步；同時，左掌沿右臂向前剔出后，變掌心向上，右掌收回至左肘下，掌心翻向下；重心后移成半馬步；兩臂內(nèi)收掩肘下削；目視左手。(圖6-2-4)
2．反掌切捶
①右腳前向左蓋步；同時，右手上提，臂外翻回抽屈肘至右胸，左臂內(nèi)旋，向上屈肘成立掌；左腳上步成半馬步；左掌向右下、再向左橫擊，右掌向右下、向左附于右手腕處；目視左手。（圖6-2-5）
②左腳收回成左高虛步；雙手順勢下沉回拉，右手握拳收至腰間，左手變?nèi)弁庑馍细?；右腳經(jīng)左腳內(nèi)側(cè)略點地即向前一步，腳尖內(nèi)扣，身體左轉(zhuǎn)成半馬步；同時，左拳向下、向后上架起，右拳向右沖出后微回收屈肘； 目視右掌。(圖6-2-6)
3．左右叉手
①右腳微回收成右虛步，再向前擺步成右弓步；同時，兩拳變掌，左掌心向下、向左、向前平抹一圈翻手心向上，虎口向前猛力叉出后微屈肘回收；右掌心向上、向右回拉至右肋，手心向下； 目視左手。(圖6-2-7)
②右腳收至左腳后屈膝半蹲，左腳向左前上步成左弓步；同時，左手心向上，由左向內(nèi)、再向上抹平圓翻掌至頭前，再向下置于左后側(cè)；右手心向下，由右向左、向前、再向后抹平圓掌心翻向上至腹，經(jīng)左臂上虎口向前猛力又出，回收屈肘；目視右手。（圖6-2-8）
4．回身標手
①重心右移，左腳內(nèi)扣，右腳外擺，身體右轉(zhuǎn)上步成右弓步；同時，右臂屈肘倒腕，由前經(jīng)右肋向身后反臂穿出，外旋上抬，掌心向上，回抽至右肋部；左手由身后向身前橫擺架于頭上，由右臂下向前猛力標出，掌心向上；目視左手。(圖6-2-9)
5．左右掛手
①左腳向左前橫跨成左弓步，腳尖內(nèi)扣，接著右腳尖外擺，身體右轉(zhuǎn)成右弓步；同時，左手向下經(jīng)體前向左上掛，并內(nèi)旋向下經(jīng)腹前向右撩出；右手由右腰經(jīng)體前向左橫撩，并向左上、經(jīng)面前向右掛掌；目視右手。(圖6-2-10)
6．上步劈捶
左腳向前上步成左虛步；同時，右掌由上向前下按，變?nèi)糜诟骨?，拳心向下；左手變?nèi)?，?jīng)右臂內(nèi)反臂向前劈捶；目視左拳。（圖6-2-11）
7．跟步抖手
左腳向前上步，右腳跟步成半馬步；同時，兩拳變掌，右手向前猛力抖出，左手后擺；目視右手。（圖6-2-12）
8．翻掌推踏
右腳向前上步成右虛步，回收下蹲成矮虛步，再向前猛踏一大步成右弓步；同時，左手由后向前蓋壓上抬，盤肘于左肩，右手內(nèi)旋，經(jīng)左臂內(nèi)翻腕向前劈出；目視右手。（圖6-2-13）
9．左右盤砍
①右腳收回向右前擺步，左腳蹬地，腳跟提起向前上步成左弓步；雙掌下沉，左手由下經(jīng)身后向前屈肘蓋壓，后擺變?nèi)?，由后下向前上盤砍；右手屈肘，向下至左腋下再向上架，變掌擊附在左前臂上；目視左拳。（圖6-2-14）
②左腳收回成左高虛步，向左前擺步，右腳蹬地提起向前上步成右弓步；雙手下沉．左臂內(nèi)旋，屈肘向前下?lián)海袚粲仪氨?；右手向后下擺，變?nèi)庀蚯吧媳P砍；目視右拳。（圖6-2-15）
10．中門手
①右腳收回屈膝半蹲，向前上步，腳尖內(nèi)扣，身體左轉(zhuǎn)成半馬步；同時，左手由右臂下先收回再向前推出，屈肘收回至右腋下，掌心向下；右拳變掌，經(jīng)左臂上向前猛力穿出，屈肘向左側(cè)上掛；目視右手。 （圖6-2-16）
②兩腳不動；左手由右臂外上剔，橫架于頭上；右掌變?nèi)?，向右下斬擊；目視右拳。（圖6-2-17）
11．退撩栽拳
①身體右轉(zhuǎn)，右腳向后退步成左高虛步；同時，右拳變掌，屈肘上撩，再由前向右下掛，再向后下劃弧、向前上撩出；左手向左下掛后向前上撩出并劃弧下掛；目視右手。 （圖6-2-18）
②左腳向后退半步，同時右腳向右后撤步成左弓步；左手由下向前上劃弧撩出，下掛后再向上橫架于頭旁；右手向右下劃弧下掛，并變?nèi)馍咸嶂劣壹纾傧蛳略匀?；目視右拳?nbsp; (圖6-2-19)
12．消腳劈拳
左腳向左后撤步成右虛步；同時，左拳變掌，由頭旁向前下按掌；右拳由左臂內(nèi)向前反臂拳；左手下按停于右肘下；眼視右拳。（圖6-2-20）
13．串步切捶
①右腳略回收，左腳向前踏半步，腳尖點地成高虛步，身體前傾；同時，右拳變掌，劃弧下掛，經(jīng)身體右側(cè)向前劃平圓橫砍；左手屈肘回收，擺至左后；目視右手。（圖6-2-21）
②重心前移，右腳前擺，依次向前落步成半馬步，左腳蹬地跳起，身體前竄，依次向前落步；同時，右手握拳，經(jīng)腰間猛力沖出后微屈肘回收；左手由后向前上斜砍，并內(nèi)旋上架；目視右拳。(圖6-2-22)
14．左右纏絲捶
①右腳向南擺步，兩腿交叉后蹬地跳起，身體騰空右轉(zhuǎn)90。左腳落地獨立，右腳提起，腳背扣于左膝胭窩處；同時，右拳變掌，由上向左下插，上舉下壓至腹前；左手向右橫插至兩臂交叉，經(jīng)腰間向上屈肘于胸前（右里左外），兩拳心向上；目視左拳。（圖6-2-23）
②右腳后撤一步成半馬步；同時，左臂屈肘，左拳上沖；右拳向右后下格；目視左拳。（圖6-2-24）
③左腳尖外擺，身體左轉(zhuǎn)，重心移至左腳支撐，右腳提起，腳背貼于左腿胭窩處；同時，兩拳變掌，右掌經(jīng)左下向上云手，至兩手交叉時兩掌變?nèi)?，右拳收抱腰?cè)，左拳向右、向內(nèi)、再上舉架于頭上方；目視左拳。（圖6-2-25）
④此動作同圖6-2-20，唯動作方向和左右相反。(圖6-2-26)
15．擺腳捧手
右腳向后撤步成半馬步，左腳向右腳處略靠；同時，右拳變掌，向右下反臂下插，外旋上捧，內(nèi)旋收置于左胸前；左掌向上外旋，向下、向內(nèi)至體前，手心向上；目視左手。（圖6-2-27）
16．撩掌剔拳
左腳向前上半步后回撤半步成左虛步；同時，右掌向前撩出，收回腰間；左掌內(nèi)旋，掌心向下，收回后沉右臂上向前下剔拳；目視左拳。（圖6-2-28）
17．翻身切捶
左腳右擺蹬地跳起后撤半步，身體左轉(zhuǎn)成半馬步，右腳提起后落地；同時，右拳向左上橫擊，經(jīng)腰間猛向右擊出后微收回；左拳屈肘收回，經(jīng)右腋下上舉并變掌上架；目視右掌。(圖6-2-29)
18．之字掌
右腳向后撤半步成右高虛步，再撤一步成左高虛步后退落，左腳撤至右腳后蹬地跳起，落步成右弓步；同時，右手刁腕下掛，向后、向前劃弧前擺，變掌下掛向前推出；左手刁腕下掛，經(jīng)體側(cè)前擺，并屈肘收回，在體前下沉置于右肘處；目視右掌。(圖6-2-30)
19．回撩撐拳
①右腳尖里扣，身體左轉(zhuǎn)；同時，兩手向上右外左內(nèi)交叉；右腳前上一步，腳尖點地成右虛步；同時，兩手左右分開，右掌經(jīng)腰間向前伸出；左掌經(jīng)腰間收于右腋下； 目視右掌。（圖6-2-31）
②左腳前上一步成半馬步；同時，左掌變?nèi)瓘难g猛向前撐出，微屈肘回收，右手臂內(nèi)旋拉回架于頭上；目視左拳。（圖6-2-32）
20．左右翻身捶
①右腳略收回向左擺步，身體略左轉(zhuǎn)，右腳向前上步成半馬步；同時，雙拳下沉，左拳外旋屈肘至體前，并內(nèi)旋架于頭上；右掌變?nèi)?，?jīng)腰問向前猛力沖出后微屈肘回收；目視右拳。(圖6-2-33)
②身體右轉(zhuǎn)，左腳向前上步成半馬步；同時，雙拳下沉，右拳外旋屈肘至體前，并內(nèi)旋架于頭上；左掌變?nèi)?，?jīng)腰間向前猛力沖出后微屈肘回收；目視左拳。 （圖6-2-34）
21．鉤掛腿
①左腳收靠右腳，并步半蹲，再屈膝踢出向左側(cè)鏟；同時，右拳變掌，向右下劃弧至腹前，并向右上方撐開架掌；左拳變掌，屈肘左上格后變勾手下掛于左后方； 目視左腿。(圖6-2-35)
②左腳收落至右腳內(nèi)側(cè)，雙腿屈膝半蹲；上肢動作不變；目視左側(cè)。(圖6-2-36)
22．左右滾身捶
①左腳外擺，身體左轉(zhuǎn)90度，兩腿交叉；同時，右手下插；左勾手變掌插向右腋，兩臂交叉置于腹前；目視右手。(圖6-2-37)
②身體右轉(zhuǎn)180度，左腳尖內(nèi)扣，右腳提起落于左腳內(nèi)側(cè)，腳尖點地后向前右橫跨一步成右半馬步；同時，左手隨轉(zhuǎn)身摟膝后向左上架；右手左插，隨轉(zhuǎn)體變?nèi)?jīng)腰間向右沖出后微屈肘回收；目視右拳。(圖6-2-38)
③右腳尖內(nèi)扣，重心右移，左腳尖外擺成左半馬步；左掌變?nèi)?，向下回收至腰間，再向左沖出后微屈肘回收；右拳向下經(jīng)腹前上架于頭上方；目視左拳。（圖6-2-39）
23．回身追風手
①右腳向右側(cè)外擺，左腳略向右腳靠攏，身體右轉(zhuǎn)180度，兩腿屈膝半蹲；同時，右手向右上、再向下?lián)Пв谘g；左拳隨轉(zhuǎn)身向上、向右直臂下劈；目視左拳。（圖6-2-40）
②身體左轉(zhuǎn)，右腳向前跨半步，左腳貼地跟上成半馬步；同時，左拳變掌，屈肘收回左腰；右拳先后拉再直臂向前劈出；目視右拳。（圖6-2-41）
③右腳略回收再向前上半步，左腳貼地跟上成半馬步；同時，右拳經(jīng)腰間猛向前沖出后微屈肘收回；左手沿右臂下向前剔出，并俯掌拉回左腰；目視右拳。（圖6-2-42）
24．纏腕踹腳
右腳收回外擺，屈膝右轉(zhuǎn)，左腳向前踹踢；同時，右拳經(jīng)胸前向左上挑掛，變掌經(jīng)體前向左下劈斬；左手迎擊右前臂；目視左下方。(圖6-2-43)
25．巴肩掛擠
①左腳落地后成左弓步，右腳向左腳后插步成交叉步；同時，右手上抓左肩，再向左前下插掌；左手變?nèi)?，屈肘先上抬后下壓，再向左下抓上勒至左臉?cè)；目視右掌。(圖6-2-44)
②左腳向左上步成左弓步；同時，做雙云手，左掌翻至頭右左側(cè)再向前下、向左后拉；右掌下按至體前向右前擠靠；目視右手。（圖6-2-45）
26．纏腕踹腳
左腳尖外展，身體左轉(zhuǎn)，右腳向前踹踢；右掌變?nèi)?，?jīng)胸前向左上挑掛；左手迎擊右前臂；目視左下方。 （圖6-2-46）
27．巴肩掛擠
右腳落地，腳尖外展，左腳向左側(cè)跨步成右弓步；左手由胸前向下插掌；右拳變掌，屈肘先上抬后頂肘；目視左掌。(圖6-2-47)
28．回身六肘
①身體左轉(zhuǎn)，左腳外擺收回，并向前上半步蹬地跳起，右腳跳起，在左腳前落步，左腳向前上步成左弓步；同時，兩手向左下削劈后向右上提舉，右掌貼于左拳面向左推頂；目視左方。（圖6-2-48）
②兩腳不動；左手摟勒變?nèi)毡аg；右橫肘前擊；目視前方。（圖6-2-49）
③兩腳尖右擺，身體右轉(zhuǎn)成半馬步，左腳向前上步，右腳跟步成左弓步；同時，右肘向右后撞擊后，臂外旋收于腰間；左肘向左前撞擊，至體前成立肘后，向下成橫肘時隨即向右側(cè)頂出；目視肘尖。（圖6-2-50）
29．弧步崩拳
左腳外擺，身體左轉(zhuǎn)90。，右腳向前貼地弧形鏟鎖，重心右移成馬步；同時，右拳變掌，向右、向前、再向內(nèi)隨轉(zhuǎn)體平抹變?nèi)?，在胸前交叉后向右下崩出（兩拳右外左?nèi)在胸前交叉），左拳變掌護于右肘處；目視右拳。（圖6-2-51）
30．上下靠捶
右腳向側(cè)跨半步，收回略向左擺即向前跨步，左腳挨步跟上成半馬步；同時，右臂外翻，猛向右上靠捶后，變掌向內(nèi)、向下、再向前翻掌，再向上、向內(nèi)、向前下?lián)纬?；左手隨護右上臂處：目視右掌。（圖6-2-52）
31．弧步崩拳
右腳收回外擺落步，左腳向前上步成半馬步；雙掌變?nèi)?，向上、向右、向下、向左弧形崩出，左拳位于左膝上方，右拳位于左上臂?nèi)側(cè)；目視左拳。（圖6-2-53）
32．上下靠捶
左腳向側(cè)跨半步，收回略向右擺即向前跨步，右腳挨步跟上成弓步；同時，左臂外翻，猛向右上靠捶后，變掌向內(nèi)、向下、再向前翻掌，再向上、向內(nèi)、向前下?lián)危?1；右手隨護左上臂處；目視右掌。(圖6-2-54)
33．回身標手
左腳內(nèi)扣，身體右轉(zhuǎn)，重心右移，左腳向前上步，右腳跟步成左虛步；同時，右摟手經(jīng)腰間從左臂上穿出；左手隨轉(zhuǎn)體向右前平擺，掌心向下，并屈肘收回腰間；目視右手。（圖6-2-55）
34．踹腳回踏
①左腳前踏半步，重心移至左腳，右腳前蹬；同時，左手從右臂上向前剔出掌心向下；右手變?nèi)栈匮g；目視左手。（圖6-2-56）
②右腳向后落踏成左弓步；同時，左手外旋變?nèi)沼谘g；右掌變?nèi)蚯皳舫?；目視右手。（圖6-2-57）
35．扯鉆拳
①左腳左踏半步，腳尖內(nèi)扣，右腳跟上屈膝成馬步后，隨上體左轉(zhuǎn)成左弓步；同時，右拳經(jīng)腰間向前沖出；左拳向左猛擊后收回腰間；目視右拳。（圖6-2-58）
②左腳提起猛向后蹬踏，再跟上成右弓步，右腳前上一步向右側(cè)踏步，隨身體左轉(zhuǎn)成半馬步；同時，前沖左拳后收回腰間；右拳從腰間沖出；目視右拳。（圖6-2-59）
36．擄手橫劈
①左腳向左側(cè)擺步，身體隨擺步突然右轉(zhuǎn)，右腳外擺成右弓步；同時，兩拳變掌收至體前，左掌即向左后拉至左腰，由右臂上向前穿出；右手向右下抓出后屈肘收回至左腋下；目視左掌。（圖6-2-60）
②兩腳不動；左手握拳收至腰間；右手變成羌子拳，由左向右前橫擊；目視右手。（圖6-2-61）
收勢（撈月勢）
①右腳略收回，左腳向左前上步成左高虛步，身體重心略降；同時，雙手向下、向后分開，再向上合攏后，反臂變勾手，向左前挑崩；目視左掌。（圖6-2-62）
②左腳收回并步上挑掌后，兩腳不動；雙掌變?nèi)?，?jīng)體兩側(cè)下插；身體左轉(zhuǎn)90度，還原成立正姿勢。（圖6-2-63）
一路查拳（母子拳 正拳）
第一章 一路查拳（母子拳·正拳）作者：劉鴻池
一路查拳是十路查拳的第一路，其名稱叫母子拳，是開門拳，分一正一副兩個套路。正拳又叫四平拳。歌訣曰： “頭路忠義母子拳?！睂W好一路查拳打好基礎(chǔ)，才能更好地掌握其他各路查拳，即母生子也。老子講： “一生二，二生三，三生萬物。從一路查拳中可以繁衍變化出特點各異的套路和千姿百態(tài)的動作姿勢，以及變化無窮的技法。
一路查拳正拳（四平拳）的套路雖然不長，動作數(shù)量不多，難度不大，但要求一動一靜舒展工整、規(guī)范、清晰、流暢、輕靈。整個套路安排新穎別致，剔透玲瓏，許多手法均是查拳中的重點，如靠身掌、燕子穿林、海底撈沙、反背劈捶等，以及腿法中的彈腿、點腿、側(cè)踹等。
四平拳有許多動作與一路滑拳相近，說明查拳與滑拳一脈相承，互為表里，本是一家，因而有“查滑不分”的說法。
另外，查拳系列的套路開頭，均是以對拳的姿勢為起首，名曰“起勢五子對雙拳”。原為打拱行禮之意，在練拳起首要面對西方行禮，表示此拳傳自西方圣人，以示敬意，不忘傳藝之恩。
正拳的特點：
清晰有致，整齊劃一，穩(wěn)重靈活，進退有法，出手成招，招招貫穿，難易互參，外練五形之法，內(nèi)走五形之意。
副拳的特點：
動靜有韻，絕妙出奇，手法精巧，順暢流利。時而直出直入，時而上下翻騰。
副拳以掌法居多，包括推、切、架、遙、挑、亮、按、蓋、攔、劈、托、舞花等十余種。其中舞花手出現(xiàn)了以肩為軸回環(huán)的大舞花和以肘為軸繞環(huán)的中舞花，各有其妙。而捋手在不同的動作中出現(xiàn)多次，透出既舒展大方又不失小巧玲瓏的味道。
跳躍動作占了套路的主體，除了飛腳、旋風腳、騰空擺蓮之外，還有原地跳、轉(zhuǎn)身跳、退跳等。
跳躍動作還配合了各種手法如捋手跳、云手轉(zhuǎn)跳、分掌退跳、架栽換跳、架沖轉(zhuǎn)跳。而跳躍所銜接的步型更是多種多樣，如跳步接仆步、轉(zhuǎn)跳接提膝、轉(zhuǎn)跳接馬步、轉(zhuǎn)跳接弓步等等。
在各種組合動作中，更可以看出它的難度。如左拍胸-俯身平衡-原地飛腳三個動作不但要連貫，而且右腿始終在支撐著身體的重量和保持身體的平衡，還要騰空，這對于下肢力量和平衡能力的要求非同一般。
捋手跳仆步切掌斗轉(zhuǎn)跳提膝云穿，從最高點落到了最低點，又從最低點竄到了高點，大起大落。整個組合需要的是速度、力量、彈跳、柔韌和靈敏等綜合素質(zhì)，缺一不可，展示了查拳對身體鍛煉的全面性。
中間穿插的各種跳躍，雖不是跳得很高，但是在左右騰挪，反側(cè)收縱中體現(xiàn)出查拳的靈活多變、機警靈敏的特點。
套路最后進入了高潮。跳步架沖斗轉(zhuǎn)跳架沖斗旋風腳（迎門三不落），一個接一個地跳，真是連貫不息，氣勢貫通，窮追不舍，一氣呵成，給整個套路畫上一個圓滿的句號。
第一節(jié) 動作名稱
預備勢
Ⅱ．并步直立 2．左前點步對拳
3．提膝雙沖拳 4．上步并步平擺對拳
第一段
Ⅱ．并步抱拳 2．右繞環(huán)提膝蓋掌
3．并步右插掌 4．左仆步穿掌
5．左弓步挑掌 6．歇步架沖拳
7．左提膝右穿掌 8．左仆步穿掌
9．左弓步挑掌 IO.回環(huán)并步亮掌
11.轉(zhuǎn)身弓步右切掌 12.右橫弓步擂拳
13.進步格壓弓步左右沖拳 14.退跳虛步雙捋手
第二段
1．左彈踢 2．上步弓步上挑掌
第三段
1．轉(zhuǎn)身舞花勾手推掌彈踢 2．勾手推掌右彈踢
3．勾手推掌左彈踢 4．跳步穿掌
5．左仆步穿掌 6．左弓步挑掌
7．上步弓步架沖拳 8．舞花弓步穿掌
第四段
1．左仆步穿掌 2．左弓步挑掌
3．舞花左前點步上穿掌 4．左提膝右撈勾
5．躍步左提膝穿掌 6．左仆步穿掌
7．左弓步挑掌 8．右虛步架插掌
9．跳步轉(zhuǎn)身弓步掄劈掌
第五段
1.左弓步架穿掌 2．右弓步架穿掌
3．左弓步架穿掌 4．弧形步跳步馬步架沖拳 5．上步弓步蓋推掌 6．左仆步穿掌
7．左弓步挑掌 8．弓步左右劈掌
9．上步分掌點腿 10.蓋跳步分掌
11.左弓步撩掌 12.回身弓步劈掌
13.轉(zhuǎn)身蹲步摟手推掌彈踢 14.跳仆步穿掌
15.左弓步挑掌 16.上步右弓步?jīng)_拳
第六段
1．并步上沖拳 2．上右弓步架沖拳
3．跳歇步抱掌 4．分掌左側(cè)踹
5．跳步弓步上挑掌 6．轉(zhuǎn)身弓步十字劈掌 7．轉(zhuǎn)身弓步右反背捶 8．轉(zhuǎn)身弓步左反背捶
9．轉(zhuǎn)身跳仆步劈掌 10.左弓步右左沖拳
11.右橫弓步右左沖拳 12.轉(zhuǎn)身右弓步右左沖拳
13.右弓步挑沖拳 14.扣腿右貫拳
收勢
1．退步雙穿掌 2．左前點步對拳
3．并步直立
第二節(jié) 動作說明
預備勢
1．并步直立
兩腳并步直立；兩臂自然下垂于體側(cè)，掌心朝里，掌指朝
下；頭正上頂，下頜內(nèi)收，氣下沉；目視前方。 （圖1-1）
2．左前點步對拳
①身體微左轉(zhuǎn)；兩掌外旋，向左前上方托起，掌心朝上，掌與肩平，目視坐前方。（圖1-2）
右腳向右后方撤步，身體右轉(zhuǎn)；同時，兩掌回收至腰間；目視右前方。（圖1-3）
右腿挺直，左腳向右移步，腳尖點地成左前點步，身體左轉(zhuǎn)；同時，兩掌向前環(huán)繞至腹前，握拳成對拳，拳心斜朝下，拳眼朝內(nèi)，兩肘微屈；頭隨之左轉(zhuǎn)；目視左方。（圖1-4）
3．提膝雙沖拳
左腿屈膝提起；兩拳外旋，從內(nèi)向外、向上翻卷沖出，兩拳輪相對，拳面斜朝上，兩肘略屈；目視兩拳。 （圖I-5）
4．上步并步平擺對拳
①左腳向左前方落步，膝略屈，身體左轉(zhuǎn)；同時，兩拳變掌，收至腰間，掌心朝上。 （圖1-6）
②右腳經(jīng)左腳內(nèi)側(cè)向右前方邁步，膝略屈，身體右轉(zhuǎn)；同時，兩掌向體后甩出，掌心斜朝內(nèi)；目視右前方。 （圖1-7）
③右腿挺直，左腳向右腳并攏，身體左轉(zhuǎn)；同時，兩掌從兩側(cè)向前平擺至胸前成對拳，兩拳眼相對，拳心朝下；目視前方。（圖1-8）
1．并步抱拳
兩拳收至腰間，拳心朝上；目視左方。 （圖1-9）
2．右繞環(huán)提膝蓋掌
①右拳向下、向后劃弧繞行；日視右前方。 （圖1-IO）
②右拳繼續(xù)向上、向前劃弧，屈肘收至腰間，拳心朝上。
（圖1-11）
③身體右轉(zhuǎn)，右腿屈膝提起；左拳變掌，向上、向下、向胸
前蓋壓，掌心朝下；目視前方。（圖1-12）
3．并步右插掌
右腳向前落步，左腳向右腳并攏，兩腿挺直，身體
左轉(zhuǎn)；同時，右拳變掌向右平插，掌心朝下；左掌收至
右胸前，掌指朝右；目視右掌。 （圖1-13）
4．左仆步穿掌
右腿屈膝全蹲，左腿向左側(cè)伸出成左仆步，身體左轉(zhuǎn)，向左傾探；同時，左掌沿左腿轉(zhuǎn)，向左傾探；同時，左掌沿左腿內(nèi)側(cè)穿至腳背處，掌心朝前；右掌外旋，掌心朝前；目視左掌。 （圖1-14）
5．左弓步挑掌
右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步；同時，左掌向前上方挑起，兩掌抖腕成側(cè)立掌；目視左掌。（圖1-15）
6．歇步架沖拳
身體左后轉(zhuǎn)180。，兩腿交叉，屈膝全蹲成歇步；同時，左掌向上架于頭左上方，掌心朝上；右手握拳向右沖出，拳心朝下；目視右拳。 （圖1-16）
7．左提膝右穿掌
右腿挺直，左腿屈膝提起；同時，左掌經(jīng)臉前向下蓋壓；右拳變掌收至腰間。動作不停，右掌經(jīng)左掌背上向右穿出，掌心朝上；左掌收至右腋下，掌指朝后；目視右掌。 （圖1-17）
8．左仆步穿掌
右腿屈膝全蹲，左腳向左側(cè)擦地伸出成左仆步；同時，左掌沿左腿內(nèi)側(cè)穿至腳背處，掌心朝前；右掌內(nèi)旋，掌心朝前；目視左掌。 （圖1-18）
9．左弓步挑掌
右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步；同時，左掌向前上方挑起，兩掌抖腕成側(cè)立掌；目視左掌。 （圖1-19）
10.回環(huán)并步亮掌
①身體微左轉(zhuǎn)；右掌向前平擺，掌心朝下；左掌收至右肘側(cè)，掌心朝下；目視右掌。 （圖1-20）
②身體微右轉(zhuǎn)；右掌向上、向右劃?。蛔笳葡蛳?、向左起；目視右后方。 （圖1-21）
③左腿挺直，右腳向左腳并攏；同時，左掌向上至頭左上方抖腕亮掌；右掌向下經(jīng)體前向上立于左肩前，掌指朝上；目視右方。 （圖1-22）
11.轉(zhuǎn)身弓步右切掌
①身體右后轉(zhuǎn)180。右腳向右前方上步，腳尖外展，左腳跟離地，兩腿屈膝交叉；同時，右臂屈肘，經(jīng)臉前向右橫撥，掌心朝前；左掌收至右肘彎處，掌指朝上。（圖1-23）
②左腳向前上步，兩腿屈膝成半馬步；同時，右掌向下落至胸前；左掌向下、向左、向上劃弧，經(jīng)臉前向右橫掩，掌指朝上；目視左掌。（圖1-24）
③右腿蹬直成左弓步；同時，右掌向前上方切出，掌心斜朝匕，掌與頭高；左掌按于右肘彎處；目視右掌。 （圖1-25）
13.進步格壓弓步左右沖拳
①身體微左轉(zhuǎn)，左腳尖外展，右腳跟離地，兩膝略屈；同時，右拳外旋，經(jīng)臉前向下收至左胸前；左拳以肘為軸，向下、向右、向左橫撥，拳心朝內(nèi)。 （圖1-28）
②身體左后轉(zhuǎn)，右腳向前上步成半馬步；同時，左拳收至腰間，拳心朝上；右拳由外向體內(nèi)格掩，拳心朝內(nèi)。 （圖1-29）
③左腿蹬直成右弓步；同時，右拳收至腰間，拳心朝上；左拳向前沖出，拳心朝下；身體右轉(zhuǎn)，目視左拳。 （圖1-30）
④身體左轉(zhuǎn)；左拳收至腰間，拳心朝上；右拳向前沖出，拳心朝下。 （圖1-31）
14.退跳虛步雙捋手 ，
①右腳抬起，收至左腿內(nèi)側(cè)；兩拳變掌，向左側(cè)伸出，左掌在前，右掌在左肘內(nèi)側(cè)，左掌心朝上，右掌心朝下，兩掌拇指張開；目視左方。 （圖1-32）
②右腳向右側(cè)伸落，左腳蹬地跳起后落，腳尖點地成左虛步；同時，兩手握拳向后平捋。 （圖1-33）
第二段
1．左彈踢
右腿挺直，左腿屈膝提起向前彈踢，腳面繃平。 （圖1-34）
2．上步弓步上挑掌
①左腳向前落步；兩拳變掌，左掌以肘為軸，向下、向上、向前掄劈；右掌向后下方伸擺，掌指朝
下；目視左掌。 （圖1-35）
②右腳擦步接近左腳時，左腳進步，右腳上步，腳尖內(nèi)扣，兩腿屈膝成馬步，同時，體左后轉(zhuǎn)180。；右掌由后向上、向右、向下劈至右膝前，掌指朝斜下方；左掌向下、再向上挑至右 前，掌指朝上；目視右方。 （圖1-36）
③左腿蹬直成右弓步；同時，右掌向右上方挑起，掌同頭高；左掌向下、向左后擺；目視右掌。 （圖1-37）
第三段
1．轉(zhuǎn)身舞花勾手推掌彈踢
①身體左轉(zhuǎn)，成左弓步；同時，兩臂左胸前交叉，掌心朝下。 （圖1-38）
②右腳向左腳并攏，屈膝半蹲；同時，兩掌以肘為軸順時針劃一立圓，左掌在上，掌心朝下；右掌在下，掌心朝上。 （圖1-39）
③右腿挺直，左腿屈膝提起向前彈踢，腳面繃平；左手撮勾經(jīng)左膝前至體后斜舉成反勾手，側(cè)立掌；目視右掌。 （圖1-40）
2．勾手推掌右彈踢
左腳向前落步，腿挺直，右腿屈膝提起向前彈踢，腳面繃平；同時，右手撮勾向下，經(jīng)體側(cè)斜后舉成反勾手，勾尖朝左掌經(jīng)腰間向前推出成側(cè)立掌；目視左掌。 （圖1-41）
3．勾手推掌左彈蹋
動作同2動，唯左右相反。 （圖1-42）
4．跳步穿掌
左腳落地蹬地跳起，右腿屈膝上提，身體右轉(zhuǎn)；同時，右掌向上、向右劃弧掄擺收至腰間；左勾手變掌，向上、向下、向胸前蓋壓；在空中，右掌經(jīng)左掌背上向右穿出，掌心朝上；左掌收至右腋下，掌心朝下；目視右掌。 （圖1-43）
5．左仆步穿掌
右腳落地屈膝全蹲，左腳向左側(cè)伸落成左仆步，身體左轉(zhuǎn)，向左傾探；同時，左掌沿左腿內(nèi)側(cè)穿至腳背處，掌心朝前；右掌內(nèi)旋，掌心朝前；目視左掌。（圖1-44）
6．左弓步挑掌
右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步；同時，左掌向前上方挑起，掌抖腕成側(cè)立掌；目視左掌。 （圖1-45）
7．上步弓步架沖拳
身體左后轉(zhuǎn)180。；右腳向前上步成右弓步；同時，左臉前向上架于頭左上方，掌指朝前；右手握拳，經(jīng)腰間向出，拳心朝下；目視右拳。 （圖1-46）
8．舞花弓步穿掌
①右拳變掌，兩臂在胸前交叉，右臂在上，掌心均朝下。（圖1-47）
②兩掌以肘為軸順時針劃一立圓，左掌按于胸前，掌心朝下；右掌收至腰問，掌心朝上。 （圖1-48）
③身體左轉(zhuǎn)；右掌經(jīng)左掌背上向右穿出，掌稍高于肩；左掌收至右腋下；目視右掌。 （圖1-49）
第四段
1．左仆步穿掌
右腿屈膝全蹲，左腿平鋪成左仆步；同時，左掌沿左腿內(nèi)側(cè)穿至腳背處，掌心朝前；右掌內(nèi)旋，掌心朝前；目視左掌。 (圖1-50)
2．左弓步挑掌
右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步；同時，左掌向前上方挑起，兩掌抖腕成側(cè)立掌；目視左掌。
（圖1-51）
3．舞花左前點步上穿掌
①右腳扣于左腿胭窩處，身體微前傾；兩臂在胸前交叉，兩掌心均朝下，右臂在上；目視前下方。 (圖1-52)
②兩掌以肘為軸，順時針劃一立圓，左掌在上，掌心朝右掌在下，掌心朝上。
（圖1-53）
③右腳向后落步，左腳尖點地成左前點步，身體微右轉(zhuǎn)；同時，右掌沿右肋問向上穿出，掌指朝上；左手撮勾，經(jīng)體側(cè)斜后舉成反勾手，勾尖朝上；目視前方。 （圖1-54）
4．左提膝右撈勾
身體前傾，左腿屈膝提起；同時，右手撮勾，由右向下、向上撈至左膝前，勾尖朝下：目視前下方。 （圖1-55）
5．躍步左提膝穿掌
①左腳向前落步，膝微屈，身體前傾；同時，右勾手變掌，掌心朝下；左勾手變掌，掌心朝上。 （圖1-56）
②左腳蹬地跳起，右腿屈膝上提，身體右轉(zhuǎn)；同時，右上、向右掄劈；左掌向左、向上劃弧架于頭左上方；目視右掌。（圖1-57）
③右腳落地，腿挺直，左腿屈膝提起；同時，右掌收至腰間，左掌向胸前蓋壓。動作不停，右掌經(jīng)左掌背上向右穿出，掌心朝上；左掌收至右腋下；目視右掌。 （圖1-58）
6．左仆步穿掌
右腿屈膝全蹲，左腳向左側(cè)伸落成左仆步，身體左轉(zhuǎn)，向左傾探；同時，左掌沿左腿內(nèi)側(cè)穿至腳背處，掌心朝前；右掌內(nèi)旋，掌心朝前；目視左掌。 （圖1-59）
7．左弓步挑掌
右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步；同時，左掌向前上方挑起，兩掌抖腕成側(cè)立掌；目視左掌。 （圖1-60）
8．右虛步架插掌
身體左后轉(zhuǎn)180。，右腳向前上步，腳尖點地成右虛步；同時，左掌向上架于頭左上方，掌指朝前；右掌經(jīng)腰問向前插出，掌心朝下；目視右拳。 （圖1-61）
9．跳步轉(zhuǎn)身弓步掄劈掌
①右腳蹬地跳起，左腿屈膝上提，身體右后轉(zhuǎn)180度；同時，兩掌經(jīng)體前在頭上左掌心迎擊右掌背。（圖1-62）
②左、右腳先后落地成右弓步；同時，兩掌向下、向兩側(cè)劈擊成側(cè)立掌，兩臂成一直線；目視右掌。 (圖1-63)
③上動不停。身體右轉(zhuǎn)；右掌向下經(jīng)體側(cè)向后弧形掄擺；左掌向上、向前下劈擊成側(cè)掌；目視左掌。 （圖1-64）
第五段
1．左弓步架穿掌
左腳向左前方上步成左弓步；同時，左掌內(nèi)旋，經(jīng)臉前架于頭左上方，掌心朝外；右掌外旋，經(jīng)腰問向右前方穿出，掌心朝上；目視右掌。 （圖1-65）
2．右弓步架穿掌
身體右轉(zhuǎn)成右弓步；同時，右掌內(nèi)旋，經(jīng)臉前架于頭右上方，掌心朝外；左掌外旋，經(jīng)腰問向左前方穿出，掌心朝上；目視左掌。（圖1-66）
3．左弓步架穿掌
身體左轉(zhuǎn)成左弓步；同時，左掌內(nèi)旋，經(jīng)臉前架于頭左上方，掌心朝外；右掌外旋，經(jīng)腰間向右前方穿出，掌心朝上；目視右掌。 （圖1-67）
4．弧形步跳步馬步架沖拳
①右腳向右前方上步，左腳向前上步并蹬地跳起，右腿屈膝提起；同時，在空中，右掌內(nèi)旋，向上架于頭右上方，掌心朝前；左手握拳，經(jīng)腰間向左沖出，拳心朝下；目視左拳。 (圖1-68、圖1-69)
②右、左腳先后落地，屈膝成馬步，上體姿勢不變。 (圖1-70)
5．上步弓步蓋推掌
①右腳向前上步成右弓步，同時，身體左轉(zhuǎn)；左拳變掌內(nèi)旋在胸前按壓，掌心朝下；右掌收至腰間，掌心朝上。 （圖-71）
②身體左轉(zhuǎn)；右掌經(jīng)左掌背上向右推出成側(cè)立掌；左掌收至右腋下；目視右掌。 （圖1-72）
6．左仆步穿掌
右腿屈膝全蹲，左腿平鋪成左仆步；同時，左掌沿左腿穿至腳背處，掌心朝前；右掌成直掌并外旋，掌心朝前；目視左掌。 （圖1-73）
7．左弓步挑掌
右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步；同時，左掌向前上方剗兩掌抖腕成側(cè)立掌；目視左掌。 （圖1-74）
8．弓步左右劈掌
①身體左轉(zhuǎn)；兩腕在胸前交叉，并向頭上架舉，右掌在外，掌指均朝上。 （圖1-75）
②兩掌向兩側(cè)分開，向下劈擊成側(cè)立掌，兩臂成一直線；目視前方。 （圖1-76）
9．上步分掌點腿
①右腳向前上步，左腿屈膝提至右腿內(nèi)側(cè)；兩掌向下，經(jīng)體側(cè)提至腹前，掌心朝下，掌指相對。 （圖1-77）
②身體左轉(zhuǎn)并后仰，左腳向前上方點出，腳面繃平；兩掌向上、向兩側(cè)分摔，掌心朝上；目視右掌。 （圖1-78）
10．蓋跳步分掌
左腳向后落步，蹬地跳起，右腿屈膝蓋過左腿前擺；同時，兩掌向下、向體前交叉，再上舉過頭向兩側(cè)分摔，掌心朝上；目視前方。 （圖1-79）
11．左弓步撩掌
右、左腳先后 地成左弓步，身體左轉(zhuǎn)；右掌由后向下、前下方弧形撩出，掌心朝斜上方；左手向下經(jīng)體側(cè)斜后舉，撮勾成反勾手，勾尖朝上；目視右掌。 （圖1-80）
12．回身弓步劈掌
身體右轉(zhuǎn)成右弓步；右掌向上二，隨轉(zhuǎn)體向右劈擊成側(cè)立掌；左勾手變掌，經(jīng)體側(cè)向右擺舉；目視右掌。 （圖1-81）
13．轉(zhuǎn)身蹲步摟手推掌彈踢
右掌收至腰間，掌心朝上；左掌向上，經(jīng)臉前向下按于右肩前，掌指朝上。 （圖1-82） ②身體左轉(zhuǎn)，右腳向左腳并攏，兩腿屈膝半蹲；同時，左手撮勾向前經(jīng)體側(cè)斜后舉成反勾手，勾尖朝上。 （圖1-83）
③身體左轉(zhuǎn)，右腿挺直，左腿屈膝向前彈踢，腳面繃直；同時，右掌向前推出成側(cè)立掌；目視右掌。 （圖1-84）
14．跳仆步穿掌
①左腳向前落步蹬地跳起，屈膝后撩，右腿屈膝上提，身體右轉(zhuǎn)；同時，右掌向上、向右劈擊成側(cè)立掌；左勾手變掌，向下、向左、向上劃弧，架于頭左上方，掌心朝上；目視右掌。 （圖1-85）
②右、左腳先后落地成右弓步；同時，左掌向胸前蓋壓；右掌收至腰間。動作不停，右掌經(jīng)左掌背上向右穿
出，掌心朝上；左掌收至右腋下，掌心朝下。 （圖1-86）
③右腿屈膝全蹲，左腿平鋪成左仆步；同時，左掌沿左褪內(nèi)側(cè)穿至腳背處，掌心朝前；右掌內(nèi)旋，掌心朝前；目視左掌。 （圖1-87）
15．左弓步挑掌
右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步；同時，左掌向前量二方挑起，兩掌抖腕成側(cè)立掌；目視左掌。 （圖1-88）
16．上步右弓步?jīng)_拳
身體左后轉(zhuǎn)180度，右腳向前上步成右弓步；同時，兩手握拳，左拳收至腰間，拳心朝上；右拳經(jīng)腰問向右沖出，拳心朝下；目光右拳。 （圖1-89）
第二段
1．并步上沖拳
右腳向左腳并攏，兩腿挺直；同時，右拳經(jīng)腰間向上沖出，拳面朝上；左拳變掌按于右肩前，掌指朝上；目視左方。 (圖1-90）
2．上右弓步架沖拳
左腳向前上步，身體左后轉(zhuǎn)180。，右腳向前上步成右弓步；同時，左掌向下、向前、向上劃弧，架于頭左上方，掌心朝上；右拳經(jīng)腰間向右沖出，拳心朝F；目視右拳。 （圖1-91）
左、右腳交叉落地成歇步；同時，兩掌分別向兩側(cè)弧形下落，經(jīng)體側(cè)在胸前 交叉成抱掌，左掌在前，掌指均朝上；日視左方。 （圖1-93）
4．分掌左側(cè)踹
右腿挺直，左腿屈膝側(cè)抬向左側(cè)踹出，腳外側(cè)朝上，身體右頃；同時，兩掌經(jīng)腰間向兩側(cè)分撐，掌心朝下；目視左掌。 (圖l-94)
5．跳弓步上挑掌
①身體直立，左腿屈膝提起；同時，左掌向下、向內(nèi)、向上收至左胸前；右掌下落于體側(cè)，掌指朝下。
（圖1-95）
②右腳蹬地跳起，在空中，左掌向上、向下、向后、再向上劃一立圓，收至右肩前；右掌向上、向前掄劈。 （圖1-96）
③左、右腳先后落地成馬步，同時，身體左轉(zhuǎn)；右掌劈至膝前，掌指朝斜下方. （圖1-97）
④左腿蹬直成右弓步；同時，右掌向右上方挑起，掌心斜—匕；左掌向左下方揮擺；目視右掌。 （圖1-98）
6．轉(zhuǎn)身弓步十字劈掌
①身體左后轉(zhuǎn)成左弓步；同時，兩掌由兩側(cè)向下，經(jīng)身前向頭上方交叉架舉。 （圖1-99）
⑨兩掌分別向兩側(cè)劈擊成側(cè)立掌；目視前方。 （圖1-100）
7．轉(zhuǎn)身弓步右反背捶
①身體右后轉(zhuǎn)成右弓步；右手向前抓捋，掌指朝上；左手落至體側(cè)，掌指朝下。 （圖1-101）
②左掌向上經(jīng)臉前向下蓋壓，掌心朝下；右手握拳，以肘為軸向下、向內(nèi)經(jīng)左臂內(nèi)側(cè)向上、向前下劈
砸，拳心朝上：左掌收至右肘下；目視右拳。 （圖1-102）
8．轉(zhuǎn)身弓步左反背捶
①身體左轉(zhuǎn)，左手隨轉(zhuǎn)體向上、向前抓捋，掌指朝上；收至腰間，拳心朝上。 （圖1-103）
②身體左轉(zhuǎn)；左手握拳收至腰間，拳心朝上；右拳變掌后向上經(jīng)臉前向下蓋壓，掌心朝下。 （圖1-104）
③身體右轉(zhuǎn)，左拳經(jīng)右臂內(nèi)側(cè)向前下劈砸，拳心朝上；右掌 收至左肘下；目視左拳。 （圖1-105）
9．轉(zhuǎn)身跳仆步劈掌
①身體右轉(zhuǎn)，左腿挺直，右腿屈膝提起，右掌經(jīng)臉前向上掄擺；左拳變掌伸至體側(cè)下方。 （圖1-106）
②左腳蹬地跳起，右腿屈膝上提，身體右轉(zhuǎn)；同時，右掌向下掄擺，左掌向上掄舉。 （圖1-107）
③右腳落地，屈膝全蹲，左腳向左伸落成左仆步，身體左轉(zhuǎn)，向左傾探；同時，左掌向下劈至左腳背處，掌
心朝前；右手握拳收至腰間，拳心朝上；目視左掌。 （圖1-108）
10．左弓步右左沖拳
①右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步，身體左轉(zhuǎn)；同時，左手握拳收至腰間，拳心朝上；目視右拳。 （圖1-109）
②身體右轉(zhuǎn)，右拳收至腰間，心朝下；目視左拳。 （圖1-110）
11．右橫弓步右左沖拳
①身體右轉(zhuǎn)成右橫弓步；左拳收至腰間，拳心朝上；右拳向前沖出，拳心朝下。 （圖1-111）
②身體右轉(zhuǎn)；右拳收至腰問，拳心朝上；左拳向前沖出，拳心朝下；目視左拳。 （圖1-112）
12．轉(zhuǎn)身右弓步右左沖拳
①身體左轉(zhuǎn)；左拳收至腰間，拳心朝上；右拳向右沖出，拳心朝下。 （圖1-113）
②身體右轉(zhuǎn)，右腳向后退步成左弓步；右拳收至腰間，拳心朝上；左拳向左沖出，拳心朝下； 目視左拳。（圖1-114）
3．弓步挑沖拳
①左拳變掌，向上挑起成側(cè)立掌；目視左掌。 （圖1-115）
②右拳向前上挑起；左掌收至右肘內(nèi)側(cè)。 （圖1-116）
14．扣腿右貫拳
①身體右轉(zhuǎn)成右弓步；同時，右拳變掌，兩掌收經(jīng)腰間，掌心朝上；目視前方。 （圖1-118）
②左腳扣于右腿胭窩處；右手握拳，向右、向上劃弧貫擊至右上方，拳眼朝下；左手向左、向上、向右按于右肘內(nèi)側(cè)，掌指朝上：目視左方。 （圖1-119）
收 勢
1．退步雙穿掌
左腳向后退步；右拳變掌，兩掌向兩側(cè)平繞，經(jīng)腰間向前出，掌心朝上；目視兩掌。 （圖1-120）
2．左前點步對拳
①身體右轉(zhuǎn)，右腳向右后方退步，膝略屈；同時，兩掌經(jīng)腰間后甩，掌心朝前；目視右方。 （圖1-121）
②身體左轉(zhuǎn)，右腿挺直，左腳向右移步，腳尖點地成左前步；同時，兩掌經(jīng)體側(cè)環(huán)繞至腹前，握成對拳，拳心朝下，兩肘略屈，兩臂撐圓；目視左方。 （圖1-122）
3．并步直立
雷心移于左腿，右腳向左腳并攏；兩拳變掌，垂落于體側(cè)；目視前方。（圖1-123）
一路查拳（母子拳。副拳）
第二章 一路查拳（母子拳·副拳）
作者：劉鴻池
第一節(jié) 一路查拳（母子拳·副拳）拳譜
一路副拳勢法全，起勢拱手禮為先。
插花震腳架推掌，縱跳纏捋囚龍展。
云轉(zhuǎn)穿抄仆地錦，迎風撣塵腿連環(huán)。
回頭望月挑撩腿，縱身飛腳落沙灘。
仙人穿袖金雞立，穿抄飛腳接單鞭。
換跳搬攔連珠炮，順風扯旗掛右邊。
逆風擺蓮劈面掌，震步挑打不容寬。
側(cè)行撥壓又插捶，旋風腿接馬步拳。
抽梁換柱跳分掌，白蛇吐信躍前邊。
金鉤釣魚將身轉(zhuǎn)，青龍擺尾誘敵觀。
怒目彎弓射猛虎，移形換影隨身變。
美女梳妝引手劈，下壓上翻雙風貫。
金雞獨立單亮掌，轉(zhuǎn)跳架栽穩(wěn)如山。
撲面挑簾單立腳，挑打轉(zhuǎn)跳連三連。
怪蟒翻身開弓勢，絞手梅花捋手貫。
霸王送客雙扎掌，威武神勇一路完。
第二節(jié) 動作名稱
預備勢
第一段
1．震腳虛步回環(huán)架推掌 2．跳仆步捋手橫切掌
3．左弓步架沖拳 4．跳步轉(zhuǎn)身提膝云穿掌
5．左仆步穿掌 6．左弓步挑掌
7．進步連環(huán)繞臂右拍腳 8．左拍腳
9．勾手亮掌俯身平衡
第二段
1．騰空飛腳 2．左虛步挑掌
3．退步勾手按掌 4．提膝蓋穿掌
5．左仆步穿掌 6．左弓步挑掌
7．騰空飛腳 8．右弓步左右推掌
9．馬步下攔掌 10．換跳弓步格掩沖拳
11．馬步?jīng)_拳
第三段
1．上步提膝右挑掌 2．弧形步騰空擺蓮
3．并步雙劈掌 4．并步雙劈掌
第四段
1．震腳馬步架 萎 2．搖臂馬步架栽拳
3．掄劈旋風腳 4．馬步架沖拳
5．震腳蹲步下栽拳 6．退跳提膝雙分掌
7．進步勾手捋穿掌 8．跳轉(zhuǎn)弓步撩勾手
第五段
1．提膝勾手亮掌 2．繞步弓步捋手蓋沖拳
3．彈踢右沖拳 4．左弓步右斜劈掌
5．左弓步捋蓋沖拳 6．擊拍撩掌斜拍腳
第三節(jié) 動作說明
預備勢
同第一章“一路查拳（母子拳·正拳）”。文圖略，唯最后一動為并步對拳。 （圖2-1）
1．震腳虛步回環(huán)架推掌
①兩拳變掌，右掌上抬；左掌從右肘下向右穿出，兩臂交叉，掌心朝下，掌指朝向左右。（圖2-2）
②右掌向上、向右，左掌向下、向左，順時針方向在身前劃一立圓，兩肘微屈。 （圖2-3）
③左腿微屈，右腿屈膝提起；右掌收至腰問，掌心朝上；左掌向下按于右肩前，掌指朝上，掌心朝
右。 （圖2-4）
④身體左轉(zhuǎn)，右腳在左腳內(nèi)側(cè)震踏，腳尖朝前，左腳提起向前落步，腳尖點地成左虛步；同時，左掌向下，經(jīng)身前向上，在頭左上方架舉，掌心朝外，掌指朝前，肘略屈，臂撐圓；同時右掌向前推出成側(cè)立掌，掌指齊眉；目視右掌。 （圖2-5）
2．跳仆步捋手橫切掌
①重心移于左腿，右腿屈膝上提，左腳蹬地騰空跳起；同時，右手虎口張開，向前上捋，握拳外旋，拳心朝上，肘略屈；左掌向前下方經(jīng)臉前按臂內(nèi)側(cè)，掌心朝下，肘略屈；目視右拳。 （圖2-6）
②身體右轉(zhuǎn)，右腳落地，屈膝全蹲，左腳向左側(cè)落步成步；同時，左掌沿左腿向下切于腳背處，掌心朝下，掌指朝前，臂伸直；右拳收至腰間，拳心朝上；目視左掌。 （圖2-7）
【動作要點】
捋手要在騰空中完成，切掌力點在小指外側(cè)，腕關(guān)節(jié)盡力橫屈。仆步時上身盡量挺胸向左側(cè)探身。
3．左弓步架沖拳
身體左轉(zhuǎn)，右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步；同時，右拳向前沖出，拳心朝下；左掌向上經(jīng)臉前架子頭左上方，掌心朝外，掌指朝前，臂撐圓；目視右拳。 （圖2-8）
【動作要點】
由仆步變左弓步時，左腳尖和右腳跟均需外展。架沖時，左肩后拉，右肩前順，擰腰，合胯。
4。跳步轉(zhuǎn)身提膝云穿掌
①右腿屈膝提起；右手變掌，屈肘擺至左肩前，掌心朝下；左掌向下，從右肘下向右穿出，掌心朝下；目視前方。 （圖2-9）
②左腳蹬地跳起，身體左轉(zhuǎn)；同時，兩掌以肘為軸上，掌心朝上，由右向左在臉前劃一平圓；目視兩掌。 （圖2-10）
③身體繼續(xù)左轉(zhuǎn)，在空中，左掌內(nèi)旋按于胸前，掌心朝肘微屈；右掌收至腰間，掌心朝上；目視前方。 （圖2-11）
④右腳落地，左腿屈膝提起；右掌經(jīng)左掌背上向右穿出，掌指朝右，掌稍高于肩；左掌回收于右腋下，掌心朝下，掌指朝后，肘略屈；目視右掌。 （圖2-12）
【動作要點】
云手轉(zhuǎn)跳是難度較大的動作，既要跳得高，又要旋轉(zhuǎn)快、站得穩(wěn)。在旋轉(zhuǎn)中，膝要上提，身體要始終保持正直。云手盡量保持平圓。
5．左仆步穿掌．
右腿屈膝全蹲，左腳向左側(cè)落步，成左仆步，身體左轉(zhuǎn)，向左側(cè)探身；左掌沿左腿內(nèi)側(cè)穿至腳背處2-13指朝左，掌心朝前；右臂內(nèi)旋，掌心朝前；目視左掌。 （圖2-13）
【動作要點】
仆步時重心仍在右腿，，不可前移。左腳要從右腳內(nèi)側(cè)擦地而出，力點在腳背外沿。
6．左弓步挑掌
右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步；同時，左掌向前上方挑起，兩掌抖腕成側(cè)立掌；目視左掌。 （圖2-14）
【動作要點】
注意肩、胯均要平正。抖腕時腕關(guān)節(jié)先要放松，然后用寸勁，坐腕，立掌。此是查拳中小巧玲瓏勁，舒展而不空，細膩而充實的體現(xiàn)。
7．進步連環(huán)繞臂右拍腳
①身體左轉(zhuǎn)，重心前移，右腳跟離地，膝略屈；右掌向上向前、向下劃弧擺至左肩前，掌心朝下；同時，左掌成直掌，右肘下向右穿出，掌心朝下，掌指朝右；目視前方。 （圖2—15）
②右腳向前上步，膝略屈，左膝微屈；同時，右掌向上、前弧形掄擺，掌心朝下，肘微屈；左掌向下經(jīng)體側(cè)向后弧擺，掌心朝后，臂伸直；目視右掌。 （圖2-16）
③身體微右轉(zhuǎn)，左腳向前上步，屈膝，右腳跟離地,膝微屈；右掌向下、向內(nèi)、向上劃弧收至左肩前；左掌由后向上、向前下劃弧，經(jīng)臉前屈肘按于右前臂外側(cè)，掌心朝下；目視前方。（圖2-17）
④身體左轉(zhuǎn)，左腿蹬直，右腿直腿向前上方擺踢，腳面繃平；右掌向上、向前下伸臂用掌心迎拍右腳面；左手握拳收至腰間，拳心朝上；目視右腳。 （圖2-18）
【動作要點】
繞臂要和步法配合協(xié)調(diào)一致。兩掌內(nèi)外順序不可顛倒，劃弧要圓，屈伸要明顯。
8．左拍腳
右腳落地，腿挺直，左腿直腿向前上方擺踢，腳面繃平；左拳變掌，向上劃弧伸臂，用掌心迎拍左腳背；右手握拳收至腰間，拳心朝上；目視左腳。 （圖2-19）
【動作要點】
擊拍要準確、響亮，收胯，立腰。
9．勾手亮掌俯身平衡
身體向右后擰轉(zhuǎn)，并向前俯身；右腿挺直，腳跟內(nèi)轉(zhuǎn)，使腳尖朝前，左腿向后撩舉，腳底朝上，膝略屈；。同時，左掌隨擰身向前弧形平擺，屈肘，抖腕亮掌于頭左前方，掌心朝下，掌指朝右；右拳變勾手，向右后方平擺劃弧成反勾手，朝上，臂伸直；目視后方。 （圖2-20）
第二段
1。騰空飛腳
①身體左轉(zhuǎn)立起，左腿向前上方屈膝擺起；右勾手變掌，兩臂擺至頭上方，用右掌背迎擊左掌心。 （圖2-21）
②上動不停。右腳蹬地跳起，向前上方擺踢，腳背繃平；同時，右掌向前擊拍右腳背；左掌擺至左后方，掌心朝下；目視右腳。 （圖2-22）
【動作要點】
原地騰空飛腳不能借助助跑的力量，因此，右腿必須先屈膝再蹬地跳起，而左腿要向前擺伸再屈膝回收。注意立腰、 頭上頂、提氣、收腹。
2．左虛步挑掌
①身體右轉(zhuǎn)，左腳落地，右腳向后落步，屈膝半蹲，左腳提起，腳背扣于右腿胭窩處；同時，右掌向后劈擊成側(cè)立掌，掌指齊眉；左掌劈至右肘內(nèi)側(cè)成側(cè)立掌，掌心朝后；目視右掌。（圖2-23）
②左腳向左落步，腳尖點地成左虛步；左掌向下經(jīng)身前向前上方挑起成側(cè)立掌，掌指齊眉，兩臂成一直線；目視左掌。（圖 2-24)
【動作要點】
落腳、退步、扣腳、前邁四個環(huán)節(jié)要連接得非常緊密。劈掌和挑掌過程均要走立圓，腿隨手動。
3．退步勾手按掌
身體右轉(zhuǎn)，左腳踏實，‘腳尖外展，右腳向左腿后插落，離地，兩腿屈膝交叉；同時，左掌變勾手，臂內(nèi)旋，直臂斜反勾手，勾尖朝上；右掌向上、向左下按于胸前，掌心朝下，掌指朝左；目視前方。 （圖2-25）
【動作要點】
此動作要配合擰腰抖膀，利用肩腰的力量，傳達到梢節(jié)：
4．提膝蓋穿掌
①身體右轉(zhuǎn)；左勾手變掌，由后向上、向前下劃弧，經(jīng)臉前蓋壓于胸前，掌心朝下．，掌指朝右，肘略屈；同時，右掌向上、向右劃弧，臂外旋收至腰間，掌心朝上；目視前方。 （圖2-26）
②右腿蹬直，左腿屈膝提起，身體左轉(zhuǎn)；右掌經(jīng)左掌背上向右穿出，掌心朝上，掌指朝右，掌稍高于肩；左掌回收至右腋下，掌指朝后，肘略屈；目視右掌。 （圖2_27）
【動作要點】
左掌要從頭上向前蓋壓，不可歪斜。右掌在收至腰問時要向前、向下劃弧，力達掌背，腰要配合手臂的運動左右轉(zhuǎn)身。
5.左仆步穿掌
身體左轉(zhuǎn)，右腿屈膝全蹲，左腿向左側(cè)伸出成左仆步；同時，左掌沿左腿內(nèi)側(cè)穿至腳背處，掌心朝前，掌指朝左；右掌內(nèi)旋，掌心朝前；目視左掌。 （圖2-28）
動作要點同第一段5動。
6．左弓步挑掌
右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步；同時，左掌向前上方挑起，兩掌抖腕成側(cè)立掌；目視左掌。 （圖2-29）
動作要點同第一段6動。
7。騰空飛腳
①身體左轉(zhuǎn)，右腳向前上步，左腿屈膝向前上方擺起，蹬地跳起；兩臂經(jīng)體前擺至頭上方，用右掌背迎擊左掌心。(2-30)
②右腿向前上方擺起，腳面繃平；右掌向下拍擊右腳背，左掌擺至左后方；目視右腳。 （圖2-31）
動作要點同1動。
8．右弓步左右推掌
①左、右腳相繼后、前落地，左腿蹬直，右腿屈膝成右弓步，身體左轉(zhuǎn)；同時，兩掌向下經(jīng)臉前在胸前合抱，掌心相對，掌指朝上，兩臂屈肘；目視前方。 （圖2-32）
②兩掌成立掌向左右推出，掌指齊眉，兩臂成一直線；目視右掌。 （圖2-33）
【動作要點】
合掌要沉肘，推掌力達小指外側(cè)。要沉肩墜肘、坐腕。
9。馬步下攔掌
身體微左轉(zhuǎn)，右腳尖內(nèi)扣，兩腿屈膝半蹲成馬步；同時，右掌成直掌外旋，向右膝前劈出，掌心朝前，掌指斜朝下；左掌向下經(jīng)體前屈肘向上挑至右肩前，掌心朝內(nèi)，掌指朝上；目視右方。 （圖2-34）
【動作要點】
上體微前傾，兩掌上下走出整合勁.攔掌時掌心朝斜上方。
10．換跳弓步格掩沖拳
①身體稍右轉(zhuǎn)，右腿屈膝提起，左膝稍屈；同時，兩拳，右臂上屈，經(jīng)胸前向右橫格，拳心朝內(nèi)，拳面朝上，高平；左拳收至腰間，拳心朝上；目視前方。 （圖2-35）
②左腳蹬地跳起，身體右轉(zhuǎn)；左臂上屈，，由外向胸前格掩，拳心朝內(nèi)，拳面朝上，高與眼平；目視左拳。 （圖2- 36）
②左腳蹬地跳起，身體右轉(zhuǎn)；左臂上屈，由外向胸前格掩，拳心朝內(nèi)，拳面朝上，高與眼平；目視左拳。 （圖2 - 36）
③右拳收至腰間，拳心朝上；右腳后落，左腳前落，重心偏右，兩腿屈膝半蹲成半馬步。 （圖2-37）
④身體左轉(zhuǎn)，右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步；同時，右拳向前沖出，拳心朝下；左拳
收至腰問，拳心朝上；目視右拳.（圖2- 38）
11．馬步?jīng)_拳
身體右轉(zhuǎn)，左腳尖內(nèi)扣，兩腿屈膝半蹲成馬步；同時，左拳向左沖出，拳心朝下；右拳收至腰間，拳心朝上；目視左拳。 （圖2-39）
【動作要點】
沖拳和抱拳速度要一致，力量要均衡。爆發(fā)力要強，氣要下沉丹田。
1．上步提膝右挑掌
①身體稍右轉(zhuǎn)，左腳向左前方上半步，屈膝，右腿蹬直弓步；同時，左拳下落，臂外旋，經(jīng)左膝前向前上方挑起，朝上；右拳變掌，伸臂下垂于體側(cè)，掌心朝內(nèi)，掌指朝下；目視左拳。 （圖2-40）
②身體左轉(zhuǎn)，左腿挺直，
右腿屈膝提起；同時，右掌經(jīng)體側(cè)向前上方挑起，掌指朝上，掌指齊眉；左拳向上、向后掄劈，向下屈肘收至腰間，拳心朝上；目視右掌。 （圖2-41）
【動作要點】
挑掌最后要抖腕，肘與膝 對齊，右肩前順。
2．弧形步騰空擺蓮
①身體微右轉(zhuǎn)；同時，左拳變掌，兩掌以肘為軸由兩側(cè)向上、向胸前按壓，掌心朝下，掌指相對；目視右前方。 （圖2-42）
②右腳向右前方落步，腳尖外展，左腳跟離地；同時，右掌向右平繞，臂外旋向前穿出，掌心朝上，肘略屈；左掌向左后平擺，臂內(nèi)旋向后斜舉，撮勾成反勾手，勾尖朝上；目視右掌。（圖2 -43）
③左腳向前上步；右掌繼續(xù)前穿；左勾手變掌外旋，掌心朝下。 （圖2-44）
④右腳向右前方上步，腳尖外展，蹬地跳起，左腿屈膝向右上方擺起，身體隨之右轉(zhuǎn)；兩掌經(jīng)體前在頭上，左掌心迎擊右掌背；目向前平視。 （圖2-45）
⑤身體騰空右轉(zhuǎn)，右腿直腿繃腳面，經(jīng)左下向前上方再向右下方弧形擺落；同時，兩掌先左后右依次向左前方拍擊右腳背；目視右腳。 （圖2-46）
【動作要點】
走弧形步時，上身隨弧形轉(zhuǎn)體，里腳尖稍外擺，外腳稍里扣。
3．并步雙劈掌
①左、右腳依次落地，右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步；兩掌向左側(cè)揮擺，左臂伸直，掌指朝左，掌心朝前；右掌擺至左肘內(nèi)側(cè)，掌指朝左，掌心朝后；目視左掌。 （圖2-47）
②左腳向右腳并攏；兩掌向上、向右下劈擊成側(cè)立掌；右掌指齊眉，臂直；左掌劈至右肘內(nèi)側(cè)，掌心朝后，肘略屈；目視右掌。 （圖2-48）
【動作要點】
兩臂走立圓，貼身，眼隨手動。立掌不要過早，待劈掌將要完成時再成立掌劈出。
并步雙劈掌
兩掌向下經(jīng)體前向左擺起，左掌心朝前，掌指朝左，臂伸掌擺至左肘內(nèi)側(cè)，掌心朝后，掌指朝左；目視左掌。 （圖2-49 )
②兩掌同時向上、向右下劈擊成側(cè)立掌，右掌指齊眉：臂直；左掌劈至右肘內(nèi)側(cè)，掌心朝后，肘略屈；目視右掌。（圖2-50)
動作要點同3動。
第四段
1．震腳馬步架沖拳
①右腳原地震踏，左腳迅速抬起并向前邁步，腳尖外展，右腿屈膝，腳跟離地，同時，身體左轉(zhuǎn)；左掌向下經(jīng)體前向前上方擺起，掌心朝前，小指一側(cè)朝上；右手握拳收至腰間，拳心朝上；目視左掌。（圖2-51）
②身體左轉(zhuǎn)，右腳向前上步，腳尖內(nèi)扣，兩腿屈膝半蹲成馬步；同時，左掌向上架于頭左
上方，掌心朝前，掌指朝右；右拳向右沖出，拳心朝下；目視右拳。 （圖2-52）
【動作要點】
震腳時兩腿要迅速屈膝。架打時要先落步后沖拳。背要直，胯要平，兩腳尖內(nèi)扣，腳趾抓牢地面。
2．搖臂馬步架栽拳
①左腿蹬直，右腿屈膝提起；左手握拳，向左下劃弧垂落于胯旁，拳心朝后，拳面朝下，肘微屈；右拳內(nèi)旋向上舉起，拳心朝左，拳面朝上，肘微屈；目視左前方。 （圖2-53）
②右腳向右側(cè)落步，膝略屈，左腿屈膝，左腳背扣于右腿胭窩處，身體向右側(cè)探身；右拳經(jīng)身前向右下方栽撥，拳心朝后，拳面朝下：左拳向上、向頭左上方貫擊，拳心朝前，拳面朝右；目視右拳。 （圖2-54）
③左腳插落，腿略屈，右腿屈膝提起；左拳經(jīng)身前向左下栽撥，拳心朝后，拳面朝下，肘微屈；右拳外旋向上舉起，拳心朝左，拳面朝上，肘微屈；目視左前方。 （圖2-55）
④右腳向右側(cè)落步，腳尖內(nèi)扣，兩腿屈膝半蹲成馬步；同時，右拳經(jīng)身前向右下方栽擊，拳心朝后，拳面朝下；左拳向上、向頭左上方貫擊，拳心朝前，拳面朝右，肘稍屈，臂撐圓；上身稍向右側(cè)傾探；目視右拳。（圖2-56）
【動作要點】
兩拳在身前左右撥栽要配合上身的左右擺動，頭也隨之轉(zhuǎn)動，形成搖臂晃身。動作活潑靈巧。
4。馬步架沖拳
①左、右腳相繼落地，左腿蹬直，右腿屈膝成右弓步，身體右轉(zhuǎn)；同時，左掌向下經(jīng)體前向前上撩起，掌心朝上，掌指朝前；右拳收至腰間，拳心朝上；目視左掌。 （圖2-60）
②身體左轉(zhuǎn)，右腳尖內(nèi)扣，兩腿屈膝半蹲成馬步；同時，右拳向右沖出，拳心朝下，拳與肩平；左掌向上，臂內(nèi)旋，曲肘于頭左上方，掌心朝前，掌指朝右，臂撐圓；目視右拳。（圖2-61）
5．震腳蹲步下栽拳
①身體右轉(zhuǎn)，左腳蹬地，膝稍屈，右腳尖稍外展；右旋，屈肘回抽；左掌經(jīng)頭上向右拳前下按，掌心朝下， 掌指朝右；上身微前傾；目視前方。 （圖2-62）
左腿挺直，右腿屈膝提起；左掌外旋，向左側(cè)擺起，掌心朝上，掌指朝左；右拳向下、向右側(cè)擺起，拳心朝上；目視前方。（圖2-63）
身體左轉(zhuǎn)，右腳在左腳內(nèi)側(cè)震踏，兩腿屈膝半蹲；右拳內(nèi)旋提至肩前，并向下、向右小腿外側(cè)栽擊，拳心朝后，拳面朝下；左掌按于右肩前，掌心朝右，掌指朝上；目視右方。 （圖2-64）
【動作要點】
注意兩個分解動作的起伏變化。分手時，兩臂要展開，裁拳由上而下垂直運行。
6. 退跳提膝雙分掌
身體右轉(zhuǎn)，左腳稍抬后擺落地，腿挺直，右腳蹬地后跳提膝；右拳變掌，兩腕十字交叉，向上、向左右分摔，掌心朝上，掌指朝外，掌與肩平，兩臂成一直線；目視前方。 （圖2-65，圖2-66）
7．進步勾手捋穿掌
①身體左轉(zhuǎn)，右腳向前落步，兩腿屈膝，重心偏左；同時，兩掌向下，屈肘按于胸前，掌心朝下，掌指相對；目視右方。（圖2-67）
②右腳前上半步，身體微右轉(zhuǎn)；同時，右掌向右平繞，臂外旋向前穿出，掌心朝上，掌指朝前；左掌向左后平繞撮勾斜舉成反勾手，勾尖朝上，臂伸直；上身微前傾；目視右掌。 （圖2-68）
【動作要點】
平繞弧度要小，速度要快。隨穿掌身體立起并稍前傾。
8．跳轉(zhuǎn)弓步撩勾手
①身體右后轉(zhuǎn)180度，同時右腳蹬地跳起，左腳向左側(cè)擺落，左膝微屈，右腳背 扣于左腿胭窩處；左勾手變掌，從右掌心上向前穿出，掌心朝前，掌指朝左；右掌收至左肘內(nèi)側(cè)，掌心朝上；目視左掌。 （圖2-69）
②身體右轉(zhuǎn)，右腳向后落步，腿伸直，左腿屈膝成左弓步；同時，右掌向下經(jīng)體前向前上方成直掌挑起，掌心朝左，掌指朝前，掌與肩平；左掌內(nèi)旋，于體后直臂斜舉，掌心朝右，掌指朝后下方；目視右掌。（圖2-70) ③身體右轉(zhuǎn)；左手變勾手，經(jīng)體側(cè)直臂向前撩勾，勾頂朝上，高與肩平；右掌上挑回收至左肘內(nèi)側(cè)，掌心朝左，掌指朝上，肘略屈；目視左勾手。 （圖2-71）
【動作要點】
落腳變弓步和轉(zhuǎn)體撩勾同時進行。右掌回收要有弧形挑掌過程。
第五段
1．提膝勾手亮掌
①身體右轉(zhuǎn)，左腿蹬直，右腿屈膝成右弓步；同時，左變掌，直臂向右前方平擺，掌心朝上；右掌仍附于左肘內(nèi)側(cè)；目視左掌。 （圖2-72）。
②右腿挺直，左腿屈膝提起，身體稍左轉(zhuǎn)；同時，左掌內(nèi)旋
向下、向左后劃弧斜后舉，撮勾成反勾手，勾尖朝上；右掌向
下、向右在頭右上方抖腕成亮掌，掌心朝前，掌指朝左，肘略
屈，臂撐圓；目視左方。 （圖2-73）
【動作要點】
勾手應從左膝前勾摟。亮掌應有抖腕動作。抖腕和甩頭同時進行。
2．繞步弓步捋手蓋沖拳
①左腳向左前方落步，腳尖外展，右腳跟離地，兩腿屈膝半蹲；同時，左勾手變掌，經(jīng)體側(cè)向身前伸出，掌心朝前，掌指朝上，拇指張開，肘稍屈；右掌外旋，向下經(jīng)臉前落于左肘內(nèi)側(cè)，掌心朝上，肘略屈；目視左掌。 （圖2-74）
②右腳向左前方繞上一步，腳尖稍內(nèi)扣，左腳跟內(nèi)轉(zhuǎn)，兩腿屈膝半蹲成半馬步，同時，身體左轉(zhuǎn)；左手抓捋握拳收至腰問，拳心朝上；右掌向下、向右、向上劃一立圓，握拳向胸前蓋壓，拳心朝下，肘略屈；目視前方。 （圖2-75）
③左腿蹬直，右腿屈膝，腳尖外展朝前成右弓步；身體右轉(zhuǎn)；同時，左拳向前沖出，拳心朝下；右拳收至腰間，拳心朝上；目視左拳。 （圖2- 76）．
【動作要點】
捋手、蓋壓走立圓，沖拳走直線，繞步要走弧線。
3．彈踢右沖拳 身體左轉(zhuǎn)，右腿挺直，左腿向前彈踢，腳面繃平；右拳向前 沖出，拳心朝下；左拳收至腰間，拳心朝上；目視右拳。 (圖2-77)
【動作要點】
右肩盡量前順，胯要內(nèi)收，支撐腿要穩(wěn)固。
4．左弓步右斜劈掌
左腳向左后落步，屈膝成左弓步；同時，右拳變掌外旋，向左下方劈擊，掌心朝斜上方，掌指朝斜下方，掌同腹高；左拳變掌內(nèi)旋，屈肘向上挑至右肩前，掌指朝上，掌心朝內(nèi)；目視右前方。 （圖2- 78）
【動作要點】
做劈掌與挑掌時兩臂均不可貼身，兩肘不可外揚。
5．左弓步捋蓋沖拳
①身體左轉(zhuǎn)，右腳向前上步，腳尖外展，左腳跟離地，兩腿屈膝；右臂以肘為軸內(nèi)旋，向左、向上、向右劃弧，掌心朝前，掌指朝上，拇指張開，肘略屈；同時，左掌外旋，沉降至右肘內(nèi)側(cè)，掌心朝上；目視右掌。 （圖2-79）
②身體右轉(zhuǎn)，左腳向前上步，腳尖稍內(nèi)扣，重心偏于右腿成半馬步；同時，右手抓收至腰間，拳心朝上；左手握拳，以肘為軸，由下向左、向胸前蓋壓，拳心朝下，拳面朝右，拳高與肩平；肘略屈左方。 （圖2-80）
③身體左轉(zhuǎn)，右腿蹬直成左弓步；右拳向前沖出，拳心朝下，拳高與肩平；左拳收至腰間，拳心朝上；目視右拳。（圖2-81）
擊拍撩掌斜拍腳
兩拳變掌，右掌外旋回收，掌心朝上；左掌前伸，用掌心迎擊右掌背；目視前方。 （圖2-82）
身體右轉(zhuǎn)，左腿蹬直，右腿向前上方直腿擺踢，腳面繃平；同時，左掌內(nèi)旋，用掌心向前拍擊右腳背；右掌向下，用掌背撣胯，向后下方擺伸，掌心斜朝下，掌指朝后下方，臂直；目視右腳。（圖2- 83）
【動作要點】
三個擊拍動作叫“連三響”，均是邊滑動邊拍。腰要挺直，踢腿要收胯，左腳跟不可離地。
②左腳向左側(cè)上步，腳尖內(nèi)扣，兩腿屈膝半蹲成馬步；同時，兩掌向上、向左劈擊成側(cè)立掌，左掌指齊眉，右掌劈至左肘內(nèi)側(cè)，掌心朝內(nèi)；目視左掌。 （圖2-85）
【動作要點】
掄劈要貼身，走立圓。整個動作走三個力：貼身掛、向后挑、向前劈。
8．左提膝斜沖拳
重心移于右腿，右腿挺直，左腿屈膝提起；同時，兩手握拳，左拳向下經(jīng)身前屈肘提至左肩前，向左下方?jīng)_出，拳心朝前，拳眼朝上，拳同腰高；右拳向下、向右屈肘貫擊于右太陽穴前，拳心朝外，拳眼朝下；身體略左傾；目視左拳。 （圖2-86）
【動作要點】
兩臂向右伸展開再沖拳、貫拳，并要與傾身配合一致。
9．轉(zhuǎn)跳馬步架沖拳
①身體左后轉(zhuǎn)180度，左腳落地，右腿屈膝，右腳背扣于左腿胭窩處；左拳下落于體側(cè)。 （圖2- 87）
②身體再左后轉(zhuǎn)180度，右腳落地，左腳蹬地跳起，向后落步，兩腿屈膝成馬步；同時，右拳經(jīng)腰間向右沖出，拳心朝下，拳與肩平；左拳向上架于頭左上方，拳心朝上，屈肘，臂撐圓；目視右拳。 （圖2-88）
【動作要點】
轉(zhuǎn)身要平穩(wěn)，跳步要靈巧，落地位置要準確
10．轉(zhuǎn)跳馬步架栽拳
①身體右轉(zhuǎn)，右腿屈膝提起；右臂上屈，向右橫格，拳心朝內(nèi)，拳面朝上；左拳外旋，向下落于右肘內(nèi)側(cè)，拳心朝上；目視前方。 （圖2-89）
②身體右轉(zhuǎn)，右腳向后落步，膝略屈，左腳蹬地跳起，腳背扣于右腿胭窩處；左臂屈肘，由左向右、向胸
拳心朝內(nèi)，拳面朝上；右拳收至腰間，拳心朝上。 （圖2-90）
③左腳向左側(cè)落步，兩腿屈膝成馬步；左拳向左膝前裁擊，拳心朝左，拳面朝下；右拳向下、向右屈肘架于頭右上方，拳心朝前，拳面朝左；目視左方。 （圖2-91）
【動作要點】
恪肘、掩肘、栽拳、架拳四種方法的力點要明確。格，力點在橈骨一側(cè)；掩，力點在尺骨一側(cè)；栽和架，力點在拳面上。
11．擺步右掩肘
①身體右轉(zhuǎn)，右腳稍抬，擺腳落步，左腳跟離地，兩腿屈膝；右臂外旋，向下經(jīng)體前臂上屈向胸前格掩，拳心朝內(nèi)，拳面朝上；左拳收至腰間，拳心朝上；目視右拳。 （圖2-92）
【動作要點】
擺步抬腳不要高，但要先屈膝回收，再向前擺步落地。收與落罷過程走弧形，不可直收直落。
12．弓步捋手右劈拳
①身體右轉(zhuǎn)，右腿蹬直，左腳向前上步，屈膝成左弓步；同時，左拳變掌，經(jīng)右臂上弧形前伸，掌心朝前，掌指朝上；拇I指張開，肘微屈；右拳收至腰間，拳心朝上；目視左手。（圖2-93）
②身體左轉(zhuǎn)；右拳向體側(cè)垂落，直臂向后、向上、向前掄劈，拳心朝左，拳眼朝上，拳同眉高；左掌外旋，迎拍右拳前臂尺骨一側(cè)；目視右拳。（圖2-94）
【動作要點】
掄劈要借助蹬腿，轉(zhuǎn)腰產(chǎn)生加速度，才有爆發(fā)力。上身要微前傾。
13。馬步雙按掌
①身體右轉(zhuǎn)，兩腿屈膝半蹲成馬步；同時，右拳變掌，收至腰間，掌心朝上；目視前方。 （圖2-95）
②身體稍起，膝微屈；兩掌由身體兩側(cè)分開，直臂弧形斜舉，掌心相對，掌指朝上，兩掌比肩稍寬；抬頭；目視前方。 （圖2- 96）
兩腿屈膝半蹲成馬步；同時，兩掌經(jīng)身前向下按于腹前，掌心朝下，掌指相對，肘微屈，臂撐圓；目視前方。
（ 圖2一97）
【動作要點】
兩臂要向兩側(cè)充分展開直臂上舉，下按要形成對掌下按。下按與屈膝要同時進行。
14．托掌馬步合擊掌
①身體稍起，膝略屈；同時，兩掌經(jīng)體前向頭上托起，掌心朝上，掌指仍相對；目視兩掌。 （圖2-98）
②兩腿屈膝半蹲成馬步；兩掌由兩側(cè)弧形下落，在腹前兩掌合拍，掌指朝前；目視前方。 （圖2-99）
【動作要點】
背直、斂臀、沉肩，氣要先提后緊。
15．提膝勾手亮掌
①身體稍起，重心移于右腿；左掌向左上方劃弧，掌指朝上；右掌收至腰問，掌心朝上。 （圖2-100）
重心移于左腿，左腿挺直，右腿屈膝提起；右掌向下、向右劃弧，屈肘，抖腕亮掌于頭右上方，掌心朝前，掌指朝左；左掌繼續(xù)向左劃弧，直臂撮勾斜后舉成反勾手，勾尖朝上；目視左方。 （圖2-101）
【動作要點】
重心的移動要配合上體的左右傾身，重心右移，上體向后傾；重心左移，上體向左傾。
16。轉(zhuǎn)跳馬步架栽拳
①右掌向右、向下劃弧，屈肘在右膝前抄起，掌心朝下，掌指朝左，肘略屈；上體稍前俯；目視前下方。 （圖2-102）
②身體右后轉(zhuǎn)180。，右腳向后落步，屈膝略蹲，左腳蹬離地面，屈膝提起，收至右腿內(nèi)側(cè)，腳面繃平；右掌收至腰間，掌心朝上；左勾手變?nèi)?，臂上屈，由左向右、向胸前格掩，拳心朝?nèi)；目視左拳。 （圖2-103）
左腳向左側(cè)落步，腳尖內(nèi)扣，兩腿屈膝半蹲成馬步；同時，左拳向左膝前栽擊，拳面朝下，拳心朝左；右掌向右，屈 腕在頭右上方成亮掌，掌心朝前，掌指朝左，臂撐圓；目視左方。 （圖2-104）
動作要點同10動。
第六段
1．扣腿左右挑掌
①身體微左轉(zhuǎn)，右腿伸直成左弓步；左拳變掌，直臂向左挑起，掌心朝前，掌指朝左；右掌經(jīng)臉前劈至左肘內(nèi)側(cè)；掌心朝內(nèi)，目視左掌。 （圖2-105）
②身體微右轉(zhuǎn)，重心移于右腿，右腿屈膝半蹲，左腿屈膝提起，腳背扣于右腿胭窩處；右掌向下、向右上方挑起抖腕成側(cè)立掌；左掌向上經(jīng)臉前劈至右肘內(nèi)側(cè)，掌心朝后，掌指朝上；目視右掌。 （圖2-106）
【動作要點】
左右重心變換要靈活，左右挑劈屈伸要自如。腿隨手動，腰帶手走。
2。擦步左推掌
身體微左轉(zhuǎn)，左腳向左側(cè)落步， 腿微屈，右腿蹬直，腳跟離地，腳摩擦地前移；同時，左掌經(jīng)胸前向左推出，掌指齊眉；目視左掌。（圖2-107）
【動作要點】
擦步與推掌動作要緩慢柔和，運用的是陰柔之力。身體立起也要漸起，不可突變。
磚跳撩腿架沖拳
待右腳滑步接近左腳跟時，左腳速向前上步，身體左后轉(zhuǎn)180度，右腳前擺，左腳蹬地跳起，經(jīng)右腿后向右撩舉，腳掌朝上；同時， 右手握拳經(jīng)腰間向右沖出，拳心朝下；左掌向上，屈肘架于頭左上方，掌心朝前，掌指朝右；目視右拳。 （圖2-108）
4．轉(zhuǎn)跳馬步架沖拳
①在空中身體左后轉(zhuǎn)360。，右腳落地，隨即蹬地跳起；隨轉(zhuǎn)身，右拳經(jīng)腰間向右沖出；左掌向下、向左上劃弧，架于頭上方，掌心朝前，掌指朝右；目視右拳。 （圖2-109） ②左、右腳先后落地，屈膝半蹲成馬步；上身保持不變。（圖2-110）
【動作要點】
在轉(zhuǎn)體騰空時，兩腿盡量屈膝上提。轉(zhuǎn)體速度要快，在空中完成。
5．掄劈旋風腳
①身體右轉(zhuǎn)，兩膝略屈；左手握拳，直臂向前下劈，拳眼朝上；右拳向下經(jīng)體側(cè)后擺，拳眼朝上；目視
左拳。 （圖2-111）
②身體向左后翻身，左腿屈膝提起向左后擺腿；左拳直臂向下、向左后上方掄擺；右拳直臂向上、向前下掄劈；目視前上方。 （圖2-112）
③右腳蹬地跳起，左腿繼續(xù)向左后上方擺腿，在空中，身體向左旋轉(zhuǎn)一周，右腳里合；左拳變掌，用掌心在臉前迎擊右腳掌。 （圖2-113） 【動作要點】
掄劈用腰帶動，走立圓。旋風腳要在騰空最高點擊響。在空中身體保持正直狀態(tài)。
6 步架沖拳
①左、右腳先后落地，左腿蹬直，右腿屈膝成右弓步，身體右轉(zhuǎn)；左掌向下經(jīng)體前向前上方撩起，掌心朝
上，掌指朝前；右拳收至腰間，拳心朝上；目視左掌。（圖2-114）
②身體左轉(zhuǎn)，右腳尖內(nèi)扣，兩腿屈膝半蹲成馬步；同時，右拳向右沖出，拳心朝下，拳與肩平；左掌向上，內(nèi)旋，屈肘，架于頭左上方，掌心朝前，掌指朝右，臂撐圓；目視右拳。 （圖2-115）
7．翻身橫弓步捋推掌
①身體右后轉(zhuǎn)180。，左腳向前上步，腳尖內(nèi)扣；同時，右拳變掌，屈肘收至臉前，掌心朝前，掌指朝上，拇指張開；掌下落按于右腕處，掌心貼右腕，掌指朝上；目視右掌（圖2-116)
②身體右后轉(zhuǎn)180度，右腿屈膝提起；右手抓捋握拳外旋，拳心朝上；身體稍后仰；目視右拳。 （圖2-117）
收 勢
同第一章“一路查拳（母子拳·正拳）”。文、圖略。
