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9道色香味俱全的素菜做法,每道都好吃到流口水!

宮保豆腐

食材:鹵水豆腐1塊、大蔥適量、黃瓜1根、紅辣椒適量、姜蒜適量。

做法:

1、準(zhǔn)備食材。鹵水豆腐1塊、大蔥適量、黃瓜1根、紅辣椒適量、姜蒜適量。

2、將豆腐切成小塊、大蔥切段、黃瓜切丁、紅辣椒剪成段、蔥姜蒜切末備用。

3、鍋中倒入適量的油,油熱后將豆腐放入鍋中,小火慢炸。

4、豆腐炸至表面金黃時(shí)撈出。如圖

5、準(zhǔn)備碗汁。取一只干凈的碗,然后放入3勺玉米淀粉、半勺鹽、4勺糖、3勺米醋、2勺醬油、半勺雞精、5勺水調(diào)成碗汁備用。(醬油中有鹽味,所以放鹽的時(shí)候要注意一些)

6、鍋中倒入適量的油,油熱后放入紅辣椒段、十幾?;ń缝猿闯鱿阄?,再放入蔥姜蒜末煸炒出香味。(也可以少放一點(diǎn)點(diǎn)郫縣豆瓣醬,煸炒出一些紅油,這樣成菜的顏色更漂亮。)

7、將豆腐放入鍋中翻炒勻均。

8、將黃瓜丁、大蔥段放入鍋中翻炒勻均。

9、將碗汁倒入鍋中,大火燒開(kāi)后再淋少許香油,翻炒勻均即可出鍋。

酸辣土豆片

食材:新土豆、青紅椒、干紅椒、蒜、鹽、糖、味精、生抽、醋

做法:

1、土豆削皮洗凈切成片。青紅椒洗凈切成小方塊。

2、干紅椒剪成小粒,去籽。蒜切片。

3、熱鍋倒油,熗炒干紅椒和蒜片,出香味后放入土豆片和青紅椒塊。

4、翻炒少許后,用適量的鹽、糖、味精、生抽調(diào)味,翻炒均勻。

5、出鍋前淋少許醋,翻炒均勻,即可。

香椿豆腐卷

食材:香椿、北豆腐、豆腐皮、鹽、雞粉、芝麻油、生粉

做法:

1、香椿摘洗干凈,北豆腐,豆腐皮準(zhǔn)備好

2、鍋里放適量清水燒開(kāi),放入香椿汆水,撈起稍擠下水

3、豆腐捏碎,加入適量鹽,雞粉、芝麻油、生粉,切碎的香椿拌勻

4、取一片豆腐皮攤開(kāi),舀適量香椿豆腐在豆腐皮上,用手整形成條狀

5、用豆腐皮把香椿豆腐包起來(lái)

6、最后用蛋液粘好,依此把香椿豆腐全卷好

7、平底鍋放油,把豆腐卷收口朝下,先煎至金黃

8、翻面后再煎,直至四面都煎好,出鍋后切段轉(zhuǎn)盤(pán)即可

蠔油草菇

食材:蠔油、草菇、蒜瓣、香蔥;

做法:

1、草菇洗凈,瀝干水份

2、對(duì)半切成兩半;

3、蒜瓣切成碎末;香蔥切成碎末;

4、坐鍋熱油,爆香蒜末,入草菇,小火翻炒

5、中途淋一點(diǎn)水,炒至草菇偏軟,淋一點(diǎn)蠔油

6、翻炒均勻入味,撒上蔥花,翻炒均勻,即可起鍋裝盤(pán)。

白灼青瓜花

食材:青瓜花350克 姜蒜15克 油適量 鹽1勺 糖2勺 生抽1勺 蠔油0.5勺

做法:

1.青瓜花洗凈(注意不要大力搓洗,以免傷害瓜體與花),姜切絲,蒜剁末。

2.鍋內(nèi)放油,燒至5成熱時(shí),下蒜末爆香。

3.倒入適量生抽炒出香味,注意火不能大,太大火,蒜易糊,生抽也易糊并且有苦味。

4.加入一勺開(kāi)水,煮沸后,加入蠔油,糖。

5.最后把姜絲放入,即可離火備用

6.湯鍋水開(kāi),放入鹽,糖,油,然后把青瓜花下入。

7.一變色,即可撈出過(guò)涼,瀝干水。

8.盛入盤(pán)中,淋上醬汁即可。

鮮菇炒蘆筍

主料:蘆筍250克、紅甜椒1/3個(gè)、黃甜椒1/3個(gè)、鮮香菇4朵

輔料:鹽、香油、干紅辣椒4個(gè)、蒜1瓣、姜1小塊、生抽

做法:

1. 主要材料。

2. 蘆筍洗凈蘆筍切段;

3. 沸水中滴幾滴油加少許鹽,將蘆筍焯燙一下?lián)瞥鲇脹鏊觯?/p>

4. 黃紅彩椒切小菱形塊; 干辣椒切小段,蒜切片; 姜切絲;

5. 香菇洗凈切小片;

6. 熱油鍋,倒入干紅辣椒、姜、蒜末爆香;

7. 再倒入香菇片翻炒至軟;

8. 加入焯過(guò)的蘆筍和彩椒,淋入少許醬油,再加適量鹽調(diào)味,翻炒至斷生后盛出即可。

西芹百合

食材:西芹一棵、干百合一把、花生油適量、鹽適量、雞精少許、小蔥兩根、蒜兩瓣

做法:

1.干百合洗凈用熱水泡上30分鐘以上,這樣后面比較容易燒熟。

2.泡干百合之余,把西芹,蔥洗凈,西芹切段、蔥取蔥白切小段,蒜拍開(kāi)切末。

3.將洗好的鍋燒熱倒入適量的花生油煮沸,倒入蔥段和蒜末爆香。

4.倒入泡好的干百合炒上五六分鐘。

5.將西芹倒入炒上四五分鐘,不可炒久,會(huì)過(guò)熟,影響口感。

6.放入適量鹽和雞精快炒一下便可起鍋裝盤(pán)。

清炒油菜

主料:油菜250g、食鹽適量、味精適量、調(diào)和油適量

做法:

1.將油菜洗凈切好備用

2.鍋中放適量油燒7成熱

3.將油菜放入油鍋翻炒

4.放入少量水,鹽翻炒

5.出鍋前加少許味精即可

百合炒玉米

食材:玉米 ( 200克 )、百合 ( 50克 )、胡蘿卜 ( 50克 )、黃瓜 ( 150克 )、鹽 ( 適量 )、雞精 ( 適量 )、水淀粉 ( 適量 )

做法:

1玉米粒洗凈;百合、胡蘿卜均洗凈切片;黃瓜洗凈切片。

2鍋入水燒開(kāi),放入玉米粒焯至八成熟后,撈出瀝干備用。

3鍋下油燒熱,入玉米粒略炒,再放入百合,胡蘿卜,加鹽、雞精炒熟,水淀粉勾芡裝盤(pán),將黃瓜片圍在四周即可

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