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好吃又不累 懶人燜飯技巧一學(xué)就會

對于吃貨來說,入眼有一碗淺淺小丘的飯,看著騰騰的熱氣和著香味氤氳而上,心也會變得溫暖起來。今天小編特地將燜飯技巧送你,你說你很懶?沒問題,這份菜譜專門為你這樣的懶人設(shè)計的,包你一學(xué)就會!

排骨燜飯

主料

肋排400g、胡蘿卜1根、香菇2朵、圓糯米100g、東北大米200g

步驟

1、材料備齊

2、排骨焯水去血水,胡蘿卜和香菇切成丁兒;

3、鍋里放入少量橄欖油,放入姜片八角爆香后加入焯水后的排骨,放冰糖炒至表面微微發(fā)黃;

4、加入醬油和老抽繼續(xù)翻炒讓排骨上色,加水沒過排骨,再調(diào)入料酒和鹽;

5、東北大米和圓糯米放在一起淘洗干凈后,放入香菇丁和胡蘿卜丁;

6、再把鍋中的排骨連同湯汁一起倒入電飯煲里,用標(biāo)準(zhǔn)煮飯模式煮好后再燜十分鐘。

香菇海米醬油糯米飯

糯米一斤、大米半斤、五花肉適量、香菇適量、海米適量

輔料

紅蔥酥適量、老抽適量、生抽適量、糖適量、五香粉適量

1、糯米拌入大米,用水泡兩小時后用壓力鍋煮熟,水的量大約超過米1cm左右;

2、香菇、五花肉切丁,海米用開水泡一下,切粒;

3、鍋內(nèi)倒入少許豬油,下香菇、海米,肉丁翻炒,最后下紅蔥酥繼續(xù)翻炒,炒出香味,放料酒,老抽,生抽,糖,五香粉,少許水,煮至湯汁粘稠;

4、把煮好的餡料倒入米飯中,拌勻;

5、煮米飯的時候可以煮些香腸,放在飯上,裝碗就開吃。

咸魚臘味飯

大米100克、咸魚25克、臘腸1根、蘆筍150克

白砂糖5克、料酒10ml、食用油15ml、醬油15ml

1、把所有材料準(zhǔn)備好;

2、咸魚用溫水泡浸10--20分鐘,以去除部分的咸味;

3、取出切成小粒狀;

4、臘腸洗干凈,切成小粒;

5、加入調(diào)料中的所有材料,拌勻備用;

6、蘆筍去掉外皮,洗干凈,切小粒;

7、大米洗干凈,放進電飯煲中,加入適量清水;

8、煮至微滾,開始冒小泡時,加入步驟5腌制好的咸魚和臘腸;

9、蓋上煲蓋,煮至8成熟時,加入切好的蘆筍粒,煮至飯熟即可。

豪華版“整個番茄飯”

大米3杯、橄欖油2大勺、西紅柿2個、香腸1/2根、鮮蝦200克

鹽2小勺小蔥1棵、胡椒粉1小勺

1、電飯鍋里按照平時煮飯的量放入米和水,水比平時略少一點,因為番茄會出湯;

2、在電飯鍋里加入兩勺橄欖油;

3、再放入適量胡椒粉和鹽;

4、把所有的材料攪拌均勻;

5、兩個西紅柿洗凈去蒂,放入電飯鍋內(nèi);

6、再在西紅柿周圍放入切片的香腸,以及挑去蝦線剪去須子的蝦;

7、選擇煮飯程序,把所有的材料燜熟,撒入蔥花;

8、把西紅柿的外皮剝?nèi)ィ缓蟀衙罪埜骷t柿拌勻就可以吃了。


噴香羊肉燜飯

洋蔥半個、胡蘿卜1個、土豆1個、羊肉(最好是帶點肥肉)

姜絲、料酒、蠔油、生抽、鹽、紅燒醬油

1、羊肉用清水浸泡,多換幾次水,直至水是干凈的。多次浸泡羊肉去除血水減少羊肉膻味;

2、羊肉切拇指大小的小塊。生姜切條,加生抽,食鹽,一點料酒腌制半小時以上;

3、鍋里少許油,倒入羊肉塊翻炒;

4、羊肉變色后加試驗,紅燒醬油進行翻炒,收干汁關(guān)火盛出來;

5、另起鍋熱油爆炒洋蔥絲;

6、洋蔥絲炒軟之后,剝開到一邊,加點油放土豆胡蘿卜翻炒;

7、混合翻炒;

8、倒入之前的羊肉,加一大勺蠔油混合翻炒;

9、米淘洗干凈,將炒好的食材倒入鍋里,放入幾朵洗干凈的干香菇(不用泡發(fā))比平時煮飯多一點水,跳閘后繼續(xù)多燜一會兒,盡量燜干一點,喜歡鍋巴的可以多煮一會兒出鍋巴;

10、煮出來的米油光發(fā)亮,特別誘惑!胡蘿卜是甜甜的,土豆是綿綿的。

香芋排骨燜飯

大米95克、排骨150克、香芋60克、香菇5朵、胡蘿卜少量

青椒少許、紅椒少許、蒜1瓣、姜1片、蔥1根、鹽適量、油適量、料酒適量、醬油適量、蠔油適量、冰糖適量

1、準(zhǔn)備好材料;

2、香菇提前泡發(fā);

3、排骨洗凈剁塊,加鹽、料酒、醬油、適量腌制1小時;

4、大米淘洗加鹽、油適量拌勻腌制一會兒;

5、蔥切末、青紅椒切末、蒜切末、姜切絲;

6、泡發(fā)的香菇切小朵;胡蘿卜去皮切小塊;香芋切小塊;

7、鍋中加少許水,放入冰糖炒融化變深色,加入蔥姜蒜末炒香后放入排骨炒上色;

8、加入香芋、胡蘿卜和香菇炒勻,加醬油、蠔油和鹽調(diào)味;

9、加入大米略炒;

10、然后轉(zhuǎn)入電飯鍋中,加適量水燜熟;比一般煮多加那一點點水就可以;

11、出鍋前加青紅椒和蔥花拌勻即可。

電飯煲香腸燜飯

川味香腸一小節(jié)、大米適量、洋蔥四分之一個、西蘭花6小朵

生抽1湯勺、醬油1湯勺、雞精1茶匙、白糖1茶匙

1、香腸切薄片,所有配菜切好。我今天只有洋蔥和西蘭花,像土豆、白蘿卜、香菇都是很好的搭配;

2、鍋里下油爆香蔥姜蒜,將香腸下鍋煸炒一會,加入配菜一起炒;

3、加入一勺生抽,一勺醬油,1茶匙白糖(一點點就行),一點雞精,鹽不夠的話加點鹽。然后加入沒過食材的清水,燒5分鐘左右;

4、將大米放入電飯煲,加入炒好的食材,這時候食材里面還有一些湯汁,與米飯拌勻,再加入一些水,總的水量要比平時蒸飯少一些;

5、按煮飯鍵,正常煮飯,當(dāng)電飯煲提示還有10分鐘煮熟的時候加入西蘭花,撒點枸杞什么的,直到煮熟,再燜一會就可以啦。香噴噴的燜飯就好啦!


什錦海鮮燜飯

大米350g、蝦干30g、干貝25g、蛤蜊肉15g、青豆50g、新鮮香菇4個、紅椒半個

鹽適量、醬油少許、料酒少許、蒜3瓣

1、準(zhǔn)備好蝦干、蛤蜊肉和干貝(大概是3、4個人的量);

2、蝦干、蛤蜊、干貝用溫水泡發(fā)(泡完的水不要倒掉);

3、泡發(fā)后,將干貝撕碎;

4、大米用水淘洗干凈備用;

5、準(zhǔn)備好青豆,香菇洗凈切小丁,紅椒也切成小??;

6、蒜切成蒜末;

7、鍋里倒入適量油燒熱,放入蒜末炒香;

8、放入青豆、香菇、紅椒翻炒兩下;

9、放入蝦干、蛤蜊和干貝炒勻;

10、加入一勺料酒;

11、加入大米炒勻,調(diào)入一勺料酒,適量鹽和少許醬油(鹽不要加多,因為蝦干是咸的);

12、炒好的材料轉(zhuǎn)移到電飯鍋中;

13、加入剛才泡發(fā)過海鮮干貨的水,如果不夠再加少許水,總共加的水和平時煮飯用的水差不多就行了,按下煮飯鍵;

14、跳閘后燜5分鐘再開鍋,然后就可以吃了。

扁豆?fàn)F飯

大米200g、扁豆500g

豬肉80g、蔥姜適量、大蒜末適量、清水300ml、老抽15ml、鹽5g、玉米油適量

1、準(zhǔn)備好200克大米、500克扁豆、蔥姜和一塊豬肉。

2、大米清洗兩遍倒入電飯煲內(nèi)。

3、加入300毫升清水。

4、蓋蓋子插電源,選灶燒飯、標(biāo)準(zhǔn)、長粒米按開始鍵,電飯煲開始工作。

5、將扁豆洗干凈切小塊,豬肉切絲,蔥姜切碎。

6、炒鍋燒熱加入玉米油,油熱之后加入豬肉絲煸炒。

7、豬肉絲變色后加入蔥姜爆香。

8、然后加入切好的扁豆翻炒。

9、待扁豆變色加入5克鹽。

10、加入15毫升老抽翻炒均勻盛出。

11、等到電飯煲進行到充分沸騰時,打開鍋蓋,將煸炒好的扁豆倒進去,鋪平,蓋上蓋子。

12、剁一些蒜末備用。

13、等到電飯煲停機提示音響起之后再燜十分鐘關(guān)掉電源,打開蓋子將蒜末倒進去。

14、用自帶飯鏟將米飯、扁豆和蒜末翻勻即可開吃。

看著看著,感覺米飯上面發(fā)出金光了。犯懶吃貨的世界里,簡單的食物最美。只需要把所有的食材都丟進電飯煲去,等著吃就好。

(部分內(nèi)容來自“重慶美食攻略”,由華龍網(wǎng)綜合整理)

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