文/夏莫
01卷首語
人到晚年，心境變得像是平靜的湖水，不再有太大的波瀾。
沒有爭(zhēng)搶之心，不再有太多的欲望，更關(guān)注自我需求。放下一些無用的社交，精簡(jiǎn)各種不必要的圈子，事業(yè)心漸漸地沒有那么強(qiáng)。
生活的節(jié)奏變慢，開始決定慢慢地享受人生。
但是，人老了，想要過得安穩(wěn)，就要提前規(guī)劃自己的人生。人到五十歲，還在堅(jiān)持做這幾件事，恭喜你會(huì)有個(gè)幸福的晚年。
02適當(dāng)鍛煉，注重自我保養(yǎng)
人到晚年，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)劐憻挘灰搅松r(shí)，才明白健康是多么地珍貴。
在前行的路上，許多人總是肆無忌憚地消耗著自己的健康，去換取更多的東西。
不要讓自己太忙碌，放下工作，給自己半小時(shí)放松的時(shí)間，帶上耳麥，圍著風(fēng)景優(yōu)美的地方跑上兩圈，會(huì)發(fā)現(xiàn)狀態(tài)會(huì)更好，做事的效率會(huì)更高。
放下手機(jī)，不要一直盯著電腦屏幕，玩那些讓你上癮的游戲。活動(dòng)活動(dòng)筋骨，讓腰酸背痛、關(guān)節(jié)僵硬來得更晚一些。
注重自我保養(yǎng)，適當(dāng)?shù)劐憻?，讓自己擁有健康的身體，如此，到了晚年就會(huì)活得幸福和自在。
亞里士多德說：“運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度，可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康?！?/p>
人到五十歲，知道自己身體哪里容易出問題，平時(shí)就要多加注意。制定適合自己的鍛煉計(jì)劃，不要一次性運(yùn)動(dòng)量過大，也會(huì)對(duì)身體造成傷害。
03顧家，用心陪伴家里的人
在變老的路上，用心去陪伴，不斷地付出，大家都能感覺出你的誠(chéng)意，也會(huì)用一顆真誠(chéng)的心來對(duì)你。
當(dāng)你需要陪伴和支持時(shí)，所有的親人，都會(huì)陪在你身邊，幫你渡過危機(jī)。
就像電視劇《喬家的兒女》中的喬一成，是家里的大家長(zhǎng)。他陪伴弟弟妹妹成長(zhǎng)，為了他們付出了很多心血。
第一段婚姻，妻子不甘被現(xiàn)實(shí)生活所束縛，選擇了出國(guó)。他默默支持，自己做不到的事情，愿意去成全對(duì)方。
后來遇到項(xiàng)南方，與之情投意合，兩個(gè)人在一起，迎來了幸福的生活。
喬一成得了腎病，大家感恩他付出的一切，輪流守護(hù)在他的身邊。小弟弟七七更是沒有絲毫的猶豫，為他捐出一個(gè)腎臟。
人生路上，你如何對(duì)待你的家人，家人就會(huì)如何對(duì)待你。
大冰說：“情意這東西，一見如故容易，難得是來日方長(zhǎng)的陪伴。”
人到五十歲，在家時(shí)，花些精力和心思給親人制造一些快樂，營(yíng)造一個(gè)良好溫馨的家庭氛圍。
大家和睦相處，相親相愛，會(huì)源源不斷地制造幸福，讓你的心里充滿陽光般的溫暖。
04努力攢錢，為自己的晚年存錢
有人說，錢不能代表一切。但是錢，對(duì)于一個(gè)即將步入晚年的人來說，代表著底氣、尊嚴(yán)和安全感。
雖說有子女，但他們漸漸長(zhǎng)大，有了自己的家。不到萬不得已的情況下，不想給他們?cè)鎏砣魏温闊?，也不愿伸手向孩子們要錢，成為他們的負(fù)擔(dān)。
有養(yǎng)老金，合理地規(guī)劃收支。在力所能及的情況下，滿足自己對(duì)生活的各種向往，獲得更多快樂。
當(dāng)然，也要勤儉節(jié)約，讓積蓄慢慢地增加。
攢錢，能讓你在生病時(shí)，不會(huì)因?yàn)槟貌怀鲠t(yī)藥費(fèi)而放棄生存的機(jī)會(huì)。到了晚年，能擁有更多的自由，依然可以掌控自己的人生。
人到五十歲，不亂花錢，讓自己精神上富足；不與人攀比，不浪費(fèi)金錢去維護(hù)面子?；畹冒卜€(wěn)踏實(shí)，管理好自己的財(cái)政，兜里有錢，心才不慌。
05總結(jié)
人生路漫長(zhǎng)，身體是基礎(chǔ)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加自身的活力，保持年輕的狀態(tài)。好好愛惜自己，按時(shí)吃飯，規(guī)律作息。
愛家人，關(guān)心家人健康，給他們精心準(zhǔn)備大餐。與伴侶一起散散步，說說話，照顧對(duì)方的感受。
不要肆意揮霍金錢，把錢花在有用的地方。讓自身充滿正能量，物質(zhì)和精神生活可以和諧地發(fā)展。
人老了，心靜下來。不過分鋪張浪費(fèi)，懂得健康的重要性。好好對(duì)待家人，活在一個(gè)有愛包圍的世界里。
即便老去，日子依然是安寧幸福的，內(nèi)心充實(shí)且滿足。#人生觀察室#
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作者：夏莫，新銳情感導(dǎo)師，心理學(xué)學(xué)者，全網(wǎng)超10億人氣情感作家，幸福女人管理師，專注情感、兩性、婆媳答疑十余年。
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